CLA 80 Eurosup

Om CLA 80 Eurosup

CLA 80 Eurosup

Kosttilskudd basert på konjugerte linolsyre

FORMAT
Pakke med 60 kapsler

SAMMENSETNING

Konjugerte linolsyre (CLARINOL CLA 80); Gelé; Glyserin; Renset vann; Antioksidant: blanding av naturlige tokoferoler

Per porsjon (3 kapsler): CLA 2,4 gram

Produktfunksjoner CLA 80 Eurosup

Konjugerte linolsyre (CLA) - begrepet "konjugert linolsyre" refererer til en serie isomerer av den mer vanlige linolsyren. Sistnevnte er en fettsyre med 18 karbonatomer, med tilstedeværelse av 2 dobbeltbindinger, hvorav den første i posisjon 6; i CLA finner vi de isomere formene cis 9 - trans 11 (den vanligste formen i naturen) og trans 10 - cis 12. Fraværet av spesifikke desaturaser, enzymer som er i stand til å katalysere dannelsen av dobbeltbindinger i de ovennevnte posisjonene, forhindrer endogen syntese av disse molekylene, som følgelig utelukkende oppnås fra diettinntak.

I naturen skjer syntesen av CLA gjennom en rekke reaksjoner kjent som ufullstendig biohydrogenering, indusert av mikroorganismer som er tilstede i vommen (mage med fordøyelsesfunksjoner som finnes i drøvtyggere); disse mikroorganismene gjør disse dyrene - og produktene fra dem, for eksempel melk - til den rikeste matkilden. I tillegg til produkter av animalsk opprinnelse er en alternativ kilde til konjugerte linolsyre representert av vegetabilske oljer, for eksempel solsikke og saflor.
CLA har kommet i forgrunnen på grunn av den tilfeldige oppdagelsen av dens antimutagene effekt, som senere ble karakterisert og begrunnet på forskjellige dyremodeller, med tilstedeværelse av biologisk aktive isomerer. Mange eksperimentelle modeller av prostata-, bryst- og tarmkarsinom har testet den antikarsinogene effekten av CLA, observert forskjellige fordeler i de forskjellige stadiene av kreftfremkallelse, hypotese en kontrollmekanisme i cellesyklusen og syntesen av arakidonsyre.
Inhiberingen av syntesen av arakidonsyre, som ville finne sted takket være den konkurrerende virkningen mot linolsyre, dets substrat, kan være viktig for å forebygge aterosklerotiske problemer, noe som reduserer syntesen av promoterende faktorer for blodplateaggregering som TXA 2.
Mange studier tester fortsatt de mulige fordelene og potensielle risikoene som kan oppstå ved terapeutisk anvendelse av CLA i degenerative, metabolske, ernæringsmessige og endokrine patologier.

CLA og vekt

Til tross for de potensielle dyder som er nevnt ovenfor, brukes CLA i dag hovedsakelig som et hjelpestoff for vekttap. I denne forbindelse har den vitenskapelige litteraturen ennå ikke gitt uttrykk for en endelig oppfatning, gitt den høye datamengden, åpenbart motstridende. Selv om dyreforsøk har gitt svært repeterbare og konsistente resultater for å støtte slankende effekten av CLA, synes forskjellige kliniske studier noe langt fra bekrefter bruken av den hos mennesker.
Fra dusinvis av publiserte artikler og tusenvis av mennesker som er testet, er det mulig å tegne en statistisk gyldig profil på effekten av CLA for å hjelpe vekttap; spesielt er gjennomsnittlig vektreduksjon forårsaket av CLA sammenlignet med placebo estimert til 0,09 kg pr. uke.
Mange andre studier viser også effekten av denne langkjedede fettsyren for å garantere vektopprettholdelse etter et sterkt vekttap, selv om de publiserte dataene om dette emnet ikke tillater endelige eller statistisk signifikante resultater.
Selv om mengden arbeid i denne forbindelse er imponerende, har det ennå ikke vært mulig å avklare virkningsmekanismen for CLA, selv om noen bevis in vitro og in vivo på dyremodeller antyder:

• Økt uttrykk for avkoblingsproteiner: det økte mitokondrielle uttrykket for disse proteinene gjør at en stor del av protongradienten kan spre seg i form av termisk energi, noe som reduserer syntesen av ATP (se brunt fettvev);
• Økt apoptose av preadipocytter;
• Økt beta -oksidasjon: induksjon av karnitinacetyl -transferaseuttrykk;
• Økning i totalt energiforbruk;
• Økt lipolyse, noe som resulterer i en reduksjon i cellevolum og lipidfall.

Begrunnelse - CLA 80 Eurosup

Til dags dato er det ennå ikke mulig å tegne et definitivt bilde av de reelle fordelene og potensielle skadene ved å supplere med CLA. Det er virkelig viktig å vurdere at resultatene, både positive og negative, oppnådd på dyremodeller, selv om de er godt dokumentert og karakterisert, ikke kan og ikke må utvides til mennesker. Derfor er det alltid nødvendig å være oppmerksom på typen undersøkelse, typen prøve som brukes, tilstedeværelsen av en kontrollgruppe som sammenligningstid og tilstedeværelsen av statistisk signifikante data.

Bruksmetode anbefalt av selskapet - CLA 80 Eurosup

Det anbefales å ta 3 myke kapsler daglig fordelt på dagen.

