Taurix - Nutrisystem

Om Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Kosttilskudd basert på L-Taurine

FORMAT
Beholder med 60 kapsler eller 150 kapsler

SAMMENSETNING

L-Taurine

Kapsel: matgelatin

Gjennomsnittlig analyse

per 100 g

per porsjon
(1 kapsel = 0,6 g)

Energi verdi

56 kcal / 238 kj

0,34 kcal / 1,45 kj

Proteiner

13 g

78 mg

Karbohydrater

0 g

0 g

fett

0,5 g

3 mg

Taurin

83 g

500 mg

Produktfunksjoner Taurix - Nutrisystem

L-Taurine- produkt avledet fra aminosyrene metionin og cystein i nærvær av vitamin B6, syntetisert i leveren. Selv om det regnes som en betinget essensiell aminosyre, kan taurin strukturelt og funksjonelt ikke defineres som sådan, ettersom det mangler COOH -gruppen og fremfor alt fordi det ikke er en plastisk og rekonstruktiv effekt, fordi det ikke er en del av de anabole prosessene for proteinsyntese. Imidlertid er taurin, spesielt konsentrert i noen vev som hjerte og skjelettmuskulatur, en del av en rekke biologiske funksjoner, som gjør de omtrent 400 mg syntetisert av kroppen vår til en begrenset mengde, som enkelt kan integreres gjennom vanlige matvarer som kjøtt, fisk, egg og melk. Den finnes ikke i produkter av vegetabilsk opprinnelse, og kan derfor representere en begrensende faktor for veganere, for hvem integrering med spesifikke produkter ville bli nødvendig.
Blant de forskjellige biologiske funksjonene er taurin spesielt viktig for syntesen av gallsalter og for den relaterte lipidmetabolismen, for stabilisering av cellemembraner, for regulering av cellens volumetriske og saltvannshomeostase, for immunaktiviteten og for avgiftning og antioksidantvirkning.
Gitt sine potensielle funksjoner, har taurin blitt testet under forskjellige patologiske forhold, med noen ganger delvis og litt diskutert suksess. Fraværet av en systematisk gjennomgang av de publiserte studiene, fraværet av beskrivelsen av en bestemt biologisk virkningsmekanisme og de motstridende resultatene har en avgjørende innvirkning på den terapeutiske historien til dette stoffet, som det ikke er et legemiddel på markedet og en bruksområde. spesifikk.

Imidlertid har taurin vist seg å være effektivt for å forhindre retinal degenerasjon, for å beskytte kroppen mot kardiovaskulær risiko ved å forbedre lipidprofilen og i behandlingen av noen nevronale og metabolske patologier.
På idrettsplassen, derimot, har taurin funnet anvendelse i synergi med andre energigivende stoffer, for eksempel koffein og guarana, for å støtte atletisk og kognitiv ytelse.
Imidlertid brukes taurin også til andre formål enn energigivende, for eksempel å hjelpe vekttap og motvirke skaden forårsaket av intens fysisk aktivitet.

Begrunnelse for å integrere Taurix - Nutrisystem i sportstrening

Blant de mange forventningene fra sportsverdenen om bruk av taurin som supplement, er bare noen blitt oppfylt delvis. Sikkert blant disse er det mulig at taurin motvirker skaden forårsaket av intens fysisk trening, noe som reduserer markørene for oksidativ skade og forbedre ytelsen. Følgelig vil den så mye opphøyde energigivende effekten være et resultat av en forbedring av muskelens beskyttende kapasitet, som bedre kan motstå den oksidative fornærmelsen forårsaket av intens fysisk trening.
På den annen side mangler det vitenskapelige bevis på muligheten for å hjelpe til med vekttap, til tross for at det er observert en omvendt sammenheng mellom sirkulerende nivåer av taurin og forekomsten av fedme.

Bruksmetode anbefalt av selskapet - Taurix - Nutrisystem

Ta en kapsel om dagen.

