Skjoldbruskhormonene

Hva er

Skjoldbruskhormoner (T3 og T4) skilles ut av skjoldbruskkjertelen som respons på hypofysehormonet TSH, hvis produksjon i sin tur reguleres av det hypothalamiske hormonet TRH.

TSH, eller tyrotropin, er et glykoprotein som produseres av de tyrotropiske cellene i hypofysen og har en pulserende sekresjon, med perioder på to timer, som øker i perioden før søvn.

Skjoldbruskhormonene triiodothyronine (T3) og thyroxine (T4) produseres av skjoldbruskkjertelens follikulære celler som respons på TSH.

Utskillelsen av skjoldbruskhormoner følger en døgnrytme; de høyeste nivåene av T3 og T4 nås i løpet av natten og tidlig morgen, mens de laveste nivåene er funnet mellom 12 og 21.

Funksjoner

Skjoldbruskhormoner:

de regulerer hjernens utvikling av fosteret og spedbarnet
de er nødvendige for utviklingen av fosterskjelettet
de er avgjørende for barnets normale kroppsvekst og for modning av de forskjellige systemene, spesielt skjelettsystemet
de regulerer den metabolske aktiviteten til den voksne ved å påvirke funksjonen til hvert organ og vev, spesielt:
de har termogenetisk virkning
regulere glukosemetabolismen
de er involvert i lipolyse og lipogenese
regulere proteinsyntesen
har effekt på det kardiovaskulære systemet

TERMOGENETISK HANDLING: skjoldbruskkjertelhormoner øker oksygenforbruket i hvile, øker basalmetabolismen, kroppstemperatur og daglige kaloribehov.

EFFEKTER PÅ GLUCIDISK METABOLISME: de favoriserer glykogenolyse og glukoneogenese, og øker også aktiviteten til enzymene som er involvert i oksidasjon av glukose.

LIPOLYSE OG LIPOGENESIS: Skjoldbruskhormoner stimulerer både lipolyse (bruk av fett til energiformål) og lipogenese (syntese av fettvev), med en rådende effekt på lipolyse

PROTEIN SYNTESE: skjoldbruskhormoner øker proteinsyntesen og har derfor en trofisk effekt på muskelen; men hvis de syntetiseres i overkant, forårsaker de motsatt effekt (muskelkatabolisme)

EFFEKTER PÅ KARDIOVASKULÆRT SYSTEM: skjoldbruskhormoner øker myokardkontraktilitet (positiv inotrop effekt), øker hjertefrekvensen (positiv kronotrop effekt) og øker venøs retur til hjertet; de er derfor avgjørende for hjertefunksjonen

ANDRE METABOLISKE EFFEKTER: Skjoldbruskhormoner øker tarmmotiliteten, favoriserer absorpsjon av cyanokobballamin (vitamin B12) og jern; øker syntesen av erytropoietin, nyreflukt og glomerulær filtrering; stimulerer den endogene produksjonen av andre hormoner (GH); de har en tillatende rolle på reproduktive funksjoner og regulere trofisme i hud og vedlegg.

Skjoldbruskhormoner - Video: T3, T4 og TSH

Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.

Gå til videosiden
Gå til velvære destinasjon
Se videoen på youtube

Skjoldbruskhormoner og trening

Skjoldbruskkjertelfunksjonen påvirkes ikke sterkt av fysisk aktivitet, men påvirkes sterkt av ernæringsstatusen. Spesielt under faste reduseres vevets følsomhet for skjoldbruskhormoner, en slags forsvarsmekanisme for å senke stoffskiftet og unngå sløsing med dyrebare energier for selve organismenes overlevelse.

Syntese

Jodens rolle

For syntesen av skjoldbruskhormoner trenger vi:

tyrosin, gjort tilgjengelig av tyroglobulin
jod som transporteres mot gradienten inne i tyrocyten takket være virkningen av NIS
et katalysatorenzym (tyroperoksidase)

Den aktive formen for skjoldbruskhormoner er representert av T3, mens T4 er omtrent 15 ganger mindre aktiv; på det perifere nivået er det noen enzymer, kalt deiodinase, som er i stand til å fjerne et jodatom fra tyroksin (T4) og omdanne det til triiodothyronine (T3).

Det er veldig viktig å introdusere de riktige mengder jod med dietten for å sikre optimal funksjon av skjoldbruskkjertelen; mangelen på dette mineralet kan faktisk føre til utvikling av patologier som endemisk struma.

Inntaket av jod i dietten er generelt lavt; det er hovedsakelig inneholdt i fisk, mens dets tilstedeværelse i grønnsaker er avhengig av dyrkningsmediet. Uansett er det tilstrekkelig å gi kroppen tilstrekkelig tilførsel av dette mikroelementet. jodisert salt i stedet for tradisjonelt kokesalt.

For å fremme riktig skjoldbruskkjertelfunksjon må jodisert salt brukes rå; det er ubrukelig å tilsette det til pasta under tilberedning da høye temperaturer ødelegger dette svært viktige mineralet.

Doping og skjoldbruskhormoner

Som vi har sett, er en av hovedfunksjonene til skjoldbruskhormoner å regulere basal metabolisme og kroppstemperatur; jo høyere nivå av disse hormonene, jo mer kalorier blir brent.

Bruken av skjoldbruskkjertelhormoner i sport har som formål å øke kroppens metabolisme, og dermed redusere overflødig fettreserver. Mange slankemidler er også basert på skjoldbruskhormonforløpere.

Selvfølgelig er en slik tilnærming ikke uten bivirkninger: introduksjon av skjoldbruskkjertelhormoner eller deres forløpere fra utsiden hemmer stimulansen til endogen produksjon; når stoffet stoppes, vil det også være ganske alvorlige problemer, for eksempel hypothyroidisme, skjoldbruskkjerteldysfunksjoner. O kronisk hypothyroidisme (ved langvarig administrering).

Uønskede effekter som rask hjerterytme, kraftig svette, overdreven vekttap, nervøsitet, diaré, beindemineralisering og hjerteproblemer er vanlige under inntakssyklusen.