En serie øvelser for å mobilisere hovedleddene, bli bevisst på dem og forberede kroppen til trening.De kan utføres som en oppvarming før du starter de forskjellige Pilates-sekvensene.
x 5Redaksjonens
Den Mest Leselige
En serie øvelser for å mobilisere hovedleddene, bli bevisst på dem og forberede kroppen til trening.De kan utføres som en oppvarming før du starter de forskjellige Pilates-sekvensene.
x 5