Skallethet er det vanligste navnet på "normalt hårtap" (IKKE en sykdom).
Også kalt "androgenetisk (eller androgen) alopecia", påvirker det hovedsakelig mannlig kjønn sammenlignet med det kvinnelige (omtrent 80% mot 50%).
Spesielt ser det ut til at den androgene metabolitten dihydrotestosteron (DHT) er involvert. Dette dannes i folliklene takket være et enzym kalt type 2 5-alfa-reduktase.
Effekten av denne fysiologiske mekanismen er en reduksjon av veksttiden til fordel for involusjon og hviletid.
Resultatet er en progressiv tynning av håret som påvirker bestemte områder hos menn og er mer ensartet hos kvinner.
Når håret ikke lenger er tilstrekkelig til å dekke hodebunnen, blir skallethet tydelig og åpenbar.
Vi husker at skallethet er uunngåelig hos genetisk disponerte fag. Enhver form for behandling har en forsinkende eller tidsbegrenset effekt.
Det publiserte materialet er ment å gi rask tilgang til generelle råd, forslag og hjelpemidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av skallethet; slike indikasjoner må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsespesialister i sektoren som behandler pasienten.
Hva å gjøre
Rettsmidler for skallethet er få og ikke for effektive:
- Farmakologisk karakter:
- Minoxidil.
- Finasteride.
- Autotransplantasjon.
- Alternative fortykningsteknikker.
Hva IKKE skal gjøre
Vi gjentar nok en gang at i de fleste tilfeller er skallethet arvelig og kan knapt stoppes og enda mindre reverseres.
På den annen side indikerer statistiske data at det er predisponerende faktorer av atferdsmessig og miljømessig art.
Disse inkluderer:
- Røyking: Røykere viser mer hårtap enn ikke-røykere. Noen studier tyder på en forverring av skallethet som når gjennomsnittlig 80%.Verdien øker med antall sigaretter som forbrukes; fra 20 eller mer, når risikoen 130%. Mekanismen vil sannsynligvis påvirke skade på blodkar i hodebunnen eller endring av hormonmetabolisme.
- Ufullstendig, feil eller ubalansert ernæring: mennesker som introduserer en utilstrekkelig mengde protein og mindre enn 1000 kcal / dag er mer utsatt for skallethet. Hårvekst krever: aminosyrer, vitaminer og mineraler. Spesielt er følgende nyttige for hårutvikling: biotin (vitamin H), pantotensyre (vitamin B5), jern og sink.
- Psyko-fysisk stress: det kan ikke bare forverre seg, men noen ganger utløser det skallethet (spesielt diffus alopecia) .Det er absolutt en avgjørende faktor, ettersom det forkorter hårets vekstfase og fremmer betennelse i hårrøttene.
Hva du skal spise
Kosthold påvirker alvorlighetsgraden av skallethet fremfor alt.
I tilfelle noen ernæringsprinsipper mangler, blir hårveksten kompromittert.
I tillegg inneholder noen matvarer næringsstoffer og næringselementer som kan påvirke produksjonen av dihydrotestosteron.
Nyttig mat er de som inneholder:
- Biotin eller vitamin H: spesielt i kjøtt, fiskeprodukter, egg, melk og derivater. Det er tilstede i en liten biotilgjengelig form i grønnsaker, i noen frukter og i visse belgfrukter.
- Pantotensyre eller vitamin B5: spesielt i slakteavfall og belgfrukter, i form av koenzym A og fosfopanthenin.
- Jern: hovedsakelig i kjøtt, fiskevarer og eggeplomme.
- Sink: spesielt i kjøtt, fiskeprodukter, frokostblandinger, belgfrukter og tørket frukt.
- Plantesteroler: spesielt i oljefrø eller stivelsesholdige frøkim og i utvinningsoljer. Noen eksempler er: soya, solsikkefrø, noen palmer etc.
Hva man IKKE skal spise
Det er ingen liste over matvarer som kan skade hår og lette skallethet.
Imidlertid er det utvetydig akseptert at de kan være kontraproduktive:
- Alkoholmisbruk.
- Diett utelukkende basert på konservert og tilberedt mat.
