En hvit tunge er en tilstand der tungen får en hvitaktig farge eller blir dekket med et lett belegg. Disse to fenomenene kan spores tilbake til forskjellige forhold, noen ganger fysiologiske, andre ganger patologiske.
- Bruk av spesielle produkter for munnhygiene.
- Utilstrekkelig dehydrering og / eller spytt.
- Ernæringsmessige mangler.
- Hyperventilasjon fra munnen.
- Matrester og bakteriell spredning.
- Infeksjoner.
- Autoimmune dermatologiske sykdommer.
- Slimhinne lesjoner.
Det publiserte materialet er ment å gi rask tilgang til generelle råd, forslag og rettsmidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av det hvite språket; slike indikasjoner må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsespesialister i sektoren som behandler pasienten.
Hva å gjøre
- Først og fremst er det nødvendig å forstå om den hvite tungen er et resultat av en normal reaksjon eller om det utgjør et viktigere klinisk tegn. Det beste rådet er alltid å kontakte legen din, selv om noen mulige årsaker kan identifiseres på egen hånd.
- Sørg for at det ikke er en reaksjon på en bestemt type munnvann - produkter som inneholder hydrogenperoksid har en tendens til å få tungen til å falme.
- Ta vare på munnhygienen ved å rense munnen etter måltider og unngå permanent matrester.
- Fremme salivasjon: Spyttmangel er en faktor som ofte forårsaker hvit tunge. Økt salivasjon kan oppnås:
- Tyggegummi.
- Drikke / spise produkter som kan øke salivasjonen (se nedenfor Hva du skal spise).
- Behandle patologiene eller anatomiske komplikasjoner som hindrer deg i å ventilere gjennom nesen (rhinitt, adenoider, etc.).
- Hold munnslimhinnene fuktige ved å nippe til litt vann av og til.
- Oppretthold total hydrering ved å drikke nok.
- Behandle alle patologier som forårsaker tap av væske (feber, oppkast og diaré).
- Begrens eller kompensere for svette.
- Siden den hvite tungen kan skyldes noen ernæringsmessige mangler, er det nødvendig å garantere alle anbefalte rasjoner (spesielt vitaminer).
- Kontakt legen din for forskning og mulig behandling av patologiske faktorer:
- Smitte med Candida albicans (oral candidiasis): det er nødvendig å ta et soppdrepende legemiddel.
- Kronisk inflammatorisk dermatose (lichen planus): antiinflammatoriske legemidler, antihistaminer og retinoider.
- Leukoplakia (godartet lesjon i munnslimhinnen): behandlingen endres i henhold til utløsermidlet *. Det er viktig å slutte å røyke og redusere alkohol. I de sjeldne tilfellene hvor det utvikler seg til en svulst, er kirurgisk fjerning nødvendig.
* Kronisk traume, irritasjonsfenomener (forfallne eller avskårne tannkanter, tannlegemidler osv.), Ernæringsmessige mangler, anemi, allergi, infeksjoner og immunsuppresjon.
Hva IKKE skal gjøre
- Ikke søk lege, spesielt når den hvite tungen har organisk materiale som ligner cottage cheese, blemmer eller åpenbare endringer.
- Å være altfor bekymret: Dette skjer først og fremst med mødre som identifiserer tømmingen av svært små barn. Ofte er dette ikke-patologiske eller lett reversible tilstander.
- Forsømmer munnhygiene.
- Ikke øk spytt ved tørr munn.
- Ikke fukt den tørre munnen.
- Spis mat og drikke som fremmer global og lokal dehydrering av munnen (se nedenfor hva du IKKE skal spise).
- Svette overdrevent uten å kompensere ved å hydrere kroppen.
- Ta vanndrivende medisiner.
- Forsømmer patologiene eller anatomiske komplikasjoner som hindrer deg i å ventilere gjennom nesen (rhinitt, adenoider, etc.).
- Forsøm alle patologier som favoriserer tap av væske (feber, oppkast og diaré).
- Ignorer eventuelle ernæringsmessige mangler og spis et ubalansert kosthold.
- Hvis den er tilstede, må du ikke kurere infeksjonen Candida albicans.
- Hvis ikke, ikke behandle kronisk inflammatorisk dermatose (lichen planus).
- Hvis det er tilstede, må du ikke kurere leukoplaki:
- Fortsett å røyke.
- Utsett slimhinnen for irritasjon og traumer.
- Lider av anemi.
- Ikke kompensere for allergiske angrep, infeksjoner og immunsuppresjon.
Hva du skal spise
- Hvis den hvite tungen skyldes mangel på spytt, kan det være veldig nyttig:
- Tyggegummi.
- Drikk små slurker av limonade eller urtete laget av medisinske urter.
