Hvordan velge sko for løping?

Valget av løpesko krever nøyaktig kunnskap om modellene og alle kategoriene som er på markedet. Valget påvirkes mest av:

1. Eventuelle problemer med fotens støtte; spesielt er det:

• Pronator -emner (Hyperpronators): med hælen på bakken er medialbuen nær bakken (skoene slites mer på innsiden)
• Supinators (Hypopronators): med hælen på bakken løftes medialbuen av bakken (sko slites mer på utsiden)

2. Holdning
3. Vekt
4. Reist distanse
5. Reisehastighet

6. Brukstype (løp eller trening, bane eller asfalt, skitt ...)

For å svare på alle disse variablene, er det forskjellige typer joggesko, delt inn i makro-kategorier for lettere identifisering. Uavhengig av merke, har to sko som tilhører samme kategori derfor lignende egenskaper, noe som gjør dem egnet for en bestemt bruker. Innenfor samme kategori er det åpenbart fortsatt forskjeller mellom de forskjellige modellene, og en sko kan derfor være mer eller mindre egnet på grunnlag av individuelle faktorer som morfologi og fotstøtte.

La oss se i detalj disse kategoriene løpesko:

A0 = minimalistisk
A1 = superlys
A2 = mellomprodukt
A3 = maksimal demping (nøytral)
A4 = stabil
A5 = prøvekjøring

A0 = minimalistisk