- Diett med én utgave.
- Eksklusivt kjøttetende dietter.
- Vegansk diett.
Naturlige kurer og rettsmidler
Naturlige midler mot skallethet er mindre effektive enn farmakologiske, men har et lavere nivå av bivirkninger. Videre kan de tas som et tillegg til medisinsk behandling. De fleste brukes også for godartet prostatahypertrofi.
Spesielt etter at behandlingen er avbrutt, fortsetter hårtap på samme måte som den innledende fasen.
De naturlige produktene til oral bruk som brukes mot skallethet er:
- Serenoa repens: er en søramerikansk palme rik på triglyserider, fytosteroler, flavonoider og sitosterolderivater. Det ser ut til å ha anti-androgene egenskaper som virker direkte på dihydrotestosteronreseptorer og indirekte ved å hemme 5-alfa-reduktaseenzymet. Dosen er 1-2g / dag av råstoff eller 320mg / dag av titrert og standardisert ekstrakt.
- Afrikansk due: det er et tre i ekvatorial Afrika hvis bark er rik på fytosteroler, fettsyrer, triterpenoider og alkoholer. Virkningsmekanismen er for liten inhibering av 5-alfa-reduktaseenzymet. Den daglige dosen er 75-200 mg / dag av lipidosterolisk ekstrakt som skal tas i delte doser og på full mage.
- Gresskarfrø: Dette er frøene som finnes i fruktene som produseres av gresskarplanten. Svært rike på lipofile molekyler, de gir en betydelig mengde betasteroler som ser ut til å delvis hemme omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron. Den daglige dosen er 10 g hele usaltede frø eller 500 mg / dag ekstrakt.
De naturlige produktene som brukes mot skallethet for lokal bruk, har tre funksjoner: astringerende, eudermisk og stimulerende mikrosirkulasjon.
Disse rettsmidlene må nødvendigvis påføres med massasje / friksjon i hodebunnen.
De kan deles inn i:
- Alkoholisk løsning: noen få dråper er nok. Eksempler på ingredienser er ekstrakter av: valnøtt, alm, timian og burre.
- Vandig løsning: eksempler på ingredienser som skal infunderes er: såpeurt, brennesle, rosmarin og chili.
Farmakologisk behandling
Det er to farmakologiske midler mot skallethet som er godkjent av "Food and Drug Administration" (FDA):
- Minoxidil: er et aktuelt produkt. Det er mer effektivt i toppunktet (over nakken). Virkningsmekanismen er ikke helt klar.
- Finasteride: er et oralt legemiddel. Motvirker virkningen av type 2 5-alfa-reduktase-enzymet.
Begge krever minst 3-6 måneders påføring og er mer effektive når skallethet er i en tidlig eller mellomliggende tilstand.
- Sulfatestron er et stoff som nesten utelukkende brukes til behandling av KVINNELIG androgen alopeci (hos menn må egnetheten av denne behandlingen vurderes nøye). For å brukes lokalt virker sulfatøstron ved å forlenge hårvekstfasen.
Forebygging
Forebygging av skallethet er uklart og relativt effektivt.
Det kan hjelpe:
- Hold stressnivået lavt.
- Unngå eller slutte å røyke og / eller drikke alkohol.
- Spis på en balansert måte, og vær oppmerksom på rasjonene av næringsstoffene vi allerede har snakket om (vitaminer og mineraler).
- Bruk aktuelle og naturlige kosttilskudd (inkludert kosttilskudd) ved første tegn på stunting.
Medisinske behandlinger
Det er 2 medisinske behandlinger som brukes som et middel mot skallethet:
- Kirurgisk omfordeling av hårpærer: også kalt autotransplantasjon, det består i fjerning av hår fra andre områder (for eksempel nakken) for å sette dem inn der det er nødvendig.
- Polymerbasert trikologisk epitese: det er en alternativ fortykningsteknikk. Det regnes som en naturlig metode. Det innebærer konstruksjon av en syntetisk protese oppnådd gjennom en støping av området som skal fortykkes. Dette er utstyrt med ekte hår, først fra andre givere og deretter integrert med det til motivet.