Langsiktig eksergonisk system: det aerobe systemet

Redigert av Dr. Stefano Casali

Indirekte tester for maksimalt oksygenforbruk

De bruker ikke komplekst utstyr og metoder, ettersom de også kan brukes i feltet. De gir informasjon om tilstanden til en befolkning (kontroll av fysisk form) eller om valg av ungdomsaktiviteter, mens de på individet tilbyr en veldig enkel metode for å følge variasjonene, til og med ukentlig, av aerob metabolisme.

De er delt inn i:Tak og undertak

Indirekte maksimaltester

De er basert på følgende forutsetninger:

• Maksimal intensitet for en overveiende aerob trening (som varer mer enn 6 minutter) som et emne kan opprettholde, bestemmes av hans / hennes VO2max;
• En høyere aerob effekt tilsvarer VO2max;
• Med samme ytelse tilsvarer en høyere aerob effekt en mekanisk kraft, derfor en høyere maksimal hastighet;
• Energikostnaden ved å løpe eller andre treningsformer er i gjennomsnitt den samme i alle fag.

Kritiske betraktninger om Astrand og Margaria -testene

• Estimeringsfeil på 10% (trent, overvurdert); 15% (utrent, undervurdert), for lavere HR med samme VO2
• HR har ikke et lineært, konstant og likt forhold til VO2 i alle fag, ikke engang ved submaksimal belastning (spesielt i alderdom);
• HR / VO2 -forholdet bør ikke være avhengig av kjønn, i virkeligheten må kvinner og barn oppnå en høyere HR for den samme VO2;
• Den mekaniske effektiviteten er ikke konstant i alle fag, og for hele testen er de individuelle variasjonene i energikostnader 4-5% på sykkelergometeret (vanligvis 23%) og til og med 7% på trinnet (lav energikostnad, VO2 maks. dårligere);
• Alder blir ikke vurdert (overestimert VO2 maks for eldre), eller det som er beregnet med den forenklede Cooper -formelen (220 - alder) er antatt som HR max;
• HR påvirkes av variabler som ikke lett kan kontrolleres (temperatur, følelser, trening, fordøyelse, treningstype, salt- og vannbalanse, medisiner osv.), Så den daglige variasjonen er større (10%) enn VO2 (5 %).

Korrigeringsfaktorer for estimering av VO2max basert på individets alder eller når HRmax er kjent.

Korreksjonsfaktoren må multipliseres med verdien hentet fra monogrammet (Fra Astrand og Rodahl, 1997).

ALDER"

FAKTOR

HR MAX

FAKTOR

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

Generelle metodikkprinsipper

Når en evalueringsprotokoll er definert, bør den først og fremst evalueres i forhold til noen særegne egenskaper ved hvert målesystem:

• Nøyaktighet;
• Spesifisitet;
• Gyldighet;
• Repeterbarhet.

Nøyaktighet:

Den identifiserer feilmarginen som er begått ved "å utføre målingene; den stammer fra kalibreringen av måleinstrumentet og fra" feilen som ble introdusert i prosedyrene av den menneskelige komponenten.

Spesifisitet:

Den måler hvor nær testen er til sportsprestasjoner og stammer fra den tidligere identifiseringen av de fysiske og fysiologiske parametrene til sporten den har tenkt å analysere.

Gyldighet:

Det refererer til presisjonen som evalueringstesten gir en pålitelig numerisk verdi av den fysiologiske mengden den er beregnet til å estimere.

Repeterbarhet:

Indikerer forskjellen som finnes i de enkelte målingene gjennom gjengivelse, under de samme forholdene, av den samme testen; til faktorene som allerede er nevnt for nøyaktighet, må de med biologisk variabilitet legges til.

Bibliografi

Whipp BJ. 1994. Den langsomme komponenten i O2 -opptakskinetikken under tung trening. Med Sci -porter Øvelse.

RC Hickson et al: Tidsforløp for de adaptive responsene av aerob kraft og puls til trening, Med. Sci. Sports Exerc., 1981.

GS Krahenbuhl: Utviklingsaspekt ved maksimal aerob kraft hos barn, i Exercise and Sport Science Reviews, vol. 13, Macmillan, New York, 1985.