- Hvis den hvite tungen skyldes dehydrering, kan det være veldig nyttig:
- Drikk ofte.
- Spis mat med gode vannkonsentrasjoner: hovedsakelig ferske og ubehandlede. Frukt og grønnsaker er spesielt egnet.
- Om nødvendig, bruk isotoniske drikker.
- Hvis dehydrering er forårsaket av oppkast og diaré:
- For de akutte fasene av oppkast, foretrekker du tørr mat som kan absorbere fordøyelsessaft. På et senere tidspunkt vil det være nødvendig å øke konsentrasjonen av væsker.
- Funksjonell mat for oppkast (f.eks. Ingefær).
- Spis astringent mat (sitron, umodne bananer, medlar, johannesbrødmel og te).
- Spis mat som IKKE inneholder betydelige mengder fiber (I og II grunnleggende gruppe matvarer og raffinerte eller skrelte grønnsaker).
- Fordøyelige matvarer og tilberedt med egnede tilberedningssystemer (poachering eller koking, damping, gryte, mikrobølgeovn, folie, i en panne over moderat varme).
- Hvis den hvite tungen er forårsaket av anemi, kan det være veldig nyttig å konsumere:
- Mat som er rik på jern, spesielt hem og jern (2+):
- Muskelvev: både terrestriske og akvatiske dyr: hest, storfe, svin, fugl, fisk, hele bløtdyr (inkludert landsnegler), hele krepsdyr, etc.
- Egg: noen, spesielt eggeplommen.
- Slakteavfall og femte kvartal: spesielt milt og lever, men også marg, membran, hjerte, etc.
- Mat som er rik på vitamin C, sitronsyre og fruktose:
- Søt og syrlig frukt: sitron, grapefrukt, appelsin, mandarin, klementin, kiwi, kirsebær, jordbær etc.
- Grønnsaker og knoller: persille, pepper, salat, spinat, radicchio, brokkoli, tomat, potet, etc.
- Mat som er rik på vitamin B12 (kobalamin):
- De samme matvarene som en kilde til hemjern.
- Mat som er rik på folsyre: lever, grønnsaker (f.eks. Tomater), søt frukt (appelsin, eple osv.) Og belgfrukter (f.eks. Bønner).
NB: C -vitamin eller askorbinsyre og folsyre er termolabile molekyler og nedbrytes ved matlaging. Dette betyr at maten som inneholder dem må spises for det meste rå.
Imidlertid nedbrytes antinæringsprinsippene (fytater og oksalater) med varmebehandling. Dette betyr at belgfrukter, fullkorn, spinat, rabarbra etc. de bør alltid inntas etter tilberedning.
- Det antas at en god dose antioksidanter (vitaminer, polyfenoler og mineraler) kan motvirke begynnelsen av leukoplaki:
- Vitaminer: Antioksidant vitaminene er karotenoider (provitamin A), vitamin C og vitamin E. Karotenoider finnes i grønnsaker og røde eller oransje frukter (aprikoser, paprika, meloner, fersken, gulrøtter, squash, tomater, etc.); de er også tilstede i krepsdyr og melk. Vitamin C er typisk for sur frukt og noen grønnsaker (sitroner, appelsiner, mandariner, grapefrukt, kiwi, paprika, persille, cikorie, salat, tomater, kål, etc.). Vitamin E finnes i lipiddelen av mange frø og beslektede oljer (hvetekim, maiskim, sesam, kiwi, druefrø, etc.).
- Mineraler: sink og selen. Den første er hovedsakelig inneholdt i: lever, kjøtt, melk og derivater, noen toskallede bløtdyr (spesielt østers). Den andre er hovedsakelig inneholdt i: kjøtt, fiskeprodukter, eggeplomme, melk og derivater, beriket mat (poteter, etc.).
- Polyfenoler: enkle fenoler, flavonoider, tanniner. De er veldig rike: grønnsaker (løk, hvitløk, sitrusfrukter, kirsebær, etc.), frukt og relative frø (granateple, druer, bær, etc.), vin, oljefrø, kaffe, te, kakao, belgfrukter og fullkorn , etc.
Hva man IKKE skal spise
- Alkohol: de øker den globale dehydrering, forverrer stoffskiftet i alle legemidler som tas og disponerer for leukoplaki.
- Matvarer som er rike på natrium: inneholdt i bordsalt, har dette mineralet en tendens til å dehydrere slimhinnene i munnen. Mat i salt eller saltlake, spekemat, eldre oster, pakkede snacks osv. Bør unngås.
- Ved diaré: hele matvarer, dårlig fordøyelige, avføringsmidler, meieriprodukter, som inneholder gluten hvis motivet er cøliaki, etc.
