Redigert av doktor Nicola Manca
De forbedrede sosioøkonomiske forholdene, dårlige spisevaner og en stadig mer stillesittende livsstil har begunstiget dannelsen av noen fysiske forandringer, som er en konsekvens av en ubalanse mellom muskel-, skjelett- og vektutvikling. Disse endringene har forårsaket en bemerkelsesverdig økning i fedme hos barn, som i noen land som vårt når toppene på 20% av den friske ungdomsbefolkningen.
I de fleste tilfeller er den utløsende faktoren knapp eller til og med ikke-eksisterende fysisk aktivitet, på grunn av mangel på familie, skole eller miljøorganisasjon, i denne forstand.
Fysisk aktivitet er faktisk en grunnleggende komponent i mennesket, spesielt i utviklingsalderen.
Barnets vekst, som for alle levende vesener, er strengt avhengig av de funksjonelle kravene som kommer fra miljøet han lever i. Hver funksjon har utviklet seg som en konsekvens av de spesifikke forespørslene som kommer fra omverdenen, og hvert organ har påtatt seg de definitive egenskapene som en konsekvens av de funksjonelle behovene.
Muskel- og skjelettsystemer utvikler seg harmonisk i kroppen og i individuelle organer, spesielt hos personer som kontinuerlig stimulerer og trener dem på riktig måte.
"Potensialet for fedme"
Vi kan betrakte fedme som en ekte patologi, preget av et overskudd av fettvev, både på grunn av en økning i volum og i antall adipocytter (cellene som danner fettvev).
Det er viktig å bekjempe fedme siden barndommen, fordi ungdomsårene er den kritiske perioden der "potensialet for fedme for et individ" er etablert, gitt antall adipocytter.
I ungdomsstadiet faktisk antall fettceller øker betydelig, og deretter forbli omtrent uendret resten av livet. Det er derfor viktig å forhindre overdreven økning i fettvev og i antall adipocytter.
I en normalvektig person er antallet fettceller omtrent 25-30 milliarder, hos overvektige personer stiger denne verdien i gjennomsnitt mellom 40 og 100 milliarder.
I overgangen fra ungdomsårene til voksenlivet er de nesten utelukkende størrelse av adipocytter for å variere: de øker når du går opp i vekt og reduseres med vekttap; i overvektige emner volum av adipocytter er omtrent det dobbelte av personer med normal vekt.
Blant de alvorlige konsekvensene av fedme som kan påvirke barn og tenåringer tidlig, er de hyppigste representert ved problemer med luftveiene (søvnapné, tretthet); til den osteoartikulære (varus-valgus nedre lemmer, redusert leddmobilitet, flate føtter); fordøyelses- og kardiovaskulære systemer (manglende evne til å reagere tilstrekkelig på en innsats, selv med liten intensitet og tidsbegrenset, lavere ventilasjonseffektivitet.)
Videre, i utviklingsalderen, genererer kroppsvekt andre ubehagelige konsekvenser på et psykologisk nivå. Det overvektige barnet kan ofte føle seg ubehagelig og skamfull, selv gå så langt som å ekskludere seg selv fra sosialt liv og fra normale fritids- og motoriske aktiviteter. Ofte er de barn som har en tendens til å trekke seg tilbake. hjemme og spise for mye, etablere en farlig ond sirkel (overvekt, motorisk inaktivitet, ekskludering fra gruppeliv, overspising).
Mangel på motorisk aktivitet er veldig ofte både en årsak og en konsekvens av fedme.
Konklusjoner
Det er viktig å huske at et overvektig barn i de fleste tilfeller vil være en overvektig voksen, både på grunn av ekskludering fra normale motoriske aktiviteter, og på grunn av overdreven økning i fettceller i utviklingsalderen.
Den beste måten å få en frisk voksen person er derfor å forhindre overvekt og relaterte psykofysiske patologier. For å oppnå dette resultatet er det nødvendig å knytte riktige spisevaner til tilstrekkelig motorisk aktivitet, som tar hensyn til de psykofysiske vanskelighetene knyttet til utviklingsalderen og forverret av fedme.
Figuren til en profesjonell innen psykomotorisk utdanning er derfor grunnleggende, som hjelper familier med å utdanne eller re-utdanne barnet til en riktig livsstil, som følger ham til voksen alder og fører ham til å være en frisk voksen.
Relaterte artikler: kosthold og ernæring for barn
