Generellitet
Glukosamin er et amino-monosakkarid som naturlig finnes i den menneskelige organismen, hvor det representerer et konstitusjonelt element av biologisk verdifulle molekyler, for eksempel glykoproteiner, glykosaminoglykaner, hyaluronsyre og heparansulfat.
Glukosamin, ekstrahert fra eksoskjelettet til små marine krepsdyr, er nå tilgjengelig på markedet i form av kosttilskudd beregnet på å opprettholde felles helse, spesielt ved inflammatoriske sykdommer som artrose.
Indikasjoner
Hvorfor brukes glukosamin? Hva er den til?
Selv om glukosamin har blitt brukt i flere år til behandling av leddpatologier, spesielt slitasjegikt, har virkningsmekanismen ennå ikke blitt fullstendig karakterisert.
Hvis glukosamin på den ene siden er en del av dannelsen av glykosaminoglykaner (makromolekyler i stand til å stabilisere, både mekanisk og funksjonelt, den ekstracellulære matrisen), på den andre siden ser det ut til å utføre en kontekstuell, om enn beskjeden, antiinflammatorisk aktivitet.
Begge disse aktivitetene ville spille en nøkkelrolle for å ivareta leddets funksjonalitet.
Mer presist ville de, som observert i noen studier, bidra både til syntese av aggrecans og til vedlikehold av passende mengde leddvæske.
Alt dette vil redusere risikoen for at ubehagelig friksjon skader beinhodene som er involvert i leddet, og bevarer dets integritet med positive implikasjoner i forebygging og behandling av artroseprosesser.
Egenskaper og effektivitet
Hvilke fordeler har glukosamin vist under studiene?
Etter å ha overvunnet den første skepsisen til eksperter på området angående stoffets virkelige biologiske og kliniske potensial, har flere kliniske studier understreket nytten av glukosamin for felles helse.
I disse studiene ville bruk av glukosamin, alene eller i kombinasjon med kondroitin, ha resultert i:
- En reduksjon av leddsmerter hos pasienter med slitasjegikt;
- En reduksjon i felles inflammatoriske prosesser hos pasienter med slitasjegikt;
- En generell forbedring i mobiliteten til leddet som påvirkes av den inflammatoriske prosessen;
- En merkbar histologisk forbedring;
- En nedgang i utviklingen av artrose, rapportert av radiografiske bevis;
- En reduksjon i antiinflammatoriske legemidler som brukes til behandling av den underliggende sykdommen.
Til tross for de interessante bevisene som er oppført, hentet fra gjenlesning av mange kliniske studier med tusenvis av pasienter påmeldt, ville andre forfattere i stedet holde avstand til disse resultatene, og understreket viktigheten av legemiddelbehandling og nytten av tilskudd med glukosamin som adjuvans.
Dosering og bruksmåte
Hvordan bruke glukosamin
Den daglige dosen av glukosamin, for tiden anbefalt, er 1500 mg, fordelt på minst 3 inntak.
Foreløpig er det mulig å finne på markedet kosttilskudd av:
- Glukosaminhydroklorid med et 83% glukosaminutbytte;
- Glukosaminsulfat med et glukosaminutbytte på 65%;
- N-acetylglukosamin med et glukosaminutbytte på 75%.
Uansett hvilken form for glukosamin som brukes, gjennomgår doseringen ikke nevneverdige endringer.
Bivirkninger
Bivirkningene som ble observert etter bruk av glukosamin var generelt av en beskjeden klinisk størrelse.
Halsbrann, ubehag i magen og diaré var de hyppigst observerte bivirkningene.
Forekomsten av allergiske reaksjoner var svært sjelden.
Kontraindikasjoner
Når skal ikke glukosamin brukes?
Bruk av glukosamin er kontraindisert ved overfølsomhet overfor den aktive ingrediensen eller produktene den utvinnes fra (skalldyrallergi).
Farmakologiske interaksjoner
Hvilke medisiner eller matvarer kan endre effekten av glukosamin?
Etter å ha beskrevet evnen til glukosamin til å indusere insulinresistens, vil det være tilrådelig for pasienter som gjennomgår hypoglykemisk legemiddelbehandling å vurdere med legen sin tilstrekkelighet av behandlingen og det mulige behovet for å korrigere dosene.
Forholdsregler for bruk
Hva trenger du å vite før du tar glukosamin?
Gitt mangel på studier av sikkerhetsprofilen for glukosamin tatt under graviditet og amming, anbefales det ikke å bruke i disse stadiene av livet.
I lys av noen bemerkelsesverdige eksperimentelle bevis er bruk av glukosamin kontraindisert ved type 2 diabetes eller metabolsk syndrom.
