I denne nye videoen prøver vi en litt mer avansert øvelse. Dette er The Seal, som ligner på "Rolling like a ball", men på et litt høyere nivå. Sel er seglet, og ved å utføre øvelsen etterligner man dyret selv.
For ytterligere informasjon: The Saw, Pilates -øvelsen og forbedre kontrollen over kroppen vår.For å lære mer: Kryss og tvers, trene for de skrå magen
Vertikal fransk presse med manualer
Apidra - insulin glulisin
Passer med bruk av mansjetter og ankler
Gymnema
For mye fiber er dårlig: kosttilskudd og bivirkninger
Primær Amyloidose: Hva er det? Årsaker, symptomer og terapi
Elektrokardiografiske abnormiteter
Miranova - pakningsvedlegg
Aubergine med persille - Slik steker du dem raskt i mikrobølgeovnen
Mandler: Ernæring og kosthold
Underkroppstrening med motstandsbånd + mageutfordring
Mørk sjokoladesorbet iskrem - alt vann
Clarema - pakningsvedlegg
