The Massage & Bodywork TIB (MATIB)

Redigert av Dr. Giovanni Chetta

TIB Massasje- og karosserihåndbok

I TIB Massasje og Karosseri blir følgende lagt til i de manuelle ferdighetene til den klassiske massasjen:

1. Myofascial tøyning. Spesielt viktig for muskel- og leddtrivsel, utført både i passiv og "isometrisk eksentrisk" eller "PNF - Proprioceptiv nevromuskulær tilrettelegging" -modalitet (modalitet som sørger for en aktiv intervensjon av emnet og som viser seg spesielt nyttig for "eliminering av myofascial tilbaketrekning).
2. Trekkraft. Med det formål å decoaptate leddene, gi dem bevegelsesfrihet og favorisere næringen.
3. Mobilisering. Det er av tre typer med forskjellige formål og utførelse:

• artikulere (riktig kalt): passive decoaptant milde manøvrer, rettet mot å gjenopprette en bedre grad av bevegelse (ROM - Range of Motion) og felles næring.
• gynger: passive mobiliseringer som "rocking" (typisk for Trager -massasjen) angående hele kroppen eller deler av den som - utført vekselvis eller samtidig med andre manuelle ferdigheter - tar sikte på å øke avslapningsnivået.Dette skjer takket være nevroforeningen med prenatal rocking (av samme grunn, for eksempel, sover vi barna ved å vippe dem eller vi sovner lett i gyngestolen, i hengekøya eller på toget).
• proprioceptive: Mobiliseringer utført spesielt på lemmer, skuldre, nakke og temporomandibular joint (TMJ), som tillater identifisering av ubevisste myofascial-artikulære spenninger (hvorav motivet ofte ignorerer eksistensen), forårsaket av kronisk psykologisk stress og / eller fysisk, og deretter å trene individet til å gjenvinne besittelse av disse områdene ved å eliminere den eksisterende "kropps -fortvilelsen", og dermed forårsake en refleks muskelavslapping. Når personen er i disse forholdene, under de passive bevegelsene prøver han ubevisst å hjelpe ved å hindre den frie passive leddbevegelsen. En manglende evne til å styre bevegelsene til sin egen kropp eller deler av den er dermed klar. Bare en bevisst evne til å slappe av alle deler av kroppen er faktisk en indikasjon på fullstendig integrering av eget kroppsopplegg. Tiden det vil ta å gjenvinne dette. etter all sannsynlighet vil det være proporsjonalt med perioden han har vært "borte" fra kroppen. Disse mobiliseringene utføres vanligvis i begynnelsen av massasjen, under og på slutten av økten, og evaluerer utviklingen av utførelse, først passivt og deretter invitere motivet til å utføre mikrobevegelser ved å visualisere å gripe, fjerne eller tegne et objekt. Dette, som beskrevet i avsnittet "Visualiseringens kraft", involverer nervesystemet mer i "dynamisk selv- forskrift om koordinering av et bestemt ledd og / eller kroppsområde.

Stretching P.N.F.

P.N.F. kommer "Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation" som på italiensk betyr "Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (F.N.P.)".Denne metoden ble utviklet av den amerikanske nevrofysiologen Herman Kabat på slutten av 1940-tallet som en nevromuskulær gjenopplæring. eksentrisk isometrisk og er delt inn i 4 etapper:

1. Den maksimale forlengelsen av muskelen (eller rettere sagt for den myofasiale gruppen) oppnås gradvis og sakte.
2. En isometrisk sammentrekning av muskelgruppen utføres i omtrent 15-20 sekunder (dvs. alltid opprettholde posisjonen for maksimal forlengelse). Dette tillater, gjennom aktivering av muskel-sener-organene til Golgi (invers myotatisk spinalrefleks), en påfølgende ytterligere avslapning, derfor forlengelse av muskelgruppen som er involvert.
3. Muskelgruppen slapper av i omtrent 5 sekunder.
4. Det strekker muskelgruppen igjen i minst 30 sekunder.

Hele prosessen må gjentas to eller flere ganger.
Forskning har vist at passiv strekking av det myofasiale vevet ikke er tilstrekkelig til å aktivere Golgi muskel-senes organer (Jami, 1992), hvis stimulering derfor bare oppstår når muskelen er aktivt kontrahert (Lederman, 1997). Årsaken til dette ligger i arrangementet i serie med muskelfibrene i Golgi -organene og det faktum at passiv myofascial forlengelse skyldes elastisk deformasjon av muskelfibrene.

