Forebyggende hjørne
- Fundus -undersøkelse
- Postural analyse
- Biometrisk analyse (vekt, trykk,% fett / magert masse, puls)
Snakke
Betydningen av forebygging og riktig livsstil av ekspertene til Starbene og Mypersonaltrainer.
Vi vil snakke om intoleranse, fullpustemetoden, brystkreftforebygging, nordisk visdom for daglig velvære, vanndiett og mye mer.
Blant de mange gjestene som er klare til å fortelle oss om deres profesjonalitet og erfaring, vil det også være en verdensverdsmester Mara Navarria.
TALPROGRAMMET
Treningsområde
Yogatimer i samarbeid med YogaEssential:
- fredag 31. mai, kl. 18.15
- Lørdag 1. juni, 10.15 og 18.15.
Yogatimer med Martina Sergi, yogalærer:
- Søndag 12.15, 14.45 og 16.15.
BOK LEKSJONEN DIN VED Å KLIKKE HER
Velværeområde
Mindfulness -hjørne: å oppdage sansene (BOOK DIN MINDFULNESS LESSON). Fytoaromatisk bane.
Du kan få en personlig konsultasjon med naturopaten for å velge massasjeolje.
Barneområde
Ernæring for barnekrok i samarbeid med San Donato Hospital Group og workshops om de 5 sansene.
HENDELSESPROGRAM
Snakkeområde
Fredag 31. mai
- 17.30 - "Nyhetene om forebygging av brystkreft"
Med professor Paolo Veronesi, direktør for IEO kirurgisk brystdivisjon, og journalisten i Starbene Alessandro Pellizzari. - 19.00 - "Nordiske visdomspiller for daglig velvære"
Med Johanna Maggy, pilateslærer og helhetlig trener, og Starbene -journalist Simona Acquistapace.
Lørdag 1. juni
- 11.30 - "Hold ansiktet ditt ungt på en sunn og naturlig måte"
Med Joanna Hakimova, grunnlegger av merkevaren Natural BioLifting. - 16.30 - "All sannheten om intoleranser"
Med dr. Attilio Speciani, spesialist i allergologi og klinisk immunologi, og journalisten i Starbene Francesca Pietra. - 17.30 - "Ett pust, uendelige muligheter"
Med Anna Seddone, skaperen av Full-Breathing-metoden, Apnea Academy-instruktør og tidligere fridykker. Med henne journalisten til Starbene Lorenza Guidotti.
Søndag 1. juni
- 11.00 - "The Water Diet"
Med professor Nicola Sorrentino, spesialist i ernæring og diett, og journalisten i Starbene Rossella Briganti. - 11.30 - Med Mara Navarria, verdensverdsmester i sverd, og Alessandro Vergendo, personalfasilitator. Sammen med visedirektøren i Starbene Sabrina Barbieri vil de snakke om hvordan sinnet påvirker prestasjoner, ikke bare sport.
- 16.00 - "Fra" Epigenetikk, nye livsstilsforslag for å opprettholde velvære og helse "
Med Dr. Pier Mario Biava, lege og forsker ved Multimedica vitenskapelige sykehusinnleggelses- og behandlingsinstitutt, og Terenzio Traisci, yrkespsykolog og trener, ekspert på stress og humørhåndtering. - 17.30 - "Positiv intelligens"
Med arbeidspsykolog og trener, ekspert i stress- og humørhåndtering Terenzio Traisci.
Treningsområde
Fredag 31. mai
- 18.30 - Yogatime i samarbeid med YogaEssential
Lørdag 1. juni
- 10.30 - Yogatime i samarbeid med YogaEssential
- 18.30 - Yogatime i samarbeid med YogaEssential
Søndag 2. juni
- 12.30 - Yogatime med Martina Sergi, yogalærer
- 15.00 - Yogatime med Martina Sergi, yogalærer
- 16.30 - Yogatime med Martina Sergi, yogalærer
- 18.30 - Yogatime med Martina Sergi, yogalærer
Minfulness hjørne
Fredag 31. mai
- 15.00 - "Kom og finn ut hva Mindfulness er"
- 16.00 - "Oppdage sansene: multisensoriske øvelser"
Lørdag 1. juni
- 10.00 - "Kom og finn ut hva Mindfulness er"
- 12.00 - "Puste- og strekkøvelser"
- 15.00 - "Kom og finn ut hva Mindfulness er"
- 16.00 - "Mindfulness in augmented reality"
Søndag 2. juni
- 10.00 - "Kom og finn ut hva Mindfulness er"
- 11.30 - "Lære å meditere: kroppsskanningen"
- 15.00 - "Kom og finn ut hva Mindfulness er"
- 17.00 - "Lære å meditere: sittende øvelse"
Barneområde
Lørdag 1. juni
- 11.00 - Ernæringshjørne
Søndag 2. juni
- 11.00 - Ernæringshjørne
- 16.00 - Ernæringshjørne
