Suksessen til diett barer kan spores tilbake til to viktige egenskaper:
- Det praktiske, siden de kan inntas hvor som helst når som helst uten å måtte forberede måltidet eller snacken forrige kveld. Lett å transportere i vesken eller bilen, barene er utvilsomt mer praktiske enn frosne matvarer og enda raskere enn gatekjøkken.
- Adjektiv dietten som for mange er synonymt med vekttap. I den vanlige fantasien er barer faktisk mye sunnere mat enn tradisjonelle snacks, både når det gjelder kvantitet og kvalitet.
Begge disse aspektene passer perfekt til behovene i det moderne samfunn, hvor fysisk utseende er veldig viktig.De vanvittige rytmene som pålegges av den nåværende livsstilen har også en tendens til å stjele tid selv for de enkleste bevegelsene, for eksempel å spise. Alt. Dette forklarer den voksende spredningen av disse matvarene som er knyttet til en ekte virksomhet i sektoren der salg og inntjening kommer foran forbrukerens helse.
Samtidig har produksjonen av slankekurer flyttet seg fra en utelukkende farmasøytisk sektor til et marked der både de stadig mer utbredte supplementfirmaene og selskapene selv, som alltid har produsert snacks med høyt kaloriinnhold, finner plass.
I dag er det mulig å velge mellom mange typer barer med helt forskjellige smaker og egenskaper, men for den gjennomsnittlige forbrukeren er det ikke så lett å finne de beste produktene.
Vekten varierer vanligvis fra 45 til 120 gram per porsjon. De brukes til å erstatte et komplett måltid, og derfor inneholder eller bør de inneholde alle de forskjellige næringsstoffene (karbohydrater, proteiner, fett, mineraler og vitaminer) i riktige proporsjoner. Tilstedeværelsen av fiber er også meget viktig, da det gir maten en større mettende kraft.
Disse stolpene er veldig nyttige for de som ønsker å respektere kaloribegrensningen som dietten pålegger. Deres brukervennlighet forbundet med et fast kaloriinnhold kan gjøre dem til en erstatning for restauranten eller selskapets kantine. Faktisk risikerer du å spise hjemmefra å løpe inn i kaloririktige matvarer som er tilberedt ved hjelp av krydder som kan forbedre smakligheten (smør, krem, oljer, etc.).
ble født på idrettsplassen for å sikre en effektiv energiforsyning i konkurranse eller under trening. Bruken er nyttig i alle de situasjoner som krever en særlig langvarig innsats.
Det er åpenbart at en sprinterløper absolutt ikke trenger å kaste en energibar i løpet av 10 sekunder eller mindre av løpet, et krav som en syklist kan ha under et langdistanseløp.
Selv stillesittende mennesker eller de som dyrker sport på amatørnivå bør avstå fra å kjøpe denne typen barer. Faktisk er de matvarer som er veldig rike på karbohydrater og spesielt maltodekstriner som øker fordøyeligheten, men som gjør stangen veldig kalorisk og lite fylling.
Nedenfor til Alice video oppskrift forberede rask-absorberende energi barer.
Rask absorpsjonsenergibarer
Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.
- Gå til videosiden
- Gå til delen Videooppskrifter
- Se videoen på youtube
Det er åpenbart at produkter av god kvalitet også har blitt introdusert på markedet, og derfor er det veldig viktig å vite hvordan du skal velge.
Når du for eksempel kjøper en sonelinje, må du ikke bare kontrollere forholdet mellom karbohydrater, proteiner og fett, men du må kontrollere at den også inneholder riktig mengde flerumettede fettsyrer.
Les videre: Grenser for slankekurerAndre relaterte artikler:
- Kosthold og frokost
- Kosthold og kantine
