KLASSISK MASSASJE: VIRKNINGSMEKANISMER OG MASSASJETEKNIKKER

Manuelle ferdigheter og virkningsmekanismer for klassisk massasje

Hver manuell handling gir alltid fysiologiske endringer gjennom to typer handlinger (tilstede i forskjellige proporsjoner basert på manuell evne):

direkte eller mekanisk handling: fysisk stimulans produsert direkte på vev og organer

indirekte eller neuroreflex handling: stimulering av nervereseptorene i huden, bindevev, muskler, sener, leddbånd og leddkapsel, som overfører stimulus til CNS, som reagerer ved å forårsake fysiologiske endringer av refleks -typen selv på organer langt fra det direkte stimuleringspunktet.

Overfladisk berøring. Det utføres med hånden eller begge hendene som glir på huden, med de lange fingrene sammen og tommelen bortført; trykket som utøves tilsvarer trykket for en kjærtegn. Det tjener til å distribuere smøremiddelet og er den betryggende første kontakten. Fremhever kutan-vaskulære anomalier og begrensede områder.

Berøringsstøttet: Det utføres som overfladisk børsting, men med et mye større trykk. Hvis den er treg, har den en myorelaxende og psyko-avslappende effekt (neuroreflexvirkning på det vegetative nervesystemet), drenering, peeling (eliminering av døde celler i stratum corneum), mens den utføres raskt forårsaker hyperemi med økning i lokal temperatur, muskeltonus og oppmerksomhetsnivå (økt hjerne rytme).

Kløtsj. Det utføres med hånden, med de lange fingrene sammen og den addukterte tommelen eller bare med fingrene (avhengig av områdene som skal behandles), ved å rotere, uten å glide, på huden, slik at subcutis glir på det underliggende vev. Effekten er reabsorpsjon av interstitielle væsker (eliminerer ødem, hematomer og katabolitter) og oppløsning av vedheftende lag (for eksogene eller endogene traumer som muskeltår).

Elting eller klemming. En kompresjon av muskelen utføres gjennom: trykk i hånden og mottrykk på det underliggende beinet, trykk på den ene hånden og mottrykk fra den andre, tommeltrykk og mottrykk fra de lange fingrene på samme hånd eller på den annen side. Hvis den utføres i dyp modus, har den effekten av å redusere muskeltonen og, ved neurorefleksvirkning, av hjerneaktiviteter, med antispasmotiske og sirkulasjonsforbedrende effekter (viktig smertestillende effekt i tilfeller av revmatiske eller tretthetskontrakter) og avslappende. utført i overfladisk modus (pincè roulè, palpé roulè) fungerer som et hyperemiserende middel og løser tilfeller av overfladiske vedheftende lag.

Rister. Det utføres med en hånd som tar tak i muskelmagen, mellom tommel og lange fingre sammen, og gjør en tverrgående bevegelse med hensyn til det underliggende bensegmentet, av "kom og gå" -typen. Den har en drenerende effekt og, hvis den er mild, avslappende eller oppkvikkende, og "våkner" hvis den er energisk.

Rulling. Den utføres med begge hender, med de lange hyperextenderte fingrene og den addukterte tommelen, som griper tak i muskelen og gir den "come and go" -vridninger rundt beinaksen. Effektene er de samme som de av den ristende, men mer markante. A "fibrolytisk virkning på muskel mikro-arr og forskjellige vedheft.

Cup -slag. Det utføres med hendene, med de halvbøyde fingrene og den addukterte tommelen (som ved å drikke fra en fontene), som vekselvis treffer muskelen for å ha en økning i arteriell sirkulasjon (hyperemi). , i muskeltonus og oppmerksomhetsnivå (manuelle ferdigheter nyttige for eksempel som forberedelse like før en sportslig gest).

Ulnar og knyttneve perkusjon. Det utføres med hendene, med litt halvfleksede fingre, for ulnar slagverk, eller bøyet, for knyttneve i knyttneve, som treffer muskelen vekselvis med henholdsvis ulnarområdet til den femte fingeren eller den femte metakarpalen. Effektene er de samme som koppens slag, med en større mekanisk effekt på det slappe subkutane bindevevet, på grunn av den vibrerende effekten.

Vibrasjon. Den utføres med fingertuppene som dypt imponerer en "vibrerende bølge, med høy → lav eller tangensiell retning i forhold til huden. I det første tilfellet (høy → lav retning) er effektene: økning i muskeltonus og peristaltikk, hvis det utføres på tarmnivå. I det andre tilfellet (tangensiell retning til huden) er det i stedet en normalisering av tettheten til grunnstoffet i det subkutane slappe bindevevet.

Kniper. Det utføres ved å bruke de første fingrene med hendene som vekslende rytmisk løfter en hudfold. Effekten er en "hyperemi og en økning i lokal følsomhet (ved vasomotorisk neurorefleksvirkning), nyttig ved behandling av hypoestesi (senking av følsomhet på grunn av traumer i det perifere nervesystemet).

Dype manuelle trykk, utført statisk eller med langsomme bevegelser, i tillegg til å favorisere "gel til sol" -transformasjonen av grunnstoffet i bindevevet (takket være dets tiksotropiske egenskaper), stimulerer Ruffinis mekanoreceptorer (spesielt for tangensielle krefter som strekk i siden ) og en del av interstitialene (beskrevet senere i avsnittet "Fasciale mekanoreceptorer") som induserer en økning i vagal aktivitet med de relaterte effektene på autonome aktiviteter, inkludert global avslapning av alle muskler så vel som mental (van den Berg & Cabri, 1999 ) Det motsatte resultatet oppnås gjennom raske og energiske manuelle ferdigheter (manipulasjoner, vibrasjoner, klemming, tapping, etc.) som stimulerer legemene til Pacini og Paciniforms (Eble 1960).

Andre artikler om "Klassisk massasje: virkningsmekanismer og massasjeteknikker"

Massasjetyper: terapeutisk massasje, hygienisk massasje, estetisk massasje, sportsmassasje

Massasje og karosseri T.I.B.

Massasjen: historie, fordeler, indikasjoner og kontraindikasjoner av massasjen

Unaturlig livsstil og habitat

Kraften til visualisering, stress og nevroassosiativ kondisjonering

Kroppens og berøringens grunnleggende rolle

Det binde- og myofasiale systemet

Myofascial tilkoblingssystem og DOMS

Tiksotropi og tensegrity

Menneskekroppens tensitet

Deep wraps and massage & Bodywork TIB (MATIB)