Redigert av Dr. Umberto Miletto
"Sikre" eksplosive kraftøvelser
Ta 1 styre
Se videoen
- Se videoen på youtube
Svinge
Se videoen
- Se videoen på youtube
Kettlebell Deck Squat jump
Se videoen
- Se videoen på youtube
Flere artikler om "Styrketrening i fotball - del seks"
- Styrketrening i fotball - del fem
- Styrketrening i fotball - del sju