Alle manuelle ferdigheter må utføres i henhold til følgende modus:

• Maksimal kontakt. Spesielt i modaliteten Velvære, kontakt med hendene og, når det er mulig, på underarmene, må innebære maksimal overflate og må være kontinuerlig og myk.Den avslappende effekten av behandlingen er direkte proporsjonal med de involverte overflatene. Av denne grunn må den så langt som mulig påvirke hele kroppen. Den resulterende effekten, takket være bidraget fra de "gyngende" manøvrene, er en følelse av total innhylling som er i stand til ubevisst å huske følelsen av komfort som bor i vårt ubevisste og tilsvarer intrauterint liv.
• Variabelt trykk. Effektiviteten til denne metoden er nært knyttet til evnen til å bruke forskjellige trykk. Dette tar lang tid å øve på for å skjerpe følsomheten rundt det. Vi vet også at kroniske sammentrekninger fører til påvirkning av bindevevet til muskelretraksjoner. Bindevevet, spesielt båndene, er imidlertid i kontinuerlig omorganisering; den kontinuerlige metabolske utvekslingen, muliggjort av det "intime forholdet mellom båndene og metabolismen av væsker, tillater omorganisering av strukturen. For å eliminere disse skadelige effektene må vi utøve et trykk som er i stand til å strekke musklene og" oppløses " de fasciale vedheftene (det er velkjent fra fysikk at tilsetning av energi kan transformere den kolloidale gelen, en typisk tilstand av båndene, til G). Målet er derfor å gradvis nå det maksimale utholdelige trykket for hver del av kroppen, like før det genererer smerte. Med andre ord vil trykket med maksimal effektivitet være det maksimale trykket som bæres av motivet i full avslapning. Dette trykket vil til slutt bare forårsake smerte forbundet med en sterk følelse av lettelse, en "smerte som skaper nytelse", takket være den frigjørende effekten. Det er helt nødvendig å unngå farlige defensive sammentrekninger av personen som blir behandlet på grunn av overdreven eller plutselig press. i denne forbindelse vil det være nyttig å utføre de høyere trykkene i utåndingsfasen, som en fase med full passiv forlatelse.For å nå det effektive trykket vil vi bli hjulpet av den samme organismen som, takket være muskelstimulering og følelser av nytelse, godt- vesen og avslapning, produserer endorfiner, og øker dermed sin egen terskel for smerter. Operatøren må derfor, med utgangspunkt i lett trykk, g nå maksimal dybde, som vil være forskjellig i alle deler av kroppen, ved forsiktig å modulere trykket i passasjen fra et område til et annet, uten plutselige stopp eller støt. Presset som skal brukes på hver enkelt del kan lett variere fra økt til økt. Her er det klart viktigheten av operatørens følsomhet for å oppdage alle signalene som indikerer riktig bruk av trykk.

Andre artikler om "Massasjemanualer"

1. Deep wraps and massage & Bodywork TIB (MATIB)
2. Massasje og karosseri T.I.B.
3. Massasjen: historie, fordeler, indikasjoner og kontraindikasjoner av massasjen
4. Massasjetyper: terapeutisk massasje, hygienisk massasje, estetisk massasje, sportsmassasje
5. Klassisk massasje: handlingsmekanismer og massasje teknikker
6. Unaturlig livsstil og habitat
7. Kraften til visualisering, stress og nevroassosiativ kondisjonering
8. Kroppens og berøringens grunnleggende rolle
9. Det binde- og myofasiale systemet
10. Myofascial tilkoblingssystem og DOMS
11. Tiksotropi og tensegrity
12. Menneskekroppens tensitet
13. TIB Massasje- og karosserihåndbok (MATIB)
14. TIB Massasje & Karosseri: hva det er til og hvordan du gjør det
15. Massasje og karosseri økt TIB (MATIB)
16. The Massage & Bodywork TIB (MATIB)
17. The Massage & Bodywork TIB (MATIB) - Resultater
18. TIB Massasje og karosseri: Konklusjoner