Endringene som kvinnens kropp gjennomgår i denne spesielle fasen av livet, kan faktisk påvirke nattens hvile negativt og forårsake vanskeligheter med å sovne. Innen visse grenser anses søvnløshet i svangerskapet derfor å være et fenomen som i en viss forstand er normalt, men det bør ikke undervurderes. Fortsatt diagnostisert.
under svangerskapet er det en god idé å informere legen din og / eller gynekologen, enda mer hvis disse påvirker den gravide kvinnens livskvalitet negativt..
De nevnte årsakene kan imidlertid til enhver tid gi søvnløshet i svangerskapet - unntatt årsakene til en patologisk karakter som kan oppstå likegyldig i en graviditetsmåned - er hver fase av svangerskapet preget av tilstedeværelsen av forskjellige faktorer som kan forårsake de nevnte søvnforstyrrelse.
Første trimester av graviditeten
I første trimester av svangerskapet skyldes hovedårsakene som kan favorisere utbruddet av søvnløshet hovedsakelig hormonelle endringer (økte nivåer av østrogen og progesteron) som vanligvis oppstår i denne perioden, noe som resulterer i hyppige anfall av kvalme og oppkast, utseende av tretthet på dagtid som får den gravide til å hvile hyppig i løpet av dagen og økningen i vannlating som kan forårsake nattlig oppvåkning. Til alt dette må vi legge de følelsesmessige årsakene fra opphisselse og noen ganger fra bekymringene som kan manifestere seg hos den vordende moren. Når det gjelder de fysiske årsakene, kan de derimot være ubetydelige i første trimester av svangerskapet. Siden endringene som skjer i kvinnens kropp, generelt sett, er de ikke så markerte at de anses som ansvarlige for søvnløshet.
Andre og tredje trimester av graviditet
Etter hvert som graviditeten skrider frem, øker endringene i kvinnens kropp fra og med andre trimester, faktisk begynner fosterbevegelser og det er en gradvis økning i størrelsen på magen. Alt dette kan påvirke resten av den gravide kvinnen negativt, som kan slite med å sovne og sovne på grunn av fosterets bevegelser og samtidig kan ha problemer med å finne en behagelig posisjon til å sove (for eksempel vaner kvinner til å sove i utsatt stilling - det vil si på magen - de kan ikke lenger anta denne stillingen på grunn av økningen i størrelsen på magen). støter på en ytterligere økning i vannlatingsfrekvensen.
I tillegg til alt dette kan det også oppstå andre lidelser som kan fremme søvnløshet i svangerskapet, som halsbrann og gastritt, kramper og prikkende følelser i beina.
I tillegg, mot slutten av svangerskapet, gjennomgår nivåene av hormoner i mors kropp andre variasjoner. I detalj er det en økning i produksjonen av oksytocin som forberedelse til arbeidskraft.Dette hormonet - utvilsomt nyttig for fødsel og for den påfølgende laktasjonsfasen - kan imidlertid påvirke nattelivet negativt og føre til søvnløshet.
Selvfølgelig mangler emosjonelle årsaker ikke selv i andre og tredje trimester av svangerskapet; tvert imot, en blanding av spenning og bekymring har en tendens til å bli mer markert når leveringsdatoen nærmer seg.
og ikke-restaurerende som ikke lar den gravide kvinnen hvile tilstrekkelig og tilfredsstillende.Tilstanden for søvnløshet i svangerskapet - i forbindelse med alle de hormonelle og ikke -hormonelle endringene som er typiske for denne perioden - kan føre til irritabilitet, stress og rastløshet. Disse symptomene kan dessverre forverre søvnforstyrrelsene som rammer gravide kvinne ..
I tilfelle årsaken til søvnløshet ligger i sykdommer som angst og depresjon, kan den vordende moren også manifestere andre symptomer som er nært knyttet til disse patologiske tilstandene (for mer informasjon om dette, anbefaler vi å lese artiklene dedikert til disse psykiatriske sykdommene som allerede er tilstede på dette nettstedet).
