Treningsvansker
Meget lett
For å bedre møte din oppvåkning, full av energi og positivitet, og for å nyte dagen bedre, er denne treningen riktig for deg. Videoen viser noen enkle øvelser som lar deg finne riktig fysisk og psykisk velvære.
Merk:
- 9 øvelser (1 runde)
- 30 "arbeid 10" pause mellom øvelsene
- Fra en 40 "til en 60" pause mellom rundene
- Utfør 1/2 runde hver dag.