Metode for bruk i sport Taurix - Nutrisystem

Selv om mange studier fortsatt er i eksperimentell fase, har antioksidantvirkningene på menn blitt registrert for doser på 1,5 til 3 gram per dag. For å fullt ut forstå nytten av de forskjellige dosene, er det nødvendig å ta hensyn til resultatene fra noen (få) studier om farmakokinetikken til dette stoffet.
Plasma topp: forekommer mellom 60 og 120 minutter fra oral inntak og forfaller totalt etter 7 timer; dette kan tyde på en inndeling av den totale dosen i flere deler.
Absorpsjon: absorpsjon skjer i tarmen gjennom aktiv transport, og ser ut til å konkurrere med andre aminosyrer som beta -alanin; dette antyder et inntak på tom mage.
Utskillelse: studier har vist hvordan høye plasmanivåer kan øke renal eliminering av dette produktet, gjennom en TauT -reseptor, som tar taurin fra plasma ved høye konsentrasjoner for senere å bli nedbrutt og eliminert. Dette beviset tyder også på å dele den daglige dosen i flere øyeblikk.
Avslutningsvis fremkommer det fra de forskjellige studiene data som tyder på et "inntak fordelt på flere daglige doser på tom mage ... MEN ... fra et farmakokinetisk synspunkt virker dette tilskuddet helt ubrukelig, fordi det ikke er noen økning på taurin trekker verken i musklene eller i hjernen hos friske og næringsrike individer.

Slik optimaliserer du virksomheten din Taurix - Nutrisystem

I energidrikker er taurin assosiert med andre tonika og energigivere, for eksempel koffein, guarana og forskjellige vitaminer. Studier av disse drikkene har gitt uoverensstemmende effekter, spesielt på forbedring av kognitive evner, mens de ser ut til å være enige om forbedring av atletisk ytelse og kardiocirkulatorisk perfusjon.
Studier utført i forbindelse med andre aminosyrer, som BCAA, alfa-ketoglutarat og kreatin, virker også oppmuntrende, noe som viser en økning i atletisk ytelse.
Selv sammenhengen med antioksidanter som vitamin C og liposyre ser ut til å støtte antioksidanter og myoprotektive virkninger av taurin, og motvirke skaden forårsaket av intens fysisk trening.

Taurix bivirkninger - Nutrisystem

Bivirkningene av dette stoffet, som ser ut til å være trygge ved en dose på 3 gram per dag, er ikke godt dokumentert.
Imidlertid er tilfeller av hypertensjon dokumentert
Ved høye doser ble det funnet kvalme, oppkast, tretthet, migrene.

Forholdsregler for bruk Taurix - Nutrisystem

Produktet er kontraindisert i tilfeller av nyre- eller leverpatologi, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming, under 12 år.
Legemiddelinteraksjoner kan forekomme med antiepileptiske og antikompulsive legemidler.

Denne artikkelen, utdypet om kritisk omlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og har derfor ingen medisinsk reseptverdi. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere lege, ernæringsfysiolog eller apotek før du tar i bruk et supplement.. Lær mer om Taurix kritiske analyse - Nutrisystem.

BIBLIOGRAFI

Isr J Psychiatry Relat Sci.2008; 45: 11-8.

Taurinforsøk i dyremodeller gir ingen støtte for angstdempende, antidepressive eller stimulerende effekter.

Whirley BK, Einat H.
Kreatin, arginin-alfa-ketoglutarat, aminosyrer og middels kjede triglyserider og utholdenhet og ytelse.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt. 18: 493-508.
[Taurin og dens potensielle terapeutiske anvendelse]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25. februar; 62: 75-86. Anmeldelse. Pusse.
Effekt av taurintilskudd på vekst og utvikling hos premature eller lav fødselsvekt.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Cochrane Database Syst Rev. 2007 17. oktober ;: CD006072. Anmeldelse.
J Appl Physiol. 2008 august; 105: 643-51. Epub 2008 26. juni.
Syv dager med oral taurintilskudd øker ikke muskeltaurininnholdet eller endrer substratmetabolismen under langvarig trening hos mennesker.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Aminosyrer. 2004. mars; 26: 203-7. Epub 2003 9. mai.

