I noen tilfeller kan det imidlertid være nødvendig å ty til bruk av kosttilskudd som inneholder dem for å takle et økt behov eller utilstrekkelig inntak.
Selv om disse er viktige næringsstoffer for livet, er inntaksdosene svært viktige. Faktisk kan et overskudd av vitaminer og mineralsalter ha negative effekter på helsen like mye som deres mangel. Av denne grunn må disse næringsstoffene i kosttilskudd være tilstede i slike konsentrasjoner at de aldri overskrider maksimumsverdiene som er pålagt av lovgivningen som er gjeldende om emnet.
av disse produktene er følgende:
- Minimumsinntaket av vitaminer og mineraler med mengden daglig inntak angitt på etiketten må ikke være mindre enn 15% av ernæringsreferanseverdiene (VNR) - eller "Nutrient Reference Values" (NRVs) - rapportert i vedlegg XIII, del A, punkt 1 i forordning (EU) 1169/2011.
- På etiketten må vektinnholdet av vitaminer og mineraler på mengden daglig inntak også uttrykkes som en prosentandel av NRV der det er nødvendig.
15 mg for produkter beregnet på voksne
7,5 mg for produkter beregnet på barn (fra 3 år) og ungdom
I tillegg til de ovennevnte verdiene, gir Helsedepartementet følgende:
- Når det gjelder sink, for produkter som muligens er beregnet på spedbarn (opptil 3 år), kan NRV på 5 mg (i henhold til direktiv 2006/141 / EC) ikke overskrides.
- For fluor, med tanke på behovene til barn innen tre år, er et minimumsinntak på 0,25 mg tillatt selv om det er mindre enn 15% av NRV.
- For bor, der det ikke er NRV, må minimumsinntaket ikke være mindre enn 0,23 mg.
- Når det gjelder kalium, for bidrag med daglig dose lik eller større enn 1000 mg, må advarselen gis på etiketten:
'For bidrag av kalium anbefales det å konsultere lege. Samtidig inntak av noen legemidler kan igjen forstyrre oppbevaring av kalium i kroppen. Bruken anbefales ikke for barn.'
-cosa-significa-quando-preoccuparsi.jpg)
