De som driver med sport vet det godt: Kreatin er et av de mest nyttige og populære kosttilskuddene på markedet. Dette er fordi det er i stand til å øke fysisk ytelse og er spesielt gyldig for de som gjennomgår høyintensiv trening som krever eksplosive bevegelser. Den er derfor ideell for sport som kroppsbygging, styrkeløft, sprint og rugby.
Men hva slags kreatin å bruke? I kapsler eller pulver er det forskjellige typer på markedet. Myprotein, for eksempel, har et stort utvalg som inkluderer Myprotein alkalisk kreatin, glukonatkreatin, men også en veldig ren linje som Creapure-kreatin og flere kreatinbaserte kosttilskudd og blandinger. Klar til å oppdage dem alle? For de som drar fordel av Myprotein -rabatter, er det mulighet for å spare 50% på listen over aminosyrer, vitaminer og kreatin og 35% på alle andre kosttilskudd.
Den beste blandingen med kreatin glukonat Myprotein
Creatine Blend er en pulverblanding som inneholder tre forskjellige typer kreatin av høyeste kvalitet, testet for å gjøre atletisk ytelse eksplosiv.
Formelen inkluderer:
- Myprotein kreatinmonohydrat, en av de mest studerte i verden
- Kreatinglukonat, et kreatinmolekyl knyttet til et glukosemolekyl
- Kreatinetylester HCI som binder seg til en fettløselig etanolester og har rask absorpsjon
Men hva er den anbefalte dosen? Og når skal den tas? For et optimalt resultat er forslaget å ta tre gram Creatine Blend umiddelbart etter trening. Og for de som ønsker å maksimere resultatene - og utvikle muskelmasse - anbefaler vi å kombinere en proteinshake eller, igjen fra Myprotein -linjen, Impact Whey som inneholder 21 gram protein og er laget med myse av førsteklasses kvalitet.
Creatine Creapure Myprotein: den reneste?
Myprotein Creatine Creapure® er den mest ekte formen for kreatinmonohydrat som finnes på markedet. Underlagt streng testing er dens renhetsverdi 99,99%.
Tilgjengelig i fire forskjellige smaker - Uten smak (med tre gram enkeltdoser), Berry Blust, Blue Raspberry og Tropical med 0,75 g porsjoner - Creapure er perfekt for å lage velsmakende proteinshakes. Hvis kreatin faktisk er ideelt for å gjenopprette kraft før og etter trening, er det proteiner som favoriserer økning og vedlikehold av muskelmasse.
Men hvordan bruke det? Bare bland tre gram produkt, med den spesielle Myprotein kreatin målekoppen, til en risting av Total Protein Blend (som inneholder syv forskjellige typer proteiner), for umiddelbart å oppnå fordelene. Eller oppløs den samme mengden i vann, melk eller juice . av frukt.
Hva med inntaket? Det ideelle er å ta smoothien rett før eller etter treningen.
Sponset innhold: My-personaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen netthandel. Hver gang et kjøp gjøres via en av koblingene på siden, kan My-personaltrainer.it motta en provisjon fra Amazon eller fra de andre nevnte e-handelsselskapene. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller annen e-handel som er nevnt.
