Kalvomkrets og kardiovaskulær risiko
Leggens omkrets er et antropometrisk mål som brukes, på samme måte som armens omkrets, for å evaluere motivets muskelmasse. I noen studier ble det også brukt til å vurdere helsen til den undersøkte; for eksempel i Spania fant en studie utført på 22 000 mennesker over 65 år en signifikant sammenheng mellom redusert kalvomkrets og høy risiko for underernæring; i Frankrike fant en studie utført på 6 265 mennesker, også over 65 år, en omvendt sammenheng mellom kalvomkrets og halspartier. I praksis vil økningen i leggomkrets redusere risikoen for å utvikle åreforkalkning og dens komplikasjoner, spesielt hvis denne egenskapen er forbundet med redusert midjeomkrets (WHR, høy midje-til-hofte-forhold); omvendt, personer med høy WHR og små kalver er mer utsatt for åreforkalkningssykdommer (dette antyder viktigheten av å evaluere ikke bare fettmasse og dens fordeling som en negativ faktor på individets generelle helse, men også muskelmasse som en positiv faktor ).
BIBLIOGRAFI
- Cuervo M, Ansorena D, García A, González Martínez MA, Astiasarán I, Martínez JA. "[Vurdering av kalvens omkrets som en indikator på risikoen for hyponutrition hos eldre]" (på spansk; kastiliansk). Nutrición Hospitalaria: Organ Oficial De La Sociedad Española De Nutrición Parenteral Y Enteral 24 : 63 - 7.
- Debette S, Leone N, Courbon D, Gariépy J, Tzourio C, Dartigues JF, Ritchie K, Alpérovitch A, Ducimetière P, Amouyel P, Zureik M (november 2008). "Kalvens omkrets er omvendt assosiert med halspartier". Slag; en Journal of Cerebral Circulation 39 : 2958 - 65.
Målteknikk
Det undersøkte individet ligger i liggende stilling og ligger deretter på magen med kneet bøyd i en rett vinkel. Omkretsen måles deretter på punktet med kalvens største diameter.
En annen "måleteknikk krever at motivet er i sittende stilling med beinet fritt hengende; også i dette tilfellet tas målingen på nivået med kalvens maksimale omkrets.
Reduser omkretsen av leggen
Å redusere kalveomkretsen ser ut til å være drømmen for mange kvinner, bekymret for at en "overdreven muskelmasse i dette området er ikke -estetisk og ikke veldig feminin. Utover rent personlige hensyn, avhenger muskelens utvikling av kalv av genetiske og atferdsfaktorer. Vi vet for eksempel at svarte mennesker har en tendens til å ha "korte" og underutviklede kalver, mens muskelen i korte trekk generelt er godt utviklet i lengde og mer iøynefallende.
Den eneste måten å redusere kalvomkretsen innenfor genetikkens grenser, ville være å utsette kroppen for et sterkt vekttap, for å tvinge den til å katabolisere muskelmassen for å få energi. Dette er imidlertid en absolutt utilrådelig teknikk, både på grunn av de negative konsekvensene for stoffskiftet og personens generelle helse (se det som forklares i begynnelsen av artikkelen), og fordi - i hovedsak er en postural muskel, rik på røde fibre (vi snakker om soleus, som gir muskelen "bredde") - det er en risiko for at denne omkretsen blir en av de siste som reduseres. Før det har faktisk en tendens til at omkretsen til lårene og rumpene krymper betraktelig, noe som følgelig vil virke flatt og dårlig tonet, med en negativ sluttbalanse på det estetiske nivået.
