Flytende melatonin - Natrol

Om flytende melatonin - Natrol

Melatonin væske - Natrol

Kosttilskudd basert på flytende melatonin

FORMAT
100 ml pakke

SAMMENSETNING

Foss; Alkohol; Fruktose; Naturlige aromaer av bringebær og vanilje; Naturlig farge: karamell. Melatonin (inneholder hvetederivater)

PER PORSJON (4 dråper): Melatonin 1 mg

Produktfunksjoner Flytende melatonin - Natrol

Melatonin: også kjent som N acetyl 5 methoxytryptamine, det produseres på nivået av epifysen fra aminosyren tryptofan. Dens syntese er ikke bare regulert av tilgjengeligheten av substratet, men påvirkes av aktiveringen av et nøkkelenzym kjent som serotonin N acetyltransferase. Kontrollen av dette enzymet formidles av en rekke biologiske fenomener, som ennå ikke er fullt ut kjent, som se sammenhengen mellom ekstern stimulans og biologisk funksjon. Faktisk gjør tilstedeværelsen i pinealkjertelen av celler som ligner på netthinnefotoceptorer den spesielt følsom for lys, så mye at den kan modulere sin aktivitet basert på lys / mørke -syklusen. Den elektromagnetiske bølgen (lys), som treffer disse fotoceptorene, induserer funksjonelle endringer i cellen, noe som fører til en økning i syklisk AMP med påfølgende inaktivering av enzymet Serotonin N-Acetyl Transferase, og en reduksjon i melatoninsyntese. Det kan derfor lett utledes at produksjonen og utskillelsen av melatonin er maksimal om natten og nullstilles i løpet av dagen. Opprettholdelse av denne sykliske rytmen garanterer at organismen fungerer som den skal, spesielt klokken som regulerer søvn og våkenhet.

Den beroligende og søvnfremkallende effekten garanteres av tilstedeværelsen av reseptorer for melatonin, tilstede på hypotalamisk nivå og i stand til, en gang aktivert, å indusere den hypnotiske og beroligende effekten som kjennetegner dette molekylet.
Nylige bevis understreker imidlertid hvordan melatonin er spesielt aktivt også i andre deler av kroppen, og formidler forskjellige biologiske handlinger, for eksempel:

1. Antioksidant effekt: det har vist seg at melatonin i primis, men også de følgende 4 metabolittene som stammer fra oksidasjonen, kan beskytte organismen mot oksidativ fornærmelse forårsaket av reaktive oksygen- og nitrogentyper. I dette tilfellet resulterer imidlertid fraværet av enzymer som er i stand til å redusere disse artene i nettotapet av mengden melatonin som er involvert i rød-okseprosessen.
2. Immunostimulerende effekt: melatonin har vist seg å forbedre antistoffresponsen og den cytotoksiske responsen betydelig, og øker også utskillelsen av proinflammatoriske cytokiner. Denne handlingen kan være farlig for pasienter som lider av autoimmun eller allergiske sykdommer.
3. Beskyttende effekt: flere studier støtter den beskyttende virkningen mot mitokondrielt og nukleært DNA av mutagene og potensielt kreftfremkallende midler. Første bevis tyder også på en antineoplastisk virkning, men utelukkende observert in vitro og på dyremodeller.
4. Metabolsk effekt: også i dette tilfellet har noen studier utført in vitro og på dyremodeller antydet en viktig metabolsk virkning, som synes å være assosiert med MT1 -reseptoren og kommer til uttrykk gjennom en forbedring i insulinfølsomhet, spesielt hos overvektige, diabetikere og matede modeller. dietter med mye fett.

I sport har melatonin få bruksområder, gitt tilstedeværelsen av andre mer effektive og målrettede kosttilskudd; Imidlertid brukes den av noen idrettsutøvere i et forsøk på å forbedre hormonsekresjon, beskytte kroppen mot overtreningssyndrom og styrke trekket av antioksidantforsvar.
Studiene virker imidlertid ikke veldig enige, og på idrettsbanen er det ingen slike eksperimenter som gjør det mulig å trekke konklusjoner; til tross for dette er det noen arbeider der det etter administrering av melatonin er en forbedring i den nattlige sekresjonen av GH, en forbedring i antioksidantkapasiteten og en beskyttelse av immunsystemet. Imidlertid bør det gjentas at disse fordelene vil komme til uttrykk ved gjengivelse av den normale døgnrytmen, slik at kroppen ikke utsettes for ytterligere stress og hormonelle dereguleringer.

Bruksmetode anbefalt av selskapet - Flytende melatonin - Natrol

Ta 4 dråper væske tilsvarende 1 mg melatonin, med dråperen i pakken, med vann eller juice, om kvelden 20 minutter før du legger deg.

Metode for bruk i sport Flytende melatonin - Natrol

De forskjellige studiene, som i flere år har anbefalt minimumsdoser på 3 mg per dag, har fått selskap av nye studier som viser de samme resultatene selv for betydelig lavere doser, til og med lik 0,3 mg. Fordelen med den flytende formen sammenlignet med andre kosttilskudd i kapsler eller tabletter, realiseres ikke med forbedringen av de kinetiske egenskapene, som forblir uendret, men i det enklere inntaket og fremfor alt i en bedre modulering av doseringen, med tanke på at gjennomsnittlig per dråpe vil det være omtrent 0,25 mg produkt.
Også i dette tilfellet bør tilskuddet tas før sengetid, for å bevare normal rytme av endogen sekresjon, og redusere epifysens "arbeids" vekt.

