Uansett er det viktig å definere årsakene til opprinnelsen og typen endring som er opprettet, før du foretar noen behandling.
For eksempel, hvis lidelsene er knyttet til det såkalte bakterielle kontaminasjonssyndromet i tynntarmen, kan det spontane inntaket av melkesyrefermenter eller probiotika forverre problemet; det samme gjelder prebiotika og for mye fiber.
såkalte pustetester kan utføres.Under disse testene administreres pasienten en viss mengde av et kjent næringsstoff, og etter en viss periode i respirasjonsgassene evalueres konsentrasjonene av markører for normal eller endret tarmmetabolisme av stoffet.
Da må vi ikke glemme de potensielle patologiske årsakene til dysbiose, som nødvendigvis må undersøkes gjennom tester som er passende for den kliniske og amnestetiske mistanken.
Vær derfor forsiktig med å lese annonsene veldig godt og informere deg selv tilstrekkelig, for å unngå å spore opprinnelsen til lidelsene dine til en "enkel" dysbiose og behandle den med egenbehandling.
Blant andre potensielt nyttige tester, som alltid skal utføres på grunnlag av amnestetisk mistanke, husker vi koprokultur, avføringens pH og indoltesten i urinen.
og en feil livsstil, eller bare som en patologi, som er tilstede hos de uheldige få på grunn av spesielle medikamentelle behandlinger, kirurgiske inngrep (tarmreseksjoner, gastrointestinale bypass, etc.) eller patologier i fordøyelsessystemet.I det første tilfellet må symptomene være veldig nyanserte og forverres i forbindelse med inntak av visse matvarer, i veletablerte mengder og kvaliteter.
Under slike omstendigheter er det tilstrekkelig å fjerne den mistenkte maten fra dietten i en uke; hvis en regresjon av gastrointestinale lidelser er verdsatt, blir maten gjeninnført og reaksjonene fra organismen observert.
I tilfelle symptomene dukker opp igjen, må maten definitivt fjernes fra kostholdet i noen måneder, og deretter prøve å gjeninnføre den gradvis og i små mengder.
Det er også tilfeller der symptomene på dysbiose ikke er knyttet til en bestemt mat, men til bestemte matkategorier; Det er to vanligste situasjoner, den putrefaktive og den fermentative.
Putrefaktiv dysbiose
I dette tilfellet utløses symptomene på dysbiose av dietter som er overdrevent rike på kjøtt og animalsk fett, men lite fiber.
Denne tilstanden kan ledsages av forstoppelse eller utslipp av dårlig dannet og fet avføring, med utvisning av tarmgass med en spesielt dårlig lukt (aminosyrene som stammer fra dårlig fordøyede proteiner gjennomgår en dekarboksyleringsprosess som produserer giftige og illeluktende aminer, pH av avføringen har en tendens til å øke som følge av økt ammoniakkproduksjon).
Tilstanden kan forverres av antibiotikabehandlinger.
Fermentativ dysbiose
Ved fermentativ dysbiose, på den annen side, er opprinnelsen til symptomene å finne i en diett som er for rik på sukker og komplekse karbohydrater, eller i malabsorpsjonsproblemer, både spesifikke (laktose, sukrose, etc.) og generaliserte (cøliaki, parasittose, etc.).).
I dette tilfellet, i motsetning til putrefaktiv dysbiose, forbedrer inntaket av melkesyrefermenter, probiotika (laktobaciller og bifidobakterier) eller fibertilskudd ikke bare tilstanden, men har en tendens til å forverre den.
Det er derfor nødvendig å gripe inn først og fremst ved å konstatere fravær av intoleranse eller sykdommer i fordøyelsesorganene, og deretter med dietter med lite stivelse, sukker og avfall, ledsaget av antibiotikabehandlinger.
, kaprylsyre, korte og mellomkjede fettsyrer, glutamin, probiotika, prebiotika, FOS, inulin, melkesyrefermenter, symbiotika, laktitol, polydextrose, hvitløk, echinacea, hydraste og grapefruktfrøekstrakt.
For å forhindre dysbiose eller behandle mildere former er det imidlertid tilstrekkelig å vedta sunne matvaner.
Vi har allerede forklart hvordan tarmfloraen er speilet til det som blir spist gjennom kostholdet ditt: hvis de forskjellige fordøyelsesorganene fungerer på sitt beste, og hvis du unngår å spise for rikelig eller blande for mange matvarer i det samme måltidet (første, andre , frukt, grønnsaker, desserter, ulike typer proteiner, kaffe, etc.), da absorberes de fleste næringsstoffene i slimhinnen i tynntarmen.
På denne måten er bare fibrene tilgjengelige for bakteriene i tykktarmen, spesielt verdsatt av de fordelaktige stammene, som styrkes ved å fjerne faren for dysbiose.
.jpg)
