Den nye grensen i trening: koblingen mellom nevrofysiologi og sport

Redigert av Prof. Guido M. Filippi

Friske fag

Det første settet med eksperimenter ble utført på friske, stillesittende emner, stimuleringen av quadriceps i ett ben reduserte tiden som var nødvendig for å eksplodere kraften både i isometri, i de første 200 msek (+ 27,8% ± 10), og i all bevegelse (-20,2% ± 2,9) testet i isokinesis. På de samme pasientene gjennomgikk det ubehandlede beinet ingen endringer i ytelsen. I isotonien økte motstanden mot tretthet i øvelsen "benforlengelse" i det behandlede beinet med 40,3% ± 16,9. Alle disse dataene ble samlet 15 dager etter den vibrerende behandlingen (figur 9, fra Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB & Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep; 98: 79-87) Figur 15.

Forbedringen i evnen til å eksplodere kraften er tydelig tydelig i figur 16, hvor kraftutviklingen i isometri, før og etter vibrasjon er rapportert.

Legg merke til hvordan maksimal kraft ikke endres, mens det i resultatene som ble presentert ovenfor var store variasjoner i kraft. Vi så kraftige økninger i styrke etter Cro®System -behandling bare hvis testene var forbundet med bevegelse, i isometri var toppstyrken konstant før og etter Cro®System -behandling. Fenomenet er kjent, selv om det ikke er forklart ennå: Kraften som er utviklet i isometri kan avvike mye fra den som produseres i isotonia, de to forholdene ser ut til å innebære en helt annen felles ledelse.

Deretter ble det utført en studie av to nasjonale ro -lag som tilhørte samme klubb ((Tiber Lazio: 8 utøvere i alt) behandlet separat, først en "åre", deretter den andre og utsatt for helt lik trening og testet på distanser på 500 og 2000 meter, 30 og 60 dager etter de tre dagene med vibrasjon, ikke lenger gjentatt.
Felles kinematisk analyse avslørte en imponerende økning i bevegelsens regelmessighet, både hos det samme individet og mellom forskjellige fag (figur 17 og 18). Videre så det ut til at håndteringen av akselerasjoner (derfor av kraft over tid: kraft) har endret seg totalt (figur 19).

Hele disse dataene antyder en langt finere felles ledelse og en veldig annerledes energistrategi. Emnene utviklet en helt annen atletisk gest og tidene endret seg tilsvarende (tabell 1).

Tabell 1

Forbedringer
Middels (sek) 500 meter etter 30 dager 2000 meter etter 30 dager 500 meter etter 60 dager 2000 meter etter 60 dager 4 første utøvere -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 andre 4 utøvere -1.26 -1.98 global -1.38 -1.83

Hele dataene lar oss anta at effektene består i bytte for felles ledelse, noe som i vesentlig grad bekrefter det som ble sett i testene publisert av Fattorini et al.2006.
I tillegg til alt dette er det foreløpige data innhentet ved Federal Center of CONI i Formia, hvor de første testene på stående hopp, etter å ha behandlet sural triceps, quadriceps og baken, fremhever utviklingen av nevromuskulære strategier som er helt forskjellige for aktiveringstider., krafteksplosjon, kraftutvikling som figur 20 oppsummerer.