Hvis det er sant at tarmen er et speil av helse, kan vi forestille oss hvor viktig det er å bevare dets strukturelle og funksjonelle integritet.
Det vil være like viktig å fange alle signalene som det er i stand til å gi oss, for å raskt implementere de nødvendige rettsmidlene, og dermed unngå etablering av mer problematiske forhold.
Alt dette med tanke på at det ikke bare er et enkelt vev, men et organ som består av mer enn 100 millioner nevroner sammenflettet i en tett bane som er direkte forbundet med sentralnervesystemet, i stand til å skille ut dusinvis og dusinvis av stoffer, inkludert hormoner. Og nevrotransmittere.
Det er også den største kommunikasjonsmåten med det "ytre miljøet", et grensesnitt som er bredere enn en tennisbane, organisert i mikroskopiske strukturer brettet tilbake på seg selv, alltid aktiv og lydhør for ulike stimuli, både diett og ikke-diett.
;
Alle disse tegnene er absolutt et tegn på en "første tarmlidelse, mange ganger en prolog til viktigere sykelige hendelser.
Deres varighet og intensitet må derfor skremme oss, og dermed presse oss til å lete etter årsakene deres.
, men muligheten til å fullt ut oppleve alle øyeblikkene i hverdagen og sosialitetenI dette intervenerer tarmen ved å fungere som en balanse mellom generell helse og livskvalitet.
Tenk bare på hvilken innvirkning tilstander som irritabel tarm har på sosialitet og sosialitet, og derfor også på den psykologiske sfæren mer generelt.
En sunn tarm vil derfor være ansvarlig for vårt velvære ved å gripe inn på forskjellige sfærer, både organiske og relasjonelle.
Blant de sterkeste organiske bindingene er de mellom tarmen og:
- Vitality, som representerer hovedkilden til inntak av vitaminer, mineraler, sukker og andre ernæringsaktive stoffer.
- Metabolisme. Faktisk vil en sunn tarm sikre tilstrekkelig absorpsjon av sukker, proteiner og lipider, og dermed sikre en perfekt ernæringsbalanse.
- Immunforsvar. En av de viktigste grenene av immunsystemet er den som spres i mage -tarmkanalen. En sunn tarm vil fungere som et skjold som garanterer en spesifikk aktivering av det samme bare når det er strengt nødvendig, og unngår uønsket reaktivitet, ofte årsaken til immunologiske lidelser.
Like viktig vil konsekvensene av tarmfunksjonen på den psykologiske sfæren være.
Faktisk tar det navnet Gut-Brain Axis, det vil si tarm-hjerne-aksen, den anatomiske og molekylære forbindelsen som binder tarmen til sentralnervesystemet.
Det er en kompleks toveis gate, som ser på tarmen som inngangsporten til å kommunisere med hjernen vår.
En sunn tarm vil garantere produksjonen av molekyler, for eksempel Serotonin eller Dopamine, som kan modulere funksjonaliteten til nervesystemet og omvendt, bestemte stemninger kan påvirke funksjonen til tarmen.
Det vi er vant til å oppleve nesten daglig, styres faktisk av en veldig kompleks nervestruktur, som gjør tarmen til et organ med en ekte hjerne.
