Se videoen
- Se videoen på youtube
Gjort kjent av Dr. Oz - en kjent amerikansk TV -personlighet som kalte det "et stort skritt fremover i naturlig vekttap" - har Garcinia opplevd en voldsom popularitet siden slutten av 2012.
Botaniske notater
Garcinia cambogia er også kjent under navnene Garcinia gummi-gutta, brindleberry, Malabar tamarind og Kudam puli.
Garcinia cambogia-planten ser ut som et mellomstort tre med en treaktig stamme, som vokser spontant i tropiske miljøer, typisk for Indonesia og land som Vietnam, Kambodsja, Filippinene og sørlige regioner i India.
Frukten som skallet utvinnes fra, derfor stoffet, ligner et "lite gresskar" med en mellomfarge mellom grønt og lysegult.
applikasjoner
Selv om garcinia har hatt en viss medieoppmerksomhet, er det på grunn av sine påståtte slankende effekter utilstrekkelig klinisk bevis for å indikere visse og betydelige effekter på vekttap.
Sammensetning av garcinia
Legemidlet ekstrahert fra Garcinia cambogia inneholder:
- Pektiner: viskøse oppløselige fibre som modulerer tarmabsorpsjon, forhindrer forstoppelse og fungerer som prebiotika.
- Kalsium: mineral som er avgjørende for skjelettets integritet og for overføring av nervøse og muskulære impulser
- Karbohydrater: energiske makronæringsstoffer som gir 3,75 kilokalorier per gram.
- Hydroksycitric acid (10-50% på tørrstoff): aktiv ingrediens karakteristisk for dette stoffet som griper inn i cellulær lipidmetabolisme.
Sammenlignet med den mer vanlige sitronsyren (rikelig i sitrusfrukter og mye brukt av næringsmiddelindustrien som et konserveringsmiddel), er hydroksycitronsyre ekstremt sjelden i naturen.
Dette stoffet florerer bare i fruktene av planter som tilhører Garcinia -slekten, for eksempel Garcinia indica, Garcinia cambogia og Garcinia atroviridis.
Egenskaper for Garcinia cambogia
Garcinia for vekttap og mot dyslipidemier
Hydroksycitronsyren i garcinia er i stand til å blokkere syntesen av acetylkoenzym A (acetyl-CoA), et energisk substrat som brukes av kroppen for syntese av kolesterol og andre lipider. Derfor dens teoretisk positive effekt for slanking og gjenoppretting av fysiologisk lipemi.
Et hjelpemiddel for vektkontroll kan også komme fra de påståtte anorektiske egenskapene til garcinia, noe som resulterer i redusert appetitt gjennom modulering av serotoninnivåer.
Effektiviteten av Garcinia cambogia
Fungerer Garcinia Cambogia?
Som med mange andre kosttilskudd, førte Garcinia -eksperimentet, til tross for de oppmuntrende antagelsene, også til motstridende resultater.
I et forsøk på å implementere sin slankende effekt, kombineres den ofte med andre kosttilskudd som vanligvis brukes i behandlingen av overvekt, for eksempel:
- Karnitin
- Krompikolinat
- Methylxanthines som koffein, i sine forskjellige former
- Alkaloider som efedrin fra Ephedra
- Bitter Orange Synephrine (Citrus x aurantium) etc.
På den annen side er det heller ikke påvist noen signifikante forskjeller mellom effekten av garcinia og placebo i denne forbindelse.
I forsøkene som viste et lite vekttap, viste bivirkningene seg å være overdrevne.
Noen garcinia-forhandlere hevder at assosiasjonen av HCA-SX (hydroksycitronsyre i kompleks med kalsium / kalium), med krompolynikotinat knyttet til niacin (vitamin PP), eller med Gymnema sylvestre, kan øke slankeeffekten. Det er ingen vesentlige vitenskapelige bevis i denne forbindelse.
og gastrointestinale symptomer (diaré, kramper, oppblåsthet osv.), milde til moderate.
Spesielt oralt inntak av 500 mg PURE hydroxycitric acid fire ganger om dagen kan forårsake kvalme, gastrointestinal uro og hodepine.
Den hepatotoksiske effekten som ligger til grunn for den påståtte slankemekanismen spilte en negativ rolle i det langsiktige salget av produktet.
Videre, hvis Garcinia cambogia brukes i kombinasjon med andre såkalte "slankende" kosttilskudd (spesielt termogene), er det nødvendig å vurdere den potensielle additive effekten av enkeltbivirkningene, som hovedsakelig angår mage-tarmkanalen og nervesystemet.
.Spesielt virker det i stand til å redusere (i subjektivt varierende mengder) plasmaglukosenivåer.
Av denne grunn er det tilrådelig å være nøye med en mulig synergistisk effekt mellom garcinia og hypoglykemiske legemidler som vanligvis brukes i behandlingen av type 2 diabetes mellitus.
Noen er:
- Sulfonylurinstoffer
- Glinider
- Biguanider
- Glitazoner
- Alfa -glukosid -hemmere
- Exenatide
- Sitagliptin
- Syntetisk (injiserbart) insulin.
Hvis du bestemmer deg for å ta Garcinia cambogia, anbefales det imidlertid medisinsk råd.
Merknader: det er lurt å starte integrasjonen med en lav dose og om nødvendig øke den gradvis.
Det har vært flere case -rapporter om pasienter som utvikler "serotoninsyndrom" etter å ha kombinert "serotonergiske legemidler" med Garcinia cambogia.
Derfor bør det også utvises forsiktighet ved behandling av følgende legemiddelklasser:
- SSRI: slik som fluoksetin, paroksetin, escitalopram og sertralin
- Trisykliske antidepressiva (TCA): Doxepine, amitriptylin etc.
- Dekstrometorfan: Et vanlig hostedempende middel som finnes i mange hostesirup
- Petidin
- Pentazocine
- Tramadol.
---ena-screening-o-pannello-ena.jpg){kind=spacer}
