Redigert av Dr. Umberto Miletto
Håndklær
Se videoen
- Se videoen på youtube
Enklere trekk
Se videoen
- Se videoen på youtube
"Supine" trekk på en benk
Se videoen
- Se videoen på youtube
"Supine" pull-ups på Swiss Ball
Se videoen
- Se videoen på youtube
Enkle enarmsaksjoner
Se videoen
- Se videoen på youtube
