HALVMåNESTREKNING På DEN ENE SIDEN - VIDEOøVELSER
Main / videoøvelser / 2021

Halvmånestrekning på den ene siden




Hovedmusklene påvirkes

  • Tilbake

Treningsvansker

Meget lett

Utfører halvmånestrekningen på den ene siden:

  1. Bli oppreist og rett
  2. Løft armene opp og ta dem over hodet ditt
  3. Bøy ryggen til siden og strekk armene rett ut til siden
  4. Hold deg fra 20 'til 30' og gjenta på motsatt side.

Tags.:  sentrifugert alkohol og brennevin tann-ekstraksjon 





Anbefalt








Redaksjonens
Tysabri - pakningsvedlegg
Tysabri - pakningsvedlegg
Se videoen av øvelsen Half moon stretch på den ene siden. Bla gjennom databasen, finn de mest passende video fitness øvelsene for deg og følg rådene fra våre personlige trenere for å komme tilbake i form