Dette er grunnen til at vibrasjonsplaten med rette kan bli en del av utstyret til et hjemmegym. Dimensjonene er inneholdt: det er en enkel plattform, uten noen form for støtte, og derfor er det enkelt å lagre det på et sted der det ikke forstyrrer normale huslige aktiviteter.
C "det må sies at ikke mange vet fordelene med den vibrerende plattformen eller at den fungerer korrekt, derfor har vi samlet denne lille guiden som er ment som en veiledning for kjøp.
Et annet teknologisk hjelpemiddel for de som ikke har plass til et treningsstudio eller en ekte tredemølle, er representert ved konsoller utstyrt med fitness -videospill. Plassen i dette tilfellet er veldig minimal, og det er et verktøy som virkelig kan brukes av hele familien.
profesjonell lar deg ha betydelige fordeler med bare 10 minutter daglig bruk. De fleste av dem er også utstyrt med treningsprogrammer, som noen ganger også inneholder kostholdsretningslinjer for å oppnå resultater på kortere tid. De mer avanserte versjonene er utstyrt med bluetooth -høyttalere for å lytte til podcaster mens du trener, LCD -skjermer hvor du kan lese antall kalorier som er brent og elastikk for å gjøre de foreslåtte øvelsene enda mer "tøffe". Vibrasjonsplater kan ha en annen vibrasjonsstimulering, for eksempel vertikal eller oscillerende.
Hver vibrasjonsplate inneholder et visst antall treningsprogrammer, vanligvis 3 til 5.
MVPower vibrerende plattform
Vibrasjonsplaten foreslått av MVPower kan skryte av en nylig 2D -vibrasjons- og oscillasjonsteknologi designet for raskt å gå ned i vekt, men også forbedre blodsirkulasjonen, redusere cellulitter og øke bentettheten. Modellen er faktisk utstyrt med 3 forskjellige programmer som lar deg sette treningen på 120 nivåer i henhold til dine behov.Fjernkontrollen som følger med lar deg også modulere treningen eksternt. Dens fordeler inkluderer også LCD -berøringsskjermen for enkelt å se hastigheten på vibrasjoner, tid og kaloriforbruk.
EVOLAND 3D Fitness Vibrasjonsplate
Evolands vibrerende plattform kan også representere et "utmerket alternativ til trening i treningsstudioet: den vibrerende plattformen produserer en kraftig horisontal og vertikal vibrasjon, som etterligner bevegelsen av hoften når du går. Perfekt for effektivt å stimulere musklene, den har 99 justerbare hastighetsnivåer som samt 5 vibrasjonsmoduser, slik at du kan tilpasse treningen din til dine behov. Fotplaten kommer også med to praktiske bånd som kan være nyttige for trening av overkroppen og har en kraftig og stille 200W motor.
Bluefin Fitness Vibration Plate
Bluefin -plattformen er også perfekt for de som ønsker å gå ned i vekt og få muskelmasse. Takket være vibrasjonen og 3D-svingningen, gjør plattformen det mulig å forbedre blodsirkulasjonen, redusere cellulitter og forbedre bentettheten. Takket være den doble motoren tilbyr enheten en vibrasjon og en tredimensjonal svingning for å garantere en komplett og effektiv trening.. Blant fordelene, også den integrerte Bluetooth -høyttaleren for å lære å lytte til favorittmusikken din og fjernkontrollen for raskt og enkelt å velge innstillingene under trening.
Sportstech vibrasjonsplate
Plattformen foreslått av Sportstech tilbyr det innovative 4D -systemet som inkluderer krafttau, bakkematte og treningsplakat. Designet for effektivt å kombinere svingning og vibrasjon, har den en veldig stor og buet base for å sikre en bedre følelse av bevegelse. Designet for 3 forskjellige fotposisjoner, inkluderer den flere høyteknologiske funksjoner, inkludert en integrert Bluetooth-høyttaler, LCD-berøringsskjerm samt et eksternt LED-lys tilgjengelig i 3 farger: grønt, oransje, rødt.
Flyelf 4D vibrerende plattform
Flyelf -plattformen er utstyrt med 4D -teknologi: Mikrovibrasjonsfunksjonen som genereres av denne motoren er designet for å stimulere massasjen dypt for å slappe av musklene og redusere muskelstivhet og smerter. Utstyrt med 9 forhåndsprogrammerte treningsmoduser, kan enheten justeres til 99 forskjellige frekvensnivåer. Blant funksjonene er også Bluetooth -funksjonen, LCD -skjermen, fjernkontrollen og motstandsbeltene med ring inkludert.
Navaris Tilting Vibration Plate
Navaris vibrasjonsplate er et "utmerket alternativ til" trening på treningsstudioet fordi den lar deg forbrenne fett, tone muskler og forbedre styrke og fleksibilitet i hele kroppen. Utstyrt med 99 hastighetsprogrammer som kan justeres med fjernkontroll, har den en automatisk modus med 10 forskjellige vibrasjonsnivåer og kan bære en vekt på opptil 120 kg. Blant funksjonene er også den praktiske LCD -skjermen, fjernkontrollen og de 2 motstandsbåndene som følger med i pakken. Med denne plattformen er det også mulig å utføre 3 typer øvelser: stående med bånd, knebøy med bøyde knær, men også planke med armer som hviler på tallerkenen.
FITFIU Fitness PV-200 vibrerende plattform med oscillerende bevegelse
FITFIU -plattformen inneholder i stedet 3D -teknologi for å tilby en trippel vibrasjon og 180 hastigheter som lar deg forbrenne fett effektivt, men også tone muskler og bekjempe cellulitter. Utstyrt med 2 energibesparende 500W motorer og 4 forskjellige forhåndsdefinerte treningsprogrammer, har enheten en vibrerende base med en sklisikker overflate for sikker trening. I tillegg har den en fjernkontroll som lar deg styre innstillingene eksternt og inneholder 2 elastikkbånd.
.jpg)
