Generellitet
Astaxanthin er et rød-oransje pigment, medlem av makrofamilien av karotenoider.
Syntetisert i passende mengder av mikroalger - inkludert "Haematococcus pluvialis - Astaxanthin kommer inn i næringskjeden både gjennom krepsdyr og gjennom rovfisk som laks, i hvis kjøtt det lett kan nå 5-10 mg / kg.
Astaxanthin: Kjemisk struktur
Astaxanthin, i lys av dets antioksidantegenskaper, har fått den siste perioden stor betydning i forebygging og behandling av forskjellige sykelige tilstander.
Av denne grunn har astaxanthintilskudd spredt seg på markedet, som er i stand til å lette inntaket uten å ty til forbruk av store mengder fet fisk.
Foto: rekene skylder astaxanthin den røde fargen på skallet
Indikasjoner
Hvorfor brukes Astaxanthin? Hva er det til?
Vitenskapelig litteratur tilskriver astaxanthin antioksidanter, antiinflammatoriske, kardiobeskyttende, nevrobeskyttende, gastroprotektive, nefrobeskyttende, antidiabetiske, kreft-, antiastmatiske og immunbeskyttende aktiviteter.
Av disse grunner brukes Astaxanthin for tiden i forebygging og kontroll av mange patologiske tilstander ved lave oksidative og inflammatoriske tilstander.
Egenskaper og effektivitet
Hvilken fordel har astaxanthin vist under studiene?
Antall studier knyttet til klinisk og forebyggende effekt av astaxanthin har økt eksponensielt de siste årene.
Den store mengden publiserte verk har derfor tillatt å karakterisere det biologiske potensialet til dette molekylet, og fremhever dets forskjellige nytteverdi.
Kardio- og vasobeskyttende aktivitet av Astaxanthin
Flere studier, både eksperimentelle og kliniske, har vist og karakterisert vaso- og kardiobeskyttende effekt av astaxatin.
Mer presist ville bruken av dette molekylet ha ført til en reduksjon i oksidasjon av LDL -lipoproteiner (hovedpersoner i vaskulær skade), samtidig som det ville sikre en økning i HDL -blodkonsentrasjoner.
Videre ville bruk av astaxanthin ha redusert størrelsen på infarktområdet, i dyremodeller for iskemi / reperfusjonsskade, og dermed fremheve den direkte kardiobeskyttende aktiviteten.
For å fullføre denne aktiviteten vil det også være mulig antihypertensiv aktivitet, sannsynligvis knyttet til en "direkte virkning av" astaxanthin på renin-angiotensinsystemet.
Antioksidant og fotobeskyttende aktivitet av Astaxanthin
Astaxanthin utgjør det viktigste antioksidantforsvarssystemet til mikroalger Haeamatoccus pluvialis, kontinuerlig utsatt for UV -stråling.
I kjølvannet av den biologiske aktiviteten har forskjellige forskere prøvd å karakterisere den antioksidante rollen til astaxanthin.
Verkene avslørte sin sterke evne til å hemme peroksydasjonen av membranlipider, proteiner og til og med nukleinsyrer, støttet av frie oksygenradikaler og ultrafiolett stråling.
Disse aktivitetene vil oversette til den cytobeskyttende virkningen av astaxanthin, spesielt tydelig mot lysfølsomhetsskader som erytem, papler, vesikler og brannskader.
Antioksidant og oftalmoprotektiv aktivitet av Astaxanthin
I kraft av det som nettopp er beskrevet, har astaxanthin vist seg å være spesielt effektivt for å forhindre noen oksidative patologier i øyet, for eksempel grå stær.
Antioksidantaktiviteten vil imidlertid også bli utført mot netthinnen og netthinnekarene, og sikre riktig trofisme av disse vevene og hele funksjonaliteten til dette organet.
Anti-inflammatorisk aktivitet av Astaxanthin
Ifølge nyere bevis kan administrering av astaxanthin bidra til å slå av uttrykket av gener, for eksempel NF-Kb, involvert i aktiveringen av inflammatoriske prosesser.
Denne aktiviteten, forbundet med samtidig reduksjon av inflammatoriske cytokiner, vedheftsmolekyler og elementer av betennelse, ville ha vist seg å være verdifull i løpet av forskjellige sykelige tilstander.
Nettopp den antiinflammatoriske virkningen, assosiert med antioksidanten, vil være grunnlaget for den neurobeskyttende og nefrobeskyttende virkningen av Astaxanthin.
Astaxanthin og fruktbarhet
Bruken av astaxanthin har også vist seg spesielt verdifull i håndteringen av fertilitetsproblemer hos mennesker.
Ifølge forskjellige bevis kan denne aktive ingrediensen:
- Reduser konsentrasjonen av frie radikaler av oksygen i sædvæsken;
- Kontroller sekresjonen av inflammatoriske faktorer forbundet med hypofertilitet;
- Forbedre sædmotilitet;
- Øk antall vellykkede befruktninger.
Astaxanthin og sport
Til tross for at astaxanthin nylig ble introdusert i sport, ville antioksidantrollen til dette molekylet igjen dukke opp fra foreløpige studier.
Mer presist ser det ut til at astaxanthin reduserer konsentrasjonene av muskelmarkører for oksidativ skade etter intens trening.
Denne aktiviteten vil være verdifull for å redusere risikoen for muskel-seneskader og for å lette restitusjon etter trening.
Dosering og bruksmåte
Hvordan du bruker Astaxanthin
Selv om entydige doser av astaxanthin ennå ikke er definert, er for tiden den mest brukte 5 mg per dag.
Mer generelt er intervallet 2-8 mg per dag absolutt det mest brukte i de forskjellige studiene.
Bivirkninger
Bortsett fra bivirkningene knyttet til overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen, har bruk av astaxanthin vist seg å være generelt trygt og godt tolerert.
Kontraindikasjoner
Når skal astaxanthin ikke brukes?
Bruk av Astaxanthin er kontraindisert ved overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen eller maten som den utvinnes fra (fisk og skalldyr).
Farmakologiske interaksjoner
Hvilke medisiner eller matvarer kan endre effekten av astaxanthin?
Samtidig bruk av kolestyramin, colestipol, mineraloljer, orlistat, pektin og vitamin E kan redusere intestinal absorpsjon av astaxanthin.
Tvert imot, inntak av Betakaroten, triglyserider med middels kjede og vegetabilske oljer kan øke absorpsjonen av astaxanthin.
Forholdsregler for bruk
Hva trenger du å vite før du tar astaxanthin?
Vær oppmerksom på kilden til utvinning av astaxanthin, hovedsakelig representert ved små krepsdyr, bruk av kosttilskudd basert på denne aktive ingrediensen bør unngås eller overvåkes nøye av en lege i tilfelle overfølsomhet for krepsdyr.
De samme forholdsreglene bør tas av gravide og i den påfølgende ammeperioden.
