Regn, enten elsker du det eller hater det. Men hvis du ikke vil gi opp treningen (husk alltid å forberede deg med forberedende øvelser for løping), må utstyret være tilstrekkelig.
For mer informasjon: Fra rask gange til løpingHva skal jeg ha på meg
- Regnjakke. Det må være termisk hvis det er kaldt og vanntett, med hermetiske lukkinger i endene (håndledd, nakke)
- Lue med visir for å beskytte øynene mot regn
- Vanntette hansker (hvis det er kaldt)
- Buksene må ikke være for tunge, ellers blir de gjennomvåt og irriterer deg
- Skoene må ha en god slitebane og må ikke være vanntette, hvis ikke vann kommer inn, sliter det med å komme seg ut.