Taurintilskuddets rolle for å forhindre treningsindusert oksidativt stress hos friske unge menn.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Aminosyrer. 2002 juni; 22: 309-24.

Den cytoprotektive rollen til taurin i treningsindusert muskelskade.

Dawson R Jr., Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Aminosyrer. 2001; 20: 13-23.

Endringer i plasma og urin -taurin og aminosyrer hos løpere umiddelbart og 24 timer etter et maratonløp.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Taurintilskudd øker produksjonen av skjelettmuskulatur og beskytter muskelfunksjonen under og etter høyfrekvent in vitro-stimulering.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 juli; 107: 144-54. Epub 2009 7. mai.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Effekt av taurintilskudd på plasma-homocystein-nivåer av middelaldrende koreanske kvinner.

Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr. 50: 376-99. Epub 2008 26. januar.

Risikovurdering for aminosyrene taurin, L-glutamin og L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.
Aminosyrer. 2004 juni; 26: 267-71. Epub 2003 15. desember.

Gunstige effekter av taurin på serumlipider hos overvektige eller fete ikke-diabetikere.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 sep. 58: 1239-47.

Effekt av taurinbehandling på insulinsekresjon og virkning, og på serumlipidnivåer hos overvektige menn med en genetisk disposisjon for type II diabetes mellitus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res.2004 Jan; 29: 143-50.

Er taurin gunstig for å redusere risikofaktorer for diabetes?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Sirkulasjon. 2003 28. januar; 107: 410-5.

Taurin og vitamin C modifiserer monocytt og endotel dysfunksjon hos unge røykere.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002. november-desember; 17: 262-70.

Taurin: en betinget essensiell aminosyre hos mennesker? En oversikt over helse og sykdom.

Lourenço R, Camilo ME.
Aterosklerose. 2010 jan. 208: 19-25. Epub 2009 11. juni.

De potensielle beskyttende effektene av taurin på koronar hjertesykdom.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologi. 2006 juli; 147: 3276-84. Epub 2006 20. april.

Taurin (2-aminoetansulfonsyre) -mangel skaper en ond sirkel som fremmer fedme.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 jan-feb; 203: 28-32.

[Taurintilskudd ved cystisk fibrose (CF): effekt på vitamin E -absorpsjonskinetikk]

Forenkler absorpsjon av vitamin E.

Plasma -taurinkinetikk under en enkelt dag med oral taurininntak: 909: 1. juni 16.45 - 17.00

Talanian, Jason L.; Galloway, Stuart D.R. Shoveller, Anna K.; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Koffein og taurin forbedrer utholdenhet.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Int J Sports Med.2009 Jul; 30: 485-8. Epub 2009 19. mai.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Effekter av taurinadministrasjon på trening.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci.2007 desember; 57: 343-8. Epub 2007 15. november.

Effekt av administrering av cysteinderivater hos friske menn utsatt for intens motstandsøvelse ved evaluering av antioksidantforholdet.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Aminosyrer. 2004 desember; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22. oktober.

Optimal og effektiv oral dose taurin for å forlenge treningsytelsen hos rotter.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Ibaraki prefekturinstitutt for folkehelse, Mito, Japan.
Påvirkningen av en taurinholdig drink på hjerteparametere før og etter trening målt ved ekkokardiografi.
Baum M, Weiss M.
Aminosyrer. 2001; 20: 75-82.
Rollen av antioksidantaktiviteten til taurin ved diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februar; 87: 91-9. Anmeldelse.
J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 desember; 49: 375-80.

Nedsatt blodnivå av melkesyre og urinutskillelse av 3-metylhistidin etter trening ved kronisk taurinbehandling hos rotter