Hva er Quercetin
Quercetin, eller quercetin hvis du foretrekker det, er en allestedsnærværende flavonoid som finnes i et stort utvalg av frukt (epler, druer, oliven, sitrusfrukter, bær), grønnsaker (tomater, løk, brokkoli, kapers), drikke (te og rødvin) og urtekstrakter.
I naturen er quercetin ikke tilstede i den isolerte formen, men som en aglykon (ikke-sukkerdel) av forskjellige glykosider, inkludert rutin og quercitrin; i denne formen florerer det spesielt i ekstrakter av hestekastanje, gingko biloba, calendula, hagtorn, kamille, kjærlighet og hypericum.
Eiendom
Kjent for allmennheten for sin høye antioksidant og antiinflammatoriske kraft, er quercetin foreslått som et kosttilskudd i antialdrings- og antioksidantformuleringer.
Ulike og mange studier viser dens potensielle nytteverdi i behandling og forebygging av ulike sykelige og ikke-morbide tilstander.
For tidlig hudaldring
handling som kan tilskrives evnen - uttrykt både oralt og lokalt - til å motvirke den negative aktiviteten til solstråling; sistnevnte fører faktisk til syntese av reaktive oksygenarter (frie radikaler) som er i stand til å produsere strukturelle endringer i syntesen av kollagen og elastin av dermale fibroblaster;
Sykdommer der oksidativt stress og kronisk betennelse spiller en ledende rolle
allergi, insulinresistens, åreforkalkning, leddgikt, Alzheimers sykdom, psoriasis, lupus og mange av sykdommene knyttet til aldring; quercetin hemmer mange faser som fører til frigjøring av histamin og produksjon av proinflammatoriske prostaglandiner og leukotriener, samt enzymene 5-lipoksygenase og fosfolipase A2. Samtidig utøver den en kraftig direkte og indirekte antioksidantvirkning som beskytter aktiviteten til de endogene antioksidante enzymatiske systemene: katalase, superoksiddismutase, glutationperoksidase og glutationreduktase.
Reduksjonen av kardiovaskulær risiko kan favoriseres av antiplatelet og antitrombotisk aktivitet av quercetin.
Quercetin kan også bidra til å forhindre kreft (kan brukes sammen med cellegift som tillegg, kontakt legen din). In vitro og på dyremodeller har det faktisk vist seg å være i stand til å stoppe veksten eller til og med føre til apoptose (celledød) kolonier av tumorceller av ulik opprinnelse i forskjellige stadier av replikasjon.
Hemorroider, venøs insuffisiens og kapillær skjørhet
velkjent er evnen til glukosider som rutin til å virke som hemoragisk og ødemødig med en viktig terapeutisk rolle i nærvær av hemorroider, åreknuter og typiske manifestasjoner av venøs insuffisiens (nattkramper, smerter, tyngde og hevelse i ben).
Effektivitet
Tilskuddet med quercetin kan derfor bidra til å redusere dannelsen av frie radikaler og proinflammatoriske stoffer, og avsløre seg selv som en verdifull hjelp for helsen vår. Dyr-det er ingen omfattende kliniske studier som bekrefter nytten av quercetin i behandlingen Forskningsaktivitetene er imidlertid spesielt intense, gitt de mange publikasjonene, inkludert de siste, som du finner på pubmed.
Hvordan å bruke
De anbefalte inntaksdosene er rundt 500 mg / dag. Det daglige diettinntaket er estimert til omtrent 30 mg for personer med vestlige kostvaner. De glykosylerte formene absorberes mer enn isolert quercetin; studiet av farmakokinetikken og biotilgjengeligheten til de forskjellige administrerbare formene vil spille en avgjørende rolle i utviklingen av terapeutisk potensial av molekylet.
Kontraindikasjoner
Blodplate- og antitrombotisk aktivitet krever forsiktighet ved bruk av quercetin av pasienter behandlet med blodplaterplater (Aspirinetta, CardioAspirin) og orale antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Noen in vitro-studier har tilskrevet en "mutagen aktivitet til quercetin, ikke bekreftet av langsiktige in vivo-studier."