Metode for bruk i sport - CLA 80 Eurosup

I de forskjellige studiene som er publisert i litteraturen, fremkommer doser som - selv om de er ganske forskjellige - er inkludert i "intervallet mellom 2 og 6,4 gr / dag. Imidlertid ser det ut til at den mest effektive dosen er den på 3,4 gr / dag, hvor tapet ble registrert. maksimalt 0,14 kg / uke Det bør imidlertid alltid forbli i området 0,015 - 0,1 g / kg per dag.
Den totale dosen bør deles i minst 3 daglige inntak, muligens under måltider, for å lette tarmabsorpsjonen.
I dette tilfellet ville det være nok å ta fra 3 til 4 myke kapsler om dagen, likt fordelt under måltider.
Selv om de forskjellige studiene viser doser selv på lang sikt, opptil 12 måneder med et lineært tap i de første 6, som deretter har en tendens til å synke, er det alltid nødvendig å konsultere legen din før du starter inntaket, og hvis du bestemmer deg for å forlenge det bruk. over 4 uker

CLA synergier 80 Eurosup

KOSTNADSPLAN OG FYSISK AKTIVITET: For at CLA skal hjelpe til med vekttap, er det NØDVENDIG å programmere et kontrollert, sunt og muligens kalorifattig diett, assosiert med en planlagt fysisk aktivitet tilpasset individuelle behov.
Også i dette tilfellet er det mulig å beskrive noen studier utført på dyr som assosierer CLA med arginin, som registrerer positive effekter på økningen av magert masse, men som gir liten mening, gitt fravær av tilsvarende hos mennesker.

CLA bivirkninger 80 Eurosup

Til tross for fraværet av alvorlige bivirkninger registrert etter antagelsen av CLA, er det forskjellige rapporter om mulige forverrede effekter under forskjellige patologiske tilstander:

• Økning av inflammatoriske biomarkører (c-reaktivt protein og hvite blodlegemer): til tross for disse bevisene har CLA vist seg å være spesielt nyttig nettopp for sine antiinflammatoriske egenskaper.
• Økning i insulinresistens: Denne effekten, som ser ut til å være mer uttalt for T10, C12 -isomeren, synker betydelig når du bruker en like sammensatt blanding.
• Økt oksidativt stress: økning i lipoperoksydasjonsnivåer.
• Dyslipidemisk effekt: assosiert med T10 -isomeren, resulterer C12 i en reduksjon i HDL -kolesterolnivået i plasma, med en økning i LDL -kolesterolet.

Forholdsregler for bruk CLA 80 Eurosup

Produktet er kontraindisert i tilfeller av nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming og under 14 år. Ved langvarig bruk (utover 6/8 uker) er det nødvendig med en uttalelse. legen.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du bruker et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av CLA 80 Eurosup.

BIBLIOGRAFI

. November; 44: 975-82. Epub 2009 25. september.
Konjugert linolsyre induserer kobling av protein 1 i hvitt fettvev av ob / ob -mus.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. 2008 Jul; 66: 415-21.

Konjugerte linolsyrer: hvorfor avvik mellom dyreforsøk og menneskelige studier?

Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ.
Eur J Clin Nutr. 2003 okt; 57: 1268-74.

Effekt av konjugerte linolsyre -tilskudd etter vekttap på appetitt og matinntak hos overvektige.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci. 2007 okt. 72: S612-7.

Konjugerte linolsyre (CLA) forhindrer akkumulering av kroppsfett og vektøkning i en dyremodell.

Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
J Nutr Biochem. 2008 jan. 19: 61-8. Epub 2007 24. mai.

Krompikolinat og konjugert linolsyre påvirker ikke synergistisk diett- og treningsinduserte endringer i kroppssammensetning og helseindekser hos overvektige kvinner.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Ingen synergistisk effekt
Am J Clin Nutr. 2007 mai; 85: 1203-11.

Effekt av konjugerte linolsyre for å redusere fettmasse: en metaanalyse hos mennesker.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 apr. 135: 778-84.

Tilskudd med konjugerte linolsyre i 24 måneder tolereres godt av og reduserer kroppsfettmassen hos friske, overvektige mennesker.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipider. 2009 nov. 44: 983-8. Epub 2009 23. oktober.

Konjugerte linolsyre -isomerer, t10c12 og c9t11, er differensielt innlemmet i fettvev og skjelettmuskulatur hos mennesker.

Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O "Shea M.
J Nutr. 2009 juli; 139: 1279-85. Epub 2009 13. mai.

Kosttilskudd av L-arginin og konjugerte linolsyre reduserer retroperitoneal fettmasse og øker mager kroppsmasse hos rotter.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Lond). 2007 mars; 31: 481-7. Epub 2006 22. august.

Den konjugerte linolsyrens rolle i å redusere kroppsfett og forhindre vektøkning på ferier.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Behandling med diett trans10cis12 konjugerte linolsyre forårsaker isomerspesifikk insulinresistens hos overvektige menn med metabolsk syndrom.
Diabetes Care 2002; 25: 1516-21

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 juli; 27: 840-7.

Effekten av konjugerte linolsyre -tilskudd etter vekttap på gjenvinning av kroppsvekt, kroppssammensetning og hvilemetabolisme hos overvektige personer.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 apr. 59: 508-17.

Effekt av CLA -tilskudd på immunfunksjon hos unge friske frivillige.

Song HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.