Halitose (eller dårlig ånde) er en ubehagelig og pinlig tilstand preget av utslipp av illeluktende luft fra munnen. Problemet kan knyttes til flere faktorer.
Noen ganger blir halitose en lysende indikator på selv alvorlige sykelige prosesser, spesielt som påvirker fordøyelsessystemet (magesyre, fordøyelsessykdommer, gastroøsofageal refluks, magesår), luftveier (lungebetennelse, bihulebetennelse, rhinitt, tonsillitt) og nyre (nedsatt nyrefunksjon).
Materialet som er publisert er ment å gi rask tilgang til råd, forslag og generelle rettsmidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av Halitosis; disse indikasjonene må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsepersonell på området som er behandle pasienten.
Hva å gjøre
- Drikk mye vann og hold munnen fuktig. Vann og spytt hjelper til med å rense munnhulen og tennene, og letter fjerning og fjerning av bakterier
- Puss tennene umiddelbart etter at du har våknet. Om morgenen er halitose et spesielt vanlig fenomen på grunn av den fysiologiske reduksjonen av spyttstrømmen.Derfor anbefales det å bruke tannkrem og tannbørste ved oppvåkning.
- Vær spesielt oppmerksom på munnhygiene:
- Puss tennene minst tre ganger om dagen og etter hver matbit
- Etter å ha pusset tennene forsiktig med tannkrem og tannbørste, skyll munnen med milde og forfriskende munnskyll
- Tanntråd minst en gang om dagen
- La oss kort huske at en av de vanligste formene for dårlig ånde er avhengig av feil munnhygiene
- Bruk fluorberiket tannkrem for å forhindre hulrom, noe som kan forårsake dårlig ånde
- Tygge sakte og lenge fremmer fordøyelsen av mat
- Å ta sukkerfrie godteri og balsamisk tannkjøtt er et utmerket middel for å maskere halitose. Den "terapeutiske" anti-dårlige åndeeffekten av balsamisk tannkjøtt og godteri forsterkes av deres evne til å stimulere spyttsekresjoner.
- For effektivt å avverge halitose, er det nødvendig å utrydde sykdommen som forårsaket den. Før du tar et middel mot halitose, anbefales en legekonsultasjon på det sterkeste
Hva IKKE skal gjøre
- Å røyke. Selv røyk er en fiende av friskt pust. Giftstoffene i den gir faktisk pusten en spesielt ubehagelig lukt; Dessuten fremmer røyking munntørrhet, forverrende halitose
- Overdreven bruk av munnvann og antiseptiske stoffer (desinfeksjonsmidler). Både dårlig tannhygiene og overdreven bruk av disse produktene påvirker friskheten i pusten negativt. Denne uttalelsen forklares med tilstedeværelsen av essensielle oljer i munnvann: disse stoffene, som utøver deres astringerende funksjon, ender opp med å redusere spytt og favorisere halitose
- Fort. Faste er IKKE et godt middel for halitose
- Bruk munnvann formulert med feddekstrakt (eugenol). Den essensielle oljen har faktisk en svært astringent kraft, som er ansvarlig for å redusere spytt. Av denne grunn er bruk av lignende munnvann ikke ansett som et gyldig middel mot halitose
- Drikke alkohol: Alkohol kan også fremme halitose
- Tygge litt og raskt
- Binge eating: selv binging er fienden til "halitosis. Kroppen, faktisk, å finne en overdrevet masse mat i magen, har en tendens til å bremse alle fordøyelsesmekanismer og, som vi vet, fordøyelsesproblemer favoriserer halitosis.
Hva du skal spise
- Dietten har en stor innflytelse på friskheten i pusten; derfor følger et sunt og balansert kosthold for å forhindre dårlig ånde:
- Å drikke mye vann (ca. 2 liter / dag) bidrar til å holde munnhulen ren og forhindrer tørr munn (mulig årsak til halitose)
- Kefir, yoghurt og sur melk: Noen forfattere er overbevist om at disse meieriproduktene hindrer dannelsen av halitose. Faktisk kan surheten til de nevnte produktene hjelpe fordøyelsen og sikre et friskere pust
- Selleri og rå grønnsaker på vil bidra til å holde munnen frisk og ren
Hva man IKKE skal spise
- Unngå inntak av mat som er vanskelig å fordøye, for eksempel dips, pommes frites og mat som er rik på fett og for velsmakende
- Altfor krydret mat.
