En støtte til konsentrasjon, et hjelpemiddel for å få mest mulig ut av timene som er brukt til å studere bøker: dette er hjelpen som 39% av intervjuobjektene ønsker, ifølge undersøkelsen som ble gjort på nettstedet til Studenti.it blant over 11 400 studenter som sliter med avsluttende eksamener.
Lev timene før skriftene til baccalaureaten 2019, følg talkshowet live med påvirkere, eksperter og youtubere
Et hjelpemiddel for å konsentrere seg, etterfulgt av et middel mot angst (30%), men også en personlig trener i studioet alltid ved siden av (16%) og til slutt en støtte til den fysiske og psykiske trettheten til de intense studiedagene (15 %).
Mer enn 1 av 2 er for DIY eller få en venns anbefaling
Hvem får barna råd fra? 35% av dem ber om informasjon fra familien, men 31% gjør det alene eller stoler på råd fra en venn. Bare 13% av intervjuobjektene henvender seg til en ekspert (lege eller apotek).
Det balanserte kostholdet vinner, men nesten 1 av 3 trenger et supplement
40% foretrekker å forbedre sin psykofysiske tilstand gjennom et "mer nøye kosthold. Men hvis det er behov for noe mer, blant de forskjellige løsningene som er tilgjengelige på markedet, lener 28% seg til multivitamintilskudd, 17% velger energigivende drikker, 9% ekte medisiner mens 6 % se etter en homøopatisk løsning.
Studiehjelp: når er det nødvendig?
Hvor mange ganger har videregående elever benyttet seg av et supplement? Ifølge undersøkelsen Studenti.it har 23% benyttet seg av det hver gang de følte behovet; 12% spesielt i sesongskiftet; 29% sporadisk fordi de foretrekker å håndtere fysiologiske nedganger med naturlige metoder, mens 36% nesten aldri fordi de ikke er sikre på effektiviteten.
Ordet til elevene
Biancas oppskrift, maturanda di Macerata, for å takle tretthet ved å studere for modenhet, er å hvile i en time etter lunsj.
En lignende oppskrift fra Daniele da Castelfidardo: "valerian urtete og 30 minutters lur ... så gå, det er en kjærlighet!'.
Maria av Santa Cesarea Terme er avhengig av kosttilskudd: "Snart starter jeg fosfortilskuddet for minne og noe også for konsentrasjon fordi hjernen min, hver gang jeg bestemmer meg for å begynne å studere, ser ut til å starte en festøkt .... og selv i dag studerer vi i morgen!'.
Stefania, student fra Trapani, er avhengig av den klassiske kaffen mens Davide, som modnes i Rapallo, gjenoppretter styrken ved å ta en pause med et spill med videospill.
Til slutt legger Doriana, fra Porto Sant "Elpidio, på banen alt som er:"kaffe, fosfor og energigivende drikker!'.
.jpg)