- Ved oppkast: vannaktig, dårlig fordøyelig mat, store porsjoner, etc.
- Ved anemi:
- Mat som er dårlig eller tømt for hem og jern (2+), vitamin C, folsyre og kobalamin.
- Med for mange fibre.
- Med for mange tanniner.
- Overdreven rik på fytater og oksalater.
- Overdreven rik på kalsium.
Naturlige kurer og rettsmidler
Naturlige rettsmidler for oral candida:
- Planter med adaptogen / immunstimulerende virkning som også virker på et systemisk nivå: Uncaria (Uncaria tomentosa), Echinacea (Echinacea purpurea), Gurkemeie (Curcuma longa).
- Skylles med kamille drink.
Naturmidler for lichen planus:
- Skylles med natron.
Generiske naturmidler:
- Nettalingua: det er et instrument av den ayurvediske tradisjonen som tjener til å rydde opp overflaten av tungen. I følge tradisjonell indisk medisin består den hvite patinaen av giftstoffer som bør fjernes systematisk for å forhindre at de reabsorberes.
- Oljetrekk: skylles med spiselig olje, noe som bør redusere bakterievekst. Det skal gå foran tungrenseren.
- Skyll med krydder og aloe vera juice: de har antibakterielle, soppdrepende, etc. funksjoner. I likhet med den forrige, bør de gå foran tungrenseren.
Farmakologisk behandling
Candida medisiner:
- Azolmedisiner for systemisk bruk (tas i munnen):
- Itrakonazol (f.eks. Sporanox, tabletter).
- Polyeniske legemidler: utmerket farmakologisk middel for behandling av systemisk candidiasis:
- Amphotericin B (f.eks. Abelcet).
- Nystatin (f.eks. Mykostatin).
- Echinocandins: Disse stoffene virker mot Candida og Aspergillus infeksjoner:
- Cancidas (f.eks. Caspofungin).
- Mykamin (f.eks. Micafungin).
Medisiner for lichen planus:
- Kortikosteroider: brukes lokalt i salve eller systemisk i tabletter; de er i stand til å redusere den relaterte betennelsen. De potensielle bivirkningene kan begrense bruken for diabetikere og andre personer som lider av metabolske sykdommer.
- Antihistaminer: virker som antiinflammatoriske midler.
- Retinoider: Påføres hovedsakelig på stedet i form av salve. De er syntetiske versjoner av vitamin A som er i stand til å fremme hudregenerering.
Forebygging
Forebygging av hvit tunge er spesifikk basert på utløsende middel:
- Oppretthold et godt nivå av munnhygiene: dette innebærer å pusse tennene etter omtrent 30 "etter å ha spist måltidet. Noen tannbørster er utstyrt med vedlegg designet for rengjøring av tungen. Munnvannet letter reduksjonen av oral bakteriell belastning, men kan være ansvarlig for øyeblikkelig bleking av tungen.
- Hold kroppen godt hydrert.
- Unngå dehydrering ved å begrense risikoatferd: overdreven alkohol, bruk av diuretika, etc.
- Sørg for effektiv neseventilasjon: Om nødvendig, gjennomfør spesifikk behandling for sykdommer som hindrer nesen eller avhjelper kirurgisk.
- Spis ordentlig og gjør opp for ernæringsmessige mangler: jern, folsyre og vitamin B12.
- Forebygging av candida -infeksjoner: dette gjelder global hygiene og forebygging av kjønnssykdommer og tilhørende smitte. Videre ville det være ønskelig for mor å unngå å pådra seg vaginal candida under graviditet eller kort tid før, for å unngå smitte til det ufødte barnet under fødselen .
- Forhindre lichen planus så mye som mulig. De kan være i slekt:
- Hepatitt C: I dette tilfellet er lichen planus av sekundær betydning.
- Allergener: Hvis analysene gjenkjenner følsomhet for noen allergener, er det mulig at ved å begrense eksponeringen for dem, kan forekomsten av lavplanus reduseres.
- Medisiner: Legen din kan koble utbruddet av lichen planus til inntaket av et bestemt stoff som de vil stoppe umiddelbart.
- Forhindre leukoplaki så mye som mulig. De kan være i slekt:
- Unngå tobakk og spesielt røyking.
- Unngå eller minimer etylalkohol.
- Øk inntaket av antioksidanter i kosten.
Medisinske behandlinger
- Kirurgi: påvirker den hvite tungen på to forskjellige fronter.
- Adenoidektomi, septoplastikk, turbinatreduksjon: fjerning / ombygging av forskjellige strukturer for å tillate nasal ventilasjon og redusere tørr munn.
- Fjerning av tumorutviklet leukoplaki.