- Hvitløk og løk. Hvis du bare ikke kan hjelpe det, kan du kombinere disse matvarene med en generøs mengde persille
- Melk og derivater (begrenset forbruk): Noen forfattere er av den oppfatning at administrering av melk og meieriprodukter kan favorisere halitose, ettersom melkeproteiner blir spesielt verdsatt av bakterier (som ved å metabolisere dem favoriserer halitose)
- Mat som reduserer spytt: salt mat, mat rik på enkle sukkerarter
- Konservert fisk og rødt kjøtt (begrens inntaket)
- Mat som er rik på tanniner som te, vin og kakao (begrens forbruk), som fremmer munntørrhet
Naturlige kurer og rettsmidler
Fytoterapi spiller en prestisjefylt rolle i forebygging og behandling av halitose (spesielt typen fysiologisk):
- Avokado (Persea Gratissima): naturlig middel indisert for å behandle halitose avhengig av gastrointestinale lidelser. Selv om det har vanndrivende egenskaper, er avokado indikert som et middel mot halitose for fordøyelseskapasiteten og for fiberrikheten.
- Tilbered et glass varmt vann med 1 teskje eplecidereddik (eddikens surhet fremmer fordøyelsen) + 1 ts honning (stoff korrigenter, dvs. i stand til å forbedre og korrigere smaken).
- Munnvann formulert med desinfeksjonsmiddel og antibakterielle stoffer (essensielle oljer):
- Sitron (Sitrus limon)
- Mandarin (Sitrus nobilis)
- Bitter oransje (Citrus aurantium)
- Munnvann formulert med balsamiske og forfriskende stoffer:
- Mynt (Mentha piperita)
- Eukalyptus (Eucalyptus globulus)
- Fordøyelses- og stimulerende spytt- og galleutskillelse urtete:
- Fennikel (Foeniculum vulgare)
- Anis (Pimpinella anisum)
- Karve avkok (Carum carvi): fordøyelsesegenskaper, nyttig naturlig middel mot halitose avhengig av magesykdommer
- Aromatiske planter som salvie (Salvia officinalis), Rosmarin (Rosmarinus officinalis) og persille (Petroselinum sativum)
Farmakologisk behandling
- Den ideelle kur for halitose avhenger av årsaken som forårsaket det. Med tanke på sykdommens multifaktorielle opprinnelse, rapporterer vi klassene medisinske stoffer som er mest brukt for å behandle de vanligste formene for halitose:
- Munnvann og tannkrem: nyttig middel for å behandle halitose på grunn av dårlig munnhygiene:
- cetylpyridinium
- klorheksidin
- klordioksid
- sink og bikarbonat
- For behandling av gastrittavhengig halitose er de mest brukte farmakologiske rettsmidler:
- Antacida medisiner (f.eks. Aluminium og magnesiumhydroksid)
- Protonpumpehemmere (f.eks. Pantoprazol, Omeprazol, Lansoprazol)
- Beskyttere av mageslimhinnen (f.eks. Sukralfat)
- For behandling av "halitose avhengig av magesår, anbefales det å ta:
- Histamin H2 -reseptorantagonister (f.eks. Nizatidine, Cimetidine)
- Munnvann og tannkrem: nyttig middel for å behandle halitose på grunn av dårlig munnhygiene:
Forebygging
- Rengjøring av tennene med tannkrem og tannbørste etter hvert måltid, minst tre ganger om dagen, er et nyttig middel for å unngå hekkende bakterier i munnhulen. Videre er rengjøring av tennene en viktig forholdsregel for å forhindre ikke bare halitose, men også patologier i munnhulen som gingivitt, pyoré, karies, etc.
- Gjennomgå profesjonell tannhygiene hver 6.-12. måned for å fjerne plakett og tannstein, mulig anklaget for dårlig ånde
- Drikk rikelig med vann for å unngå tørr munn
- Slutt å røyke
- Tanntråd minst en gang om dagen for å forbedre tannrensingen
- Å unngå visse matvarer som hvitløk og løk er et utmerket middel for å forhindre halitose
Medisinske behandlinger
- Den såkalte "fysiologiske" halitosen - det vil si avhengig av "inntak av visse matvarer som er fiender av" friskt pust - kan snart bli maskert av "forsiktig hygiene i munnhulen; "tung pust" -effekten forsvinner så snart kroppen helt eliminerer maten. Under slike omstendigheter er det ikke nødvendig å fortsette med noen spesifikk medisinsk behandling.
- Halitose avhengig av en patologi i munnhulen krever først og fremst behandling av den underliggende sykdommen.For eksempel kan karies kreve en nøyaktig fylling, mens prekestolene en devitalisering eller ekstraksjon. ,, "fjerning av" dårlig ånde.
- Halitose avhengig av mage-, nyre- eller luftveisproblemer kan utryddes først etter at årsaken er kurert.Spør lege.
-cos-cause-e-terapia.jpg)
