, som kobler den til beinet;
- Tarsus, omfattende de korte beinene i ankelen og hælen;
- Metatarsal, mellomliggende del av foten, dannet av fem mellomfotsben;
- Falser i fingrene.
Foten regnes som det viktigste kontrollorganet for antigravitasjon: den representerer faktisk det tonisk-posturale systemet som gjør at menneskekroppen kan oppta en oppreist holdning og opprettholde balansen i de forskjellige posisjonene som inntas i rommet, både fra et dynamisk punkt av visning., hvor statisk.
I tillegg til å være kroppens støttebase, fungerer foten også som:
- Bevegelse effektor, etter en ordre fra sentralnervesystemet;
- Reseptor for alle de mest varierte stimuliene som kommer fra miljøet det beveger seg i (for eksempel jorden), som mottas både av hudens eksteroceptorer og av muskulære og seneproprioceptorene.
Esteroreceptors og proprioceptors gir foten den viktige evnen til å tilpasse seg endringer i kroppen i rommet, slik at det kontinuerlige søket etter balanse takket være riktig posisjon av tyngdepunktet (kroppens tyngdepunkt), plassert på nivået av tredje ryggvirvel (på navlenivå, fremre).
Fotsålen er rik på:
- Mekanoreceptorer (trykkfølsomme eksterneoceptorer), som gir informasjon om kroppssvingninger;
- Trekkfølsomme reseptorer i selve foten, som gir informasjon om kroppens bevegelses retning og hastighet.
Til sammen lar disse reseptorene kroppen posisjonere seg i miljøet den befinner seg i.
I en oppreist posisjon representerer fotsålen det konstante grensesnittet mellom det ytre miljøet og det posturale systemet. Informasjonen til setepreseptorene er faktisk de eneste som kommer direkte fra en fast referanse som bakken. Derfor. , den resulterende plantarrefleksen fra hudstimulasjonene i fotsålen, er den i stand til å aktivere og modulere svært komplekse reflekser med posturale funksjoner av betydelig betydning.
på sko med høye hæler er det en sterk ubalanse i kroppsbelastningen på foten, spesielt på forfoten, på grunn av fremgangen i posisjonen til tyngdepunktet.Forfoten tvinges derfor til å bære en mye høyere belastning enn den tåler når du er barfot eller bruker sko med en beskjeden stigning (3-4 cm), både i statisk stående stilling og når du går.
Hallux Valgus fra High Heels
Seleiepatologien som oftest er forbundet med bruk av overdreven stigning under hælen (høy hæl) er hallux valgus, som fremstår som en deformasjon av den første tåen som ser ut til å avvike i sidelinjen mot de andre tærne og snu falangen mot de andre fingrene, med samtidig medial fremspring av det første metatarsale beinet. Hovedsymptomet på hallux valgus er tilstedeværelsen av smerte, noe som gjenspeiler en endring i fotens anatomi. Hvis hallux valgus blir neglisjert, har det en tendens til å gradvis bli verre: lidelsen begynner med stortåen vendt mot den andre tåen, til den bestemmer endringer i den faktiske justeringen av fotens bein.
Storetåens laterale avvik viser dannelsen av den såkalte "løken", et fremspring som indikerer en "smertefull betennelse i slimhinnen (bursitt), som har en tendens til å forverres med gnidningen av skoen. På nivå med det benete fremspringet, på yttersiden av foten, har huden rødhet, nummenhet og fortykkelse som gjør det hardt og rørt (hyperkeratose). I de avanserte stadiene vises synovitt, betennelse som påvirker hele leddet, forårsaker smertefull og varm leddhevelse.
I tillegg til kronisk betennelse kan hallux valgus føre til beinskader, sårdannelse, calluses og, hvis det er særlig alvorlig, en funksjonell endring av fotdynamikken. Over tid kan lidelsen utvikle seg til et reelt postural syndrom (antatt at stortåen er brukes til å gå for å presse frem og balansere) med tendens til kne valgus, stivhet i hofter og aksentuering av korsryggen, assosiert med kroniske smerter i korsryggen. I tillegg er sekundær artrose (leddegenerasjon) og dannelse av osteofytter vanlige.
Lokale konsekvenser
Posturale konsekvenser
- Felles degenerasjon og bursitt;
- Metatarsalgi;
- Deformasjoner og dislokasjoner av fingrene.
- Tendens til valgus kne, med smerter i den indre patellære fasetten av kneet;
- Hofternes stivhet;
- Aksentuering av korsryggen, assosiert med kroniske smerter i korsryggen.
Alt dette forverres, så hvis det er en "stiletto" hæl, er det den mest skadelige og vanskelige tilstanden der foten kan plasseres, gitt at på grunn av reduksjonen i hælens bredde er foten (følgelig hele propioseptive systemet) finner seg tvunget til å gjøre forskjellige og vanskelige "justeringer" (som over tid blir virkelige anatomiske tilpasninger, følgelig patologier) for å unngå å miste en allerede prekær balanse på grunn av hevingen av hælstøttebasen.
Høye hæler: andre konsekvenser av postural ubalanse
Forskyvningen av tyngdepunktet og den endrede proprioceptive følsomheten til foten, så vel som strukturell deformasjon av stortåen, kan igjen føre til både holdningsendringer:
- Statisk:
- Lumbal hyperlordose;
- Kompensasjon dorsal hypercifose;
- Hyperextensjon av knærne (med relativ forkortelse av quadriceps -muskelen og overdreven strekk i hamstringmusklene).
- Dynamikk:
- Feil gåing
- Feil plassering av belastninger og krefter på de forskjellige ledd- og muskelbåndsinnretningene.
Noen av disse endringene er øyeblikkelige "feil holdninger" og frivillig korrigerbare av motivet. Hvis de ikke korrigeres i tide, med kompenserende eller korrigerende gymnastikk, kan de degenerere til virkelige dimorfismer i beinstrukturene.
Kneet, selv før ankelen, påvirkes av det forskjellige og unaturlige arrangementet av kroppsbelastningen, og plasserer delikate leddstrukturer under stress, for eksempel menisk, kors og leddbånd.
Høye hæler: Sirkulasjonsproblemer og tunge bein
Videre de forskjellige problemene som påvirker det sirkulasjons-venøse systemet som kan oppstå nettopp på grunn av unaturlig "knusing" (spesielt på forfoten) av noen kapillærer som ligger i områder av foten som normalt ikke er tilstoppet eller undertrykt av overbelastning. Herfra får den irriterende følelsen av tyngde i beina og, i de mest alvorlige tilfellene, virkelige patologier og dysfunksjoner i perifer mikrosirkulasjon, veldig viktig for næring og tilførsel av oksygen til muskler, hud og brusk i føtter og ben.
snøring foran, med en økning på 3-4 cm i hælen.
