Synonymer til Ganoderma, eller rettere sagt til Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (eller Carso), Jeg er Reishi (Japan) e Ling Zhi (Kina).
Generellitet
DE Ganoderma eller Reishi er to sopparter (Ganoderma eller Reishi rød og Ganoderma eller Reishi Svart) som sies å ha mirakuløse egenskaper.
Beskrivelse
rød: fra det strukturelle synspunktet kjennetegner den røde Ganoderma eller Reishi den sirkulære røde hetten med en lys kant, som har en tendens til å bli skinnende gul hvis den er ung og ugjennomsiktig hvis den er moden, som kan nå 15 centimeter (cm) i diameter. vertikal eller skrå maks 30 cm lang, knuten og skinnende. Massen er elastisk og læraktig, med en behagelig tannisk lukt og en treaktig smak.
Svart: den svarte Ganoderma eller Reishi er mer utbredt i Kina, makroskopisk er den mindre (hatt ca 6 cm i diameter og aldri mer enn 10 cm), har en brun farge og har en mer uregelmessig hattform enn den røde Ganoderma eller Reishi.
Hint om dyrking
I dag dyrkes Ganoderma eller Reishi mye både i Asia (hovedsakelig i Kina og Japan) og i Amerika, men den japanske befolkningen var utvilsomt den første som foretok den omfattende dyrking av Ganoderma eller Reishi (begynnelsen av 1970 -årene).
Som forventet er Ganoderma eller Reishi en saprofyt av kastanje og eik, derfor krever dyrking tilstedeværelse av delvis nedbrytede tresubstrater; produksjonsteknikkene til Ganoderma eller Reishi er to:
- I flasken, ved inokulering av sporer i passende tremasse (ikke veldig produktiv - små sopp)
- Hermetisert, ved inokulering av sporene på tømmerstykker plassert i beholdere av samme materiale (middels utbytte - mellomstore sopp)
"Mirakuløse" komponenter i Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi er en medisinsk sopp som brukes i forskjellige tradisjonelle orientalske medisinske teknikker; de aktive ingrediensene i Ganoderma eller Reishi er:
- Polysakkarider β-glukaner og hetero-β-glukaner, kjente antitumor- og immunstimulerende molekyler
- Ling Zhi-8 (LZ-8) proteiner, antiallergiske, hypokolesterolemiske og hypotensive peptider
- Ganoderinsyrer (triterpener), steroler som er i stand til å redusere allergiske reaksjoner ved å begrense produksjonen av histamin, optimalisere mobil respirasjon og fremme leverfunksjon.
Ganoderma eller Reishi er ikke den eneste soppen med fordelaktige egenskaper; den er også kjent Shitake, Maitake og Cordyceps, som, selv om den har en veldig lik kjemisk sammensetning, ikke inneholder ganoderiske syrer (med en bitter smak), de er mindre effektive.
NB. Mellom Ganoderma eller Reishi Red and Black synes førstnevnte å være mer effektiv takket være den større konsentrasjonen av farmakologiske prinsipper.
Ganoderma eller Reishi kan konsumeres i matform eller som et ekstrakt.
Ønskede effekter av integrasjon med Ganoderma eller Reishi
Ganoderma eller Reishi har blitt testet for behandling av en rekke patologier og kliniske tilstander; til forskernes store forundring har Ganoderma eller Reishi vist seg å være svært nyttig for sitt adaptogene potensial, men HELT konkret er dens effektivitet ikke sammenlignbar med effekten av spesifikke legemidler.
I lys av det ovennevnte er det tilrådelig å ikke overvurdere de dokumenterte fordelaktige effektene og tolke dem som et gyldig spor av studiene utført på Ganoderma eller Reishi (Institute Kreftforskning Storbritannia).
