En serie strekkøvelser for kroppens viktigste muskler som skal utføres på slutten av hver treningsøkt eller som en rutine for å opprettholde fleksibiliteten. Oppretthold hver posisjon i omtrent 20 sekunder.
Det er viktig å ikke strekke for mye til smertepunktet, en moderat og konstant strekk er mer enn nok for å forbedre fleksibiliteten.
Totalip - pakningsvedlegg
Concor - pakningsvedlegg
Parathyroid - Video: Anatomi, funksjoner, parathyroidhormon
Mat som får deg til å gå ned i vekt
Forskning av nye legemidler mot Alzheimers sykdom
Pulserende lysepilator: hvordan det fungerer og hvilken du skal velge
Skjoldbruskhormonene
Macerated
Essensielle fettsyrer: hva de er og funksjoner
Opatanol - pakningsvedlegg
C -vitamin mot forkjølelse
Massasjeolje: Hva den brukes til, hvordan den brukes og funksjoner
Essiac - urtete som IKKE kurerer kreft
