Total kropp: øvelser med motstandsbånd

I dag en flott treningsøkt for hele kroppen å gjøre hjemme med strikken. Motstandsbåndene du kan ta hvor som helst, når du reiser eller rett og slett når du ikke har tid til å gå på treningsstudio! Hvis du nettopp har startet, velger du en til lav motstand og gjør deg klar til å tone armene og stramme beina.