Gunstige eiendommer til Ganoderma eller Reishi: smertestillende, antiallergisk, forebyggende mot bronkitt, antiinflammatorisk, stimulerende immunceller Natural Killer (NK), antibakteriell på grunn av effekten av immunstimulering, antiviral for å øke produksjonen av interferon, antioksidant, antitumor, hypotensiv, kolesterolsenkende, kardiotonisk, antidepressiv og avslappende, mucolytisk, hindrer HIV-viruset (både in vitro og in vivo), forbedrer kortiko-adrenal funksjon, øker produksjonen av interleukin 1 og 2 produsert av makrofager og splenocytter.
Ta Ganoderma eller Reishi
Til tross for at det blir anbefalt som tillegg til svært komplekse terapier, er Ganoderma eller Reishi et kosttilskudd og ikke et stoff, derfor er det egnet for forbruk i alle aldre og fysio-patologisk tilstand; Vær tydelig, ethvert inntak SKAL evalueres og anbefales av allmennlegen, som derimot noen ganger ikke kjenner sammensetningen eller spesifikke effekter.
Den eneste advarselen refererer til den kjemiske interaksjonen mellom molekylene Ganoderma eller Reishi og immunsystemet til IMMUNOSUPPRESSEDE og / eller organtransplanterte pasienter; i dette tilfellet er det kanskje ikke tilrådelig å ta Ganoderma eller Reishi.
NB. Det er ingen kjente bivirkninger under graviditet eller amming, men det betyr ikke at det skal betraktes som helt ufarlig.
Ganoderma eller Reishi bør tas daglig, helst hvis: om morgenen, på tom mage, kombinert med askorbinsyretilskudd (vitamin C favoriserer fordøyelsen av soppkarbohydrater) og med gode mengder vann for å fremme nyrefiltrering.
Fordelene med Ganoderma eller Reishi er varierende og avhenger av fysiologiske interaksjoner; i prinsippet, hvis organismen er plassert i optimale forhold (livsstil og kosthold), gjennom daglig integrering av Ganoderma eller Reishi, bør den vise de første forbedringene innen 10-14 dager fra begynnelsen av kosttilskuddet.
Bivirkninger
Både i tradisjonell kinesisk medisin og på grunnlag av moderne urteinstitutter regnes Ganoderma eller Reishi som en SUPERIOR og 1. KVALITETGRAS ", det er et helt ufarlig produkt (også klinisk observert og testet) som kan konsumeres i lange perioder i fravær av bivirkninger.
Noen reaksjoner kan imidlertid observeres i den første perioden hos noen individer; for eksempel: fordøyelsesforstyrrelser, svimmelhet, bein smerter og hudutslett. Noen relaterer dem til en slags plutselig "avgiftning", men det er ikke utelukket at de kan skjule former for overfølsomhet, allergi eller, mer generelt, matintoleranse.
Ganoderma eller Reishi -kosttilskudd: kvaliteter og former
Kvaliteten på kosttilskudd basert på Ganoderma eller Reishi avhenger av dyrking (metode, soppkvalitet, treets kvalitet, klima og miljø, etc.) og utvinning av den aktive ingrediensen (metode). "Dyrket og tilberedt" i produksjonen av kosttilskudd basert på Ganoderma eller Reishi er den japanske (naturlig dyrkingsmetode); gitt markedets uforutsigbarhet (spesielt online), er det tilrådelig 1) Å lete etter merkede merker 2) For å unngå kjøp av tvilsom opprinnelse.
Ganoderma Reishi kan også konsumeres i matform. For å favorisere bevaringen av soppen er det nødvendig, etter høsting, å kutte og tørke den; på forbrukstidspunktet er tilberedningsmetodene som foretrekkes for forbruk kokende (for supper) og infusjon (for drikke).
Forskjellen mellom kosttilskudd basert på Ganoderma eller Reishi og maten / drikken består i konsentrasjonen av de aktive ingrediensene, absolutt større i kosttilskuddene enn i den tørkede soppen; Men hvis det er sant at de høyeste kvalitetstilskuddene markedsføres i form av rent konsentrat i aktive ingredienser, kommer de fattigere fra den enkle pulveriseringen av den tørkede soppmassen og inneholder eksponentielt lavere nivåer av aktive ingredienser.
