En rekke svært effektive Pilates -øvelser for å styrke overkroppen, spesielt armer, bryst og kjerne. Gjenta kretsen en til tre ganger.
høyre x 8Redaksjonens
- Ti Tre - pakningsvedlegg
brosjyrer - Ungdomskategorier i fotball
Fotball - Arnold presser med manualer eller kettlebells
videoøvelser - Halloween -aperitiff med hånden av is
alice-oppskrifter - Temodal - pakningsvedlegg
brosjyrer
- Ti Tre - pakningsvedlegg
Den Mest Leselige
- Mortadella
spekemat - Ibuprofen: Hva det brukes til, hvordan og når det skal tas
medisiner - Synflex - pakningsvedlegg
brosjyrer - Kålrot
grønnsaker - Bike Crunch: Feil å ikke gjøre
øvelser
- Mortadella