Velg plante Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Yarrow Aconito Adatoda Hvitløk Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi or Visnaga Ananas Andrographis Anemone Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagus Asparagos Hawthorn Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cocoa Cajeput Aromatic calamus Calendula Camedrio Chamomile Roman Kamille Kamfer Kanel Ceylon Maidenhair Capuchin Artisjokk Kardemomme Cardiac Thistle Marian Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Cabbine CelandineCarnation Sikori svart cohosh Cypress Citronella Chlorella Coca Cola Colchico Combreto Condurango Comfrey Koriander Cranberry berberis amerikanske Chrysanthemum Karve Gurkemeie Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunk Echinacea Ivy Ephedra Elenius Eleuterococcus Helichrysum Ephedra Ephedra Elenius Elicriso Elicriso Ephedra Herbweed Eryphexus Herbweed Herbweed Eryprake Eryprake Finwort Herbweed Eryphe Ash Fumaria japansk sopp Galega Ganoderma lucidum Garcinia cambogia Mulberry Gentian Juniper Broom Ginkgo biloba Ginseng Gramigna Grindelia Guaiac Guar guarana guggul Gymnema Hibiscus Hydrases Hypecacuana Hypericum hestekastanje Ispaghul Jaboropo Jaborandi Kava Lime Kava Lupia Lyspia Lyspia Lysperia Lemon Luperil Luppy Luppy Mais Mallow Manna Horehound vann Mate Melaleuca søt kløver Melissa Mint Myrra Blueberry Amerikansk tranebær Momordica Morus Alba Muira puam a Nepeta Niaouli Nigella Valnøtt Muskatnøtt Valnøtt vomica Oliventreet Engstrøk Ononide Opuntia Oregano Orthosiphon Nettle Poppy Papaya Parietaria feverfew Passiflora Chili Pepper Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Piscidia Podofyll Soprano Soprano Sopranose Syrenost Sopranose Syrenost Sopranose Syrenost Sopranose Syrenløk Syrenost Sennepress Tamarind Tansy Løvetann Badger Tea Linden Timian Tormentilla Clover Fibrinous Clover Tuia Uncaria Bearberry Valerian Vanilla Mullein Verbena Veronica Viburnum Vinca Vines Acacia Pansy Sugar Vischio Juvenile Acne Rosacea Tinnitus Aerophagia Tendens Angst Alkose Angst Anestesi Anestesi Anestesi Anestesi Anestesi Anestesi Anestesi Anestesi Anestasi Anestesi Anestasi Anestasi Anestasi Anestasi Anestasi Anestase Artrose Astenia Astenia Sex Man Astenia Sex Woman Blefaritt og konjunktivitt Øyeposer Bronkitt Gallestein Nyrestein Salivary steiner Skallethet Androgenetisk Candida Skjørt hår Karies Hodepine Cellulitt Bevegelsessykdom Cystitis Climacteric Kolecystopati Høy kolesterol Couperophyte Ulcerøs kolitt Kolonoskopi Diabetes Epistaxis eretisme Hjertefeber Fibromyalgi Flatulens Flebitt Gastritt Chilblains Gingivitt Herpes Tap av appetitt Urinveisinfeksjoner Influensa Søvnløshet Hypersomni Irritabel tarm Hypertensjon Prostatisk sykdom Hypertrofi Prostatisk sykdom Nyresykdom Periode Kronisk Kronisk sykdom Prostatitt Psoriasis Kaldt Brystsprekker Analfissurer Gastroøsofageal refluks Nasofaryngitt Ruller (magefett) Rynker Salmonella Senescence Premenstruelt syndrom Bihulebetennelse Slutt å røyke Overvektig fettlever Forstoppelse Stomatitt Stress Hoste Høye triglyserider Sårforbrenninger Skjøre negler Skylling av varme vorter Abdominale smerter Abdominale smerter katarr Anticellulitiche antikonvulsiv Antidiaforetiche ødematøse anthelmintiske antidiaré antiemetisk Antiemorroidarie antiflogistisk Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanter feberstillende anti-reumatisk antiscorbutic Antiseptisk antispasmodisk anti-urinSmaks aperitive snerpende Balsam Bechiche Capillarotrope kardiotonisk carminative Sunn lut cicatrizant cholagogue koleretisk Fargestoffer dekongestanter Deodorantar Renset rensing Diaforet ic Desinfeksjonsmidler DETOX forfriskende Diuretisk spennende brekkmiddel emmenagoghe Bløtgjøringsmidler hemostatisk Energetiche Epatoprotettrici Expectorants eupeptic fotosensibiliserende Galattofore Galattofughe Galattogoghe Fuktighets Immunstimulanter hypertensive hypnotiske Hypoglycemic hypotensive Irritanter avføringsmiddel lenitive Narcotic Nervine Næringsstoffer Odontalgiche Pettorali Purganti revulsive remineraliserende luftrensere rubefacient Scialagoghe Sedative søvndyssende Starnutatorie Mage stomatal Narcotics Tenifughe tonet vasokonstriktiv vasodilaterende vermifugal Vescicatorie Sårbare vitaminer