V. Klissouras: Tilpasning til maksimal innsats: genetikk og alder, J. Applied Physiology, 1973.

L. Perusse og C. Bouchard: Arvelighet, aktivitetsnivå, Fitness og helse, innen fysisk aktivitet, fitness og helse, Champaign, IL, USA, Human Kinetics, 1994.

Fra Monte A. 1983. Den funksjonelle evalueringen av utøveren, Sansoni, Firenze.

Dal Monte A, Faina M. 1999. Evaluering av utøveren, UTET, Roma.

Dal Monte A, Faina M og Menchinelli C. 1992. Sportspesifikt ergometrisk utstyr i Utholdenhet i sport, Shepard R.J. & Astrand PO. (red.). Blackwell Scientific Publ. London.

McArdle, Katch og Katch, Fysiologi anvendt på sport, 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. Kardiopulmonal interaksjon i trening. I: Trening, lungefysiologi og patofysiologi. Whipp BJ og Wasserman K, red., Dekker, New York, Basel, Hong-Kong.

Beaver WL, Wasserman K og Whipp BJ. 1986. En ny metode for å detektere den anaerobe terskelen ved gassutveksling. J Appl Physiol.

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Bevis for at sirkulasjonsoscillasjon som ledsager ventilasjonsoscillasjon under trening hos pasienter med hjertesvikt. Am Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Reproduserbar kjøretid til utmattelse ved VO2 MAX hos subelite -idrettsutøver. Med Sci Sports Exercise.

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. VO2 sakte komponent for alvorlig trening avhenger av treningstypen og er ikke korrelert med tid til tretthet. J Appl Physiol.

Brooks GA. 1984. Laktatbussen under trening og restitusjon. Med Sci Sports Exercise.

Bruce RA. 1984. Normale verdier for VO2 og VO2-HR-forholdet. Am Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M og di Prampero PE. 1998. Energi for de beste prestasjonene innen banesykling. Med Sci Sports Exercise.

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Bestemmelse av den anaerobe terskelen ved en ikke-invasiv felttest hos løpere. J Appl Physiol.

Conconi F, Grazzi G, Casoni I et al. 1996. Conconi -testen: metodikk etter 12 års bruk. Int J Sports Med.

Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990. Reproduserbarhet av kardiopulmonal parametere under trening hos pasienter med kronisk hjertesvikt. Behovet for en foreløpig test. Eur Heart J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E et al. 1995. Evaluering av dødrom / tidevannsvolumforhold hos pasienter med kronisk hjertesvikt. J Hjertesvikt.

Guazzi M. 1996. Kardiopulmonal stresstest. Kardiologi.

Kuipers H. 1997. Fremskritt i evalueringen av sportstreningen i: Perspektiv innen treningsvitenskap og idrettsmedisin. Vol. 10: Optimizing Sport Performance, Lamb DR og Murray R. eds). Cooper Publishing Group, Carmel.

Iones NL. 1988. Klinisk øvelsestesting, W.B. Sounders Co., Philadephia.

Mader A, Heck A. 1986. En teori om den metabolske opprinnelsen til "anaerob terskel". Int J Sports Med.

Palange P, Schena F. Kardio -lungetreningstesten, teori og applikasjoner. COSMED srl. 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. VO2MAX treg komponent: Fysiologisk og funksjonell betydning. Med Sci Sport Exercise.

Wasserman K. 1996. Den anaerobe terskelen: teoretisk grunnlag, betydningsevaluering av utøveren. Med Sport.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Prinsipper for treningstesting og tolkning. III utg. Lea & Fabiger, Philadelphia.

Agostoni PG, Butier J. 1994. Hjerteevaluering. I: Lærebok for respiratorisk medisin. Murray JFE Nadel JA Sounders Philadelphia, London, Toronto, Montreal, Sydney, Tokyo.

Agostoni PG. 1994. Kardiopulmonal treningstest: et hjelpemiddel for diagnostisering og evaluering av hjertesvikt. Kardiologi.

Antonutto G, fra Prampero PE. 1995. Konseptet med laktatterskel: en kort gjennomgang. J Sports Med Phys Fitness.

Andre artikler om "Indirekte maksimale oksygenforbrukstester"

1. VO2max test
2. Det aerobe systemet
3. Oksygengjeld