For diaré mener vi utvisning av flytende og i utgangspunktet vannaktig avføring (noen ganger med slim og / eller blod og / eller pus) Det kan ledsages av: kramper og smerter, hevelse og luft i magen, kvalme og oppkast.
Hvis utslippene er mer enn 3 per dag kalles det dysenteri. Dette kan være akutt eller kronisk.
Årsakene til diaré er de mest varierte:
- Infeksjoner og parasitter.
- Kroniske inflammatoriske autoimmune sykdommer (ulcerøs kolitt, Crohns sykdom).
- Anatomisk-funksjonelle endringer i fordøyelsessystemet.
- Kosthold:
- Matvarer med irritanter og / eller sentralstimulerende midler (chili, pepper, koffein, alkohol, etc.).
- Laktose og gluten HVIS ikke tolereres.
- Overskudd av prebiotika og / eller probiotika.
- Medisiner.
- Endring av tarmbakteriefloraen.
- Avføringsmidler og klyster.
- Angst eller frykt eller panikk.
Diaré kan forårsake dehydrering, tap av mineraler, underernæring, analfissurer og betennelse i hemorrhoidal plexus.
Det publiserte materialet er ment å gi rask tilgang til generelle råd, forslag og hjelpemidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av diaré; slike indikasjoner må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsespesialister i sektoren som behandler pasienten.
: noen ganger avslører det feil matvaner eller tilstedeværelsen av en relevant emosjonell komponent.
- Avslutt bruk av avføringsmidler eller klyster.
- Avslutt unødvendige medisiner.
- Avslutt unødvendige kosttilskudd; vær spesielt oppmerksom på: chelaterende, termogen, kreatin og osmotisk.
- Hvis diaré er akutt, må du avslutte pre- og pro-biotiske matvarer, kosttilskudd og medisiner.
- Hvis du er i tvil, fjern mat som "kan ha utløst diaré".
- Bekjempe dehydrering og salttap.
- Bekjemp generalisert underernæring.
- Unngå mat som er vanskelig å fordøye (spesielt ved anatomiske og funksjonelle endringer i fordøyelsessystemet: kolecystektomi, reseksjon av deler av tarmen, etc.).
- Hvis diaré er akutt, må du holde deg til et lite restrikholdig diett som inneholder lite fiber (spesielt uoppløselige). Løselige isolerte fibre er tillatt som kan øke fekal konsistens.
- Eliminer irriterende molekyler; blant disse fremfor alt visse matvarer og medisiner.
- Utelukk laktose; ved cøliaki, fjern også gluten.
- Foretrekker astringent mat.
- Forhindre emosjonelle tilstander av angst, frykt og panikk.
- Blant astringentene vi husker: sitron, umodne bananer, medlar, johannesbrødmel og te.
- Matvarer som ikke inneholder fiber er de fra I og II grunnleggende matgruppe. Blant disse er de mest egnede: magert kjøtt og fiskeprodukter, fattig på bindevev (fjærfe, kanin, filet og rygg av større dyr, brasme, havabbor, torsk, reker, etc.), veldig lagret og fettfri oster (spesielt grana padano og parmesanost).
- Matvarer som ikke har avføringsfunksjon; disse inkluderer (i tillegg til de forrige) også vegetabilske, men med en redusert mengde fiber eller andre prebiotiske molekyler: kokte poteter, kokt ris, semulegryn, svarte og røde blåbær, bjørnebær, epler, kokte gulrøtter, jordbær, etc.
De mest egnede matlagingssystemene er:
- Pochering eller koking (også vakuum og trykk).
- Damp drevet.
- Vasokoking.
- I mikrobølgeovnen.
- I ovnen MEN i folie.
- I en panne MA over en moderat flamme.
- Steking.
- Stewing.
- Sjelden.
- Lodding.
Blant disse husker vi:
- Løvtre.
- Carob.
- Altea.
- Jordbær tre.
- Rowan.
- Tormentilla.
- Akasie.
- Agrimony.
- Cinquefoil.
- Eik.
- Euphrasia.
- Valnøttskall.
- Anis.
- Trollhassel
- Hagtorn.
- Rabarbra.
- Pimpinella.
- Alchemilla.
- Acerola.
Noen drikker mot diaré er:
- Trollhassel urtete: 2-3 gram per 150 ml vann tre ganger om dagen.
- Blåbæravkok: kok blåbærfrukter i en liter "vann for 5"; la den hvile i ytterligere 5, filtrer deretter og ta to kopper mellom måltidene. Hos barn blir dosene halvert.
- Marshmallow -avkok: kok stoffet i en halv liter vann til væsken har redusert med to tredjedeler av volumet. La hvile og filtrer til slutt.
- Infusjon av Ceylon svart te: kok opp om to liter vann og la posene trekke i 15-20 ". Drikk omtrent en liter om dagen.
- Blåbær, merian og malve urtete: hell to spiseskjeer urtete i en liter kokende vann. La den trekke i 10 ", filtrer og drikk hele dagen.
Vanligvis er årsakene til diaré som krever farmakologisk inngrep tarmbakterielle smittsomme eller parasittiske infeksjoner.
- Melkesyregjæringer og probiotika: de rekonstituerer tarmens fysiologiske barriere, som igjen er ansvarlig for kampen mot patogene bakterier i tarmen.
- Spesifikk antibiotika: bredspektret antibiotika er ikke egnet, da de også skader tarmbakteriefloraen. Det er en bestemt kategori som er nødvendig for behandling av dysenteri.
- Antiprotozoa: mot protozoale angrep.
- Spasmolytika: de virker ikke på infeksjonen, men reduserer symptomene; de er også mye brukt for andre former for diaré.
- Vegetabilsk karbon: absorberer gasser og delvis overflødig væske i tarmen.
- Angstdempende: de virker i tilfeller av psykosomatisk diaré.