Triglyserider kan defineres som høye når de overstiger 200 mg / dl i plasma, ved FAST; Dette siste kravet er grunnleggende siden en del av energimolekylene (spesielt glukose og alkohol, men også aminosyrer) i post-prandial-timene omdannes til triglyserider som deretter inkorporeres i VLDL, som deretter fordeles gjennom fettvevet kroppslig. Ved å måle triglyseridene i blodet til et sunt individ etter et måltid, vil høye triglyseridverdier bli fremhevet som på den annen side IKKE sannferdig gjenspeiler individets metabolske tilstand.
Faste høye triglyserider er forårsaket, forverret eller relatert til:
- Genetiske sykdommer eller disposisjoner (primær eller familiær hypertriglyseridemi - type IV og V)
- Overdreven kalori diett
- Overdreven bruk av alkoholholdige drikker
- Overdreven rikelig med måltider
- Mangel på fysisk og motorisk aktivitet
- For høye glykemiske belastninger
- Overdreven forbruk av karbohydrater
- Fedme
- Type 2 diabetes mellitus
- Nefrotisk syndrom
- Nyresvikt
- Tar steroidmedisiner (kortison)
På den annen side kan høye triglyserider reduseres ved et godt inntak av essensielle flerumettede fettsyrer av ω3 -typen og også med et korrekt inntak av kostfiber, en ernæringskomponent som ofte blir neglisjert av de som lider av hypertriglyseridemi på grunn av diett.
, triglyseridemi i gjennomsnitt lik 600 mg / dl observert i 3 prøver med 3 måneders mellomrom, elsker vin og brød
NB: Vinen AVSLUTTES et øyeblikk for å verifisere alkoholens virkelige innvirkning på hyperkolesterolemi hos emnet som skal analyseres..
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 1
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 2
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 3
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 4
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 5
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 6
Dietteksempel for senking av triglyserider - dag 7