1) Institutt for indremedisin, Athena Villa dei Pini Clinic, Piedimonte Matese (CE);
Det kalles Highlanders syndrom, eller av udødelighet, og tar tittelen på den berømte filmen på 80 -tallet som berømmet handlingene til en udødelig. Å lide av det er flere over 40 som beholder en sterk tendens til konkurranse, selvfølelse og en følelse av velvære. Det påvirker lettere idrettsutøverne som fortsetter aktiviteten etter ungdomskonkurransen, eller som - etter at sportstreningen har stoppet - gjenopptar den i høy alder, eller stillesittende som later som om de blir idrettsutøvere i moden eller avansert alder.
Fysikken til en over 40 kan ikke sammenlignes med en tjue eller tretti år gammel: uansett form vil den første aldri kunne konkurrere med den siste. Rådene fra forskerne, rettet til highlanders, er derfor å gi opp først og fremst "kontakt" -idretter som fotball og femdelt fotball, og foretrekke individuelle disipliner som svømming, løping og sykling. Uansett skal plutselige skudd kategorisk unngås. Slike anstrengelser utføres faktisk nesten alltid under anaerobe forhold, det vil si uten oksygenforbruk, og kan forårsake plutselige trykkøkninger og antall hjerteslag, noe som kan sette helsen til hjertet og blodårene i fare. Det må også huskes på at det alltid er bedre å starte en sport gradvis og aldri plutselig. På samme måte er det viktig å huske på at etter en viss alder trenger muskler, sener og ledd mer restitusjonstid.
Altfor ofte er idrettsutøvere feilaktig overbevist om at trening kan beskytte mot sykdom, og har en tendens til å minimere symptomer og risikofaktorer av alle slag.
For mye, som med alt, ødelegger, og selv om "utholdenheten" som er påtvunget ungdom noen ganger viser seg å være en uimotståelig fristelse, og tror at fysisk innsats gir en "ekstra mulighet, må man først og fremst være klar over sine begrensninger.
Ved korrespondanse: Dr. Luigi Ferritto
Institutt for indremedisin
Respiratory Physiopathology Unit "Athena" Clinic Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
e-post:
