Menstruasjonskalender

Generellitet

Menstruasjonskalenderen er et viktig verktøy som lar deg kjenne og overvåke status for menstruasjonssyklusen.

I løpet av perioden mellom den ene menstruasjonen og den neste, gjennomgår faktisk kvinnens reproduktive system forskjellige strukturelle og funksjonelle endringer, som går igjen hver måned. Disse endringene skjer fra puberteten til overgangsalderen og er direkte relatert til reproduksjon og fruktbarhet.
Av disse grunnene er det en god vane å anta begynnelsen av menstruasjonsstrømmen månedlig på kalenderen eller i dagboken for å få en mer presis ide om varigheten og regelmessigheten i syklusen og for å gjenkjenne endringene.
Dette verktøyet er også nyttig for å tydelig identifisere de mest fruktbare dagene, hvis du ønsker å utføre eller utsette en graviditet.