DIABETISK FOT: HVA DU SKAL GJøRE OG HVA DU IKKE SKAL GJøRE

Gjør og ikke gjør

Vennligst merk
Før du designer en presis forebyggingsplan for diabetikeren - rettet mot å redusere risikoen for nevropatiske fotkomplikasjoner - er det nødvendig å identifisere pasientens risikofaktorer og feil livsstilsvaner.

Som vi vet, på grunn av redusert følsomhet (nevropati) i underekstremitetene, blir diabetespasienter stadig utsatt for fotskader, alt fra enkle calluses til mer kompliserte blødningsår. Hvis man i tillegg til den svekkede evnen til å oppfatte smerte og termiske variasjoner også legger til den dårlige sirkulasjonen i nedre ekstremiteter (arteriopati), forstås det hvordan et tilsynelatende ufarlig traume raskt kan bli til ødeleggende skader for diabetikeren.
Tabellen viser noen viktige retningslinjer som kan hjelpe pasienten til å bevare fotens sikkerhet.

Hva å gjøre

Hva du ikke skal gjøre

Bruk alltid komfortable sko

Bruk stive sømløse bomullssokker

Bytt sokker en eller flere ganger om dagen

Bruk myke silikoninnleggssåler, som er nyttige for å balansere kroppsvekten mens du går

For pedikyr foretrekker du filer og børster fremfor saks

Utfør alltid en "tilstrekkelig personlig hygiene for føttene (det anbefales å kontakte fotterapeuten)

Kontroller fotsålene en eller flere ganger om dagen for å sikre at det ikke er kutt eller skader

Følg et sunt og balansert kosthold

Påfør fuktighetskremer flere ganger om dagen på føttene (viktig forholdsregel, spesielt i nærvær av tørr og tørr hud)

Vask føttene med varmt vann og mild såpe

Tørk alltid føttene godt etter bading: det anbefales å utføre kompresser med myke bomullshåndklær

Kontakt legen din dersom det er prikking, kramper i benet, nedsatt følsomhet

Overvåk alltid blodsukkeret

Undersøk alltid føttene dine (du kan muligens hjelpe deg selv med et speil)

Tren regelmessig og moderat trening

Ta alltid kontakt med en ekspert for å fjerne liktorn og calluses

Beveg tærne ofte for å stimulere sirkulasjonen

Bruk alltid samme fottøy

Bruk nylon eller syntetiske sokker

Klipp neglene med en spiss saks

Bruk sandaler, tresko, sko med hæler eller flip-flops (høy risiko for liktorn og fotskader)

Sprenger blemmer under føttene

Røyking: Røyking reduserer blodstrømmen til føttene, og forverrer dermed sirkulasjonen

Drikke alkohol

Gå barbeint

Bruk den skarpe barberhøvelen til liktorn

Bruk ringer på tærne

Bruk direkte varmekilder på føttene (f.eks. Varmtvannsposer, termiske tepper, etc.): diabetikeren har ikke den nøyaktige oppfatningen av varme, og øker dermed sjansen for brannskader

Bruk irriterende kremer på føttene

Bruk hanske for å eksfoliere huden på føttene

Bruk elastiske strømper

Hold deg i veldig varmt vann i lang tid

Kryss beina lenge

I nærvær av små sår, skrubbsår, calluses på føttene eller andre tilsynelatende ubetydelige traumer, bør diabetikeren alltid oppsøke lege for å gripe inn så snart som mulig.
Hvis det ikke er mulig å forhindre diabetisk fot, er behandling og forebygging av komplikasjoner livreddende metoder.

Hva skal jeg gjøre hvis ...

... diabetespasienten merker tilstedeværelsen av en inngrodd spiker: i dette tilfellet er inngrep fra en fotterapeut avgjørende for å forhindre fotinfeksjoner, abscesser og blødende sår.

... diabetespasienten er påvirket av tilsynelatende ufarlige soppinfeksjoner som spiker mykose eller fotsopp: selv under disse omstendighetene må diabetikerfoten umiddelbart utsettes for spesifikke soppdrepende behandlinger for å utrydde infeksjonen på kort tid og forhindre vilkårene spredning av sopp.

... diabetikeren snubler og treffer foten mot en skarp gjenstand eller en vegg: med tanke på at enhver form for traumer øker risikoen for komplikasjoner, er det viktig å sørge for at traumet er mindre og, hvis ikke, umiddelbart rette opp skaden LED.

... diabetikeren er en røyker: det er nå kjent at røyking forårsaker mikroskade på de små blodårene, spesielt i nedre lemmer. Skaden forårsaket av røyking bremser helbredelsesprosessen (f.eks. Helbredelse av et "mulig sår), overdriver pasienten til risiko for infeksjoner, sår, gangren og derfor amputasjon.

... diabetikeren er utsatt for liktorn, calluses eller blemmer på føttene: som vi vet, kan selv en liten callus utløse en rekke svært farlige konsekvenser, som senere fører til infeksjoner av økende alvorlighetsgrad. I slike tilfeller, i tillegg til å være nøye med helsen til føttene, bør en diabetiker bruke spesifikke lapper, ortotika eller silikongummi som kan beskytte diabetikerfoten mot traumer og trykk.