Hva er dette?
Lightning -dietten eller "Lightning Diet" (eller Quick Diet) er et restriktivt kaloriregime rettet mot raskt vekttap.
Dette er et kalorifattig diett, noe som betyr at det gir færre kalorier enn normalt for å tillate overflødig vekttap.
Navnet "lyn" indikerer hastigheten på fremdriften i vekttap.
Funksjoner
Navnet lyndiett brukes også på en generisk måte for å understreke vekttapshastigheten til enhver diett.
Faktisk er det hovedsakelig to versjoner av flash -dietter.
Den første har en varighet på 5 dager, der det er mulig å gå ned 2-3 kilo eller mer.
Den andre varer i 6 dager, der det er mulig å gå ned til 5 kilo.
En tredje type lyndiett er den som ble kjent av den berømte sangeren Beyonce, eller "Maple Syrup Diet" eller "Lemonade Diet", i Italia kjent som "Lemon Diet".