Synergi - flytende melatonin - Natrol

Flere studier ser ut til å være enige om den større effektiviteten av synergien når den tas sammen med sink. En generalisert forbedring oppnås faktisk både på styrking av immunforsvaret, og på antioksidantvirkningen og det metabolske aspektet, og forbedrer sensitiviteten for insulin.

Noen studier viser at ved forlenget inntak av sink og melatonin, er tilskudd med magnesium også nødvendig.
Gyldigheten av samtidig administrering av melatonin og vitamin B6 er fortsatt under observasjon, selv om de første verkene viser en forbedring i den endogene syntesen av dette hormonet, med en forbedring av de biologiske effektene som først og fremst er relatert til modulering av immun- og hormonelle aktivitet.

Bivirkninger Flytende melatonin - Natrol

Selv om nyere studier har bekreftet den høye toleransen og sikkerheten til den aktive ingrediensen, er det tilfeller i litteraturen der det er observert kvalme, irritabilitet, mareritt og vaskulære endringer selv i en dose på 3 mg / dag.
Videre, ved å virke som et mildt hypnotisk og beroligende middel, kan melatonin forstyrre evnen til å konsentrere seg. Ved å forbedre immunresponsen kan stoffet også forverre tilstandene til pasienter med allergiske eller autoimmune sykdommer.

Forholdsregler for bruk Flytende melatonin - Natrol

Produktet er kontraindisert i tilfeller av nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, allergier og autoimmune sykdommer, under graviditet, amming, under 12 år og hos ungdom som ennå ikke er utdannet.
Ved langvarig bruk (over 6/8 uker) er legens mening nødvendig.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du bruker et supplement.. Lær mer om den kritiske analysen av Liquid Melatonin - Natrol.

BIBLIOGRAFI

Neuro Endocrinol Lett.2002 Jun; 23: 213-7.

Effekten av pyridoksinadministrasjon på melatoninsekresjon hos normale menn.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 des ;: 35-8.

[Pyridoksin (vitamin B6) innflytelse på endogen melatoninproduksjon under eksperimentet]

rsling M, Wheeling M, Williams A. Effekten av melatoninadministrasjon på hypofysehormonsekresjon hos mennesker. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatonintilskudd til rotter som utsettes for akutt svømmeøvelse: Virkningen på plasmalaktatnivåer og forholdet til sink.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Effekter av en enkelt dose N-Acetyl-5-methoxytryptamine (Melatonin) og motstandsøvelse på veksthormon / IGF-1-aksen hos unge menn og kvinner.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Effekter av melatonintilskudd på treningsinduserte endringer i ledningshastighetsfordelinger.
Ayaz M, Okudan N.
Forbedring av ledningskapasiteten til nervefibre.
Melatonin: aeromedisinske, toksikofarmakologiske og analytiske aspekter.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 mai-juni; 23: 159-67. Anmeldelse.
BMJ. 2006 18. februar; 332: 385-93. Epub 2006 10. februar.

Effekt og sikkerhet av eksogent melatonin for sekundære søvnforstyrrelser og søvnforstyrrelser som følger med søvnbegrensning: metaanalyse.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Trygg på kort sikt
Farmakokinetikk for oralt administrert melatonin hos kritisk syke pasienter.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 Mar; 48: 142-7. Epub 2010 8. januar.
Betydning og anvendelse av melatonin i reguleringen av brunt fettvevsmetabolisme: forhold til menneskelig fedme.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. juni [Epub foran utskrift]
Fedme (Silver Spring). 18. februar 2010 [Epub foran utskrift]

Fjerning av melatoninreseptor Type 1 induserer insulinresistens i musen.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologi. 2009 desember; 150: 5311-7. Epub 2009 9. oktober.

Melatonin forbedrer glukosehomeostase og endotel-vaskulær funksjon hos insulineresistente mus med høyt fettinnhold.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 februar; 88: 19-29.

Inntak av melatonin er assosiert med forbedring av fysiologiske endringer, både metabolske og morfologiske patologier assosiert med fedme: en dyremodell.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologi. 2003 desember; 144: 5347-52. Epub 2003 11. september.

Melatonin reduserer kroppsvektøkning hos Sprague Dawley-rotter med diettindusert fedme.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J.2006 okt; 27: 1483-8.

Effekter av melatonin og sink på glykemisk kontroll hos diabetespasienter av type 2 som er dårlig kontrollert med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 apr; 96: 729-39. Epub 2006 28. februar.

Effekter av motstandsøkt etter oral inntak av melatonin på fysiologiske og ytelsesresponser hos voksne menn.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res.2005 Nov; 39: 353-9.

Effekter av melatonin på de termoregulerende responsene på periodisk trening.

Atkinson G, Holder A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomi. 2005 15. sep.-15. nov. 48 (11-14): 1512-22.

Effekter av inntak av melatonin på dagtid på atletisk ytelse på kort sikt.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 Jan; 42: 28-42.

Ett molekyl, mange derivater: en uendelig interaksjon av melatonin med reaktive oksygen- og nitrogenarter?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res.2009 Sep; 47: 184-91. Epub 2009 13. juli.

Melatonin reduserer hjerteinflammatorisk skade forårsaket av akutt trening.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 okt. 27: 1483-8.

Effekter av melatonin og sink på glykemisk kontroll hos diabetespasienter av type 2 som er dårlig kontrollert med metformin.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.