FUNKSJONELL TRENING FOR BEN, RUMPE, MAGE OG ARMER - TRENE
Main / trene / 2021

Funksjonell trening for ben, rumpe, mage og armer




Denne funksjonelle treningen dedikert til musklene i armer, ben, rumpe og mage, er delt inn i 3 forskjellige kretser. Det begynner imidlertid med en sekvens dedikert til oppvarming av muskler.

15 reps
  • jumping jack 30 reps
  • tapper 10 reps
    • Tags.:  konfekt urinveis-helse naturlige kosttilskudd 





    Anbefalt





    


    Redaksjonens
    Ataksi: klassifisering
    Ataksi: klassifisering
    Funksjonell trening for ben, rumpe, mage og armer. Se videoen og finn ut hvordan du kan tone ben, rumpe, mage og armer med funksjonelle øvelser