ATP (Adenosin-Tri-Phosphate) -tilskudd er håndkjøpsprodukter som selges med den hensikt (tvilsom ærlighet) å øke reservene til ATP i musklene ved å fremme sportsprestasjoner.
Det ser ut til at tettheten til ATP er utarmet av intens fysisk trening og at TOTAL restitusjon krever maksimal tid på 3 dager (fysiologisk cellulær syntese).
Tilrettelegger virkelig D-ribosetilskudd for restaurering av ATP-butikker?
forenkle, la oss si at "reservene" til ATP representerer et energisk substrat "potensielt" brukbart i muskelsammentrekning.Den første vurderingen gjelder den faktiske betydningen av dette substratet; fra KVANTITATIVT synspunkt er det SÅ LITT at det har en absolutt ubetydelig metabolsk rolle og (etter min mening) er ubrukelig.
Videre vil de fleste lesere reflektere over det faktum at i vanlige idrettsfysiologiske tekster blir det første energisubstratet for muskelsammentrekning alltid sitert som det første energisubstratet for muskelsammentrekning. kreatin-P (CP), også kjent for å være den raskeste å gå tom for; glukose og fettsyrer følger. Faktisk gjør brukerne ingen konseptuelle feil! Fra det fysiologisk-sportslige synspunktet anses reservene til ATP så ubetydelige at de ikke fortjener å bli plassert inne i energimekanismene, også fordi det ikke er et ekte underlag, men snarere en reserve av molekylene som forlater energi MEN de produserer det ikke.
Hvorfor inneholder ATP -kosttilskudd ribose?
De såkalte "ATP" -tilskuddene inneholder hovedsakelig ribose og i beste fall få vitaminer; ribose er et glycid / sukker / karbohydrat / karbohydrat (hvis du foretrekker det) med 5 karbonatomer, så pentose. Ribose, i tillegg til å utgjøre et essensielt element i nukleinsyrer (genetisk arv), i forbindelse med "adenin og tre molekyler av fosforsyre, representerer en vesentlig del av ATP -molekylet; ... så langt er alt klart.
I stedet er det IKKE "KLAR":
"Hvorfor skal" økningen i ATP "være ergogen, siden nettstedene der ATP -ene er plassert har et spesifikt og IKKE modifiserbart nummer?"
Sikkert som et resultat av fysisk trening skjer uttømmingen av ATP -reserver, men dette avhenger av nivået på atletisk forberedelse, den subjektive kapasiteten til restitusjon og intensiteten til ytelsen. Hvis ATP virkelig var et begrensende aspekt, kunne noen idrettsutøvere ALDRI trene 2 eller 1 gang om dagen.
... Dessuten...
"Hvorfor skulle det å ha flere ATP -molekyler øke ytelsen, siden det er et perfekt OPPLADbart molekyl?"
Faktisk er ATP et molekyl som ligger i hodet på myosin ", et av hovedproteinene som er ansvarlig for muskelsammentrekning; derfor tilsvarer hvert myosin et bestemt antall ATP som tilsvarer antallet hoder. Det følger at til tross for at de har flere ATP-molekyler i reserveform, ville muskelen ikke kunne bruke dem før etter "samtidig utslettelse av alt ATP som er tilstede i myosinhodene (i det minste fjerntliggende eventualitet); for uttømming fysiologisk eller sport- indusert, er de endogene muskelbeholdningene tilstrekkelige.
Videre er ATP et oppladbart molekyl (som om det var et batteri); etter muskelsammentrekning blir det ADP eller, mer sjelden, AMP. Ved muskelsammentrekning mister ATP en gruppe (eller to) fosforsyre; men sistnevnte, gjennom de 3 energiske metabolismene (anaerob alaktacid, anaerob laktacid og aerob) og ved intervensjon av enzymet ATP-syntase, kobles det raskt til det opprinnelige molekylet som gjenoppretter funksjonen til det komplette ATP.
Til slutt, hva ville ytterligere ATP -aksjer brukes til? Sannsynligvis for å sikre et godt forretningsfortjeneste for handelsmenn!
Nysgjerrighet: forskjell mellom ribose og D-ribose
Formuleringen D-av ribose indikerer ganske enkelt dens isomere form, det vil si den forskjellige fordelingen i atomene i samme molekyl; for aminosyrer, for eksempel er det motsatte av D-formen L-formen, lett identifiserbar ( med passende midler) ved å se rotasjon av planet for polarisert lys som i de to isomerer er helt motsatt. Hvis det i organismens molekyler er optisk aktive forbindelser, derfor differensierbare i D- og L-, vil de aldri være utskiftbare; akkurat som i humane proteiner er aminosyrene alltid i -L-form, i nukleinsyrene og i ATP-ribosen er alltid D-ribose. Dette forklarer hvorfor ribose er navngitt som i ATP -tilskudd D-ribose og ikke bare ribose.
