Vårt ansvar innen sosial sedentarisme

Redigert av Dr. Stephanie Crozzolo

" første del

Her er den onde sirkelen til de som driver fysisk aktivitet:

Sport, derfor, inne og sammen med skolen forbereder seg på livet, men hvis på skolen reduseres fysisk aktivitet i økende grad eller i noen tilfeller til og med fraværende og foreldre ikke forstår viktigheten av å spille sport, fordi de kanskje aldri selv har gjort det, hvem vil gi dagens barn denne utdannelsen eller livsstilen ???? det er viktig at denne utdannelsen starter som barn. "fruktbar grunn" som skal dyrkes for å skape et solid grunnlag å bygge på senere. Skolen har sitt ansvar, men denne kampen må deles og videreført av foreldre også, til hvem det imidlertid må motiveres og argumenteres.

Som gymnastikklærer og instruktør i forskjellige idretter mener jeg at barn først og fremst bør oppleve sport som en "mulighet til å leke der de begynner å håndtere regler; instruktørens oppgave er å gi disse reglene og kanalisere" instinkt og energi " i en presis retning som lar ham nyte skjønnheten i spillet, slik at selve spillet blir en "mulighet for vekst så vel som underholdning. På denne måten" kolliderer "barnet med virkeligheten i en" familie "-dimensjon, derfor lærer at ikke alt skyldes ham, og at for å kunne glede seg over spillet han har gitt ham, må han også være i stand til å gjøre noen ofre, for eksempel å stå i kø og vente på at hans tur skal lage en sti.
Jeg blir ofte spurt om hva som er den beste sporten, det er ingen sport som er mer egnet enn en annen, det viktige er å unngå spesifisitet og selektivitet, også fordi en tidlig spesialisering kan skape betydelig fysisk skade. I denne forstand er instruktørens figur grunnleggende, det er viktig å verifisere alvoret og verdiene til idrettsklubben, være forsiktig med de som ønsker å skape babyidrettsutøvere. Det er viktig at barn har muligheten til å prøve forskjellige motoriske opplevelser, og når de vokser opp vil de spontant orientere seg mot en "sportsaktivitet som kan utøves i god form. amatøraktig, pre-konkurransedyktig eller konkurransedyktig; dermed går det fra lek til moro og fra dette til lidenskap.
Vi unngår å helle refleksjonen av våre forventninger til barn, vi bestemmer ikke sport for barna våre. De vanvittige livrytmene vi lever får oss ofte til å velge sport eller fritidsaktiviteter som sammenfaller med å reise med bil eller i byen. En "siste ting: å velge aktivitet", lar vi lidenskapen leve spontant, og unngår som foreldre å være overdrevent til stede i barns sportsliv. Idrett må først og fremst være morsomt.

I min erfaring som minibasketballinstruktør ser jeg ofte barn som etter en "times fysisk aktivitet finner foreldrene sine venter på dem med en enorm Nutella eller skiver i sandwich, eller med en pizza eller snacks, alle matvarer definitivt ikke nødvendig, gitt at etter en time spiser vi middag. Ikke så mange år har gått, men jeg husker at mor alltid ga meg en annen frukt og vann å drikke, og jeg har aldri laget en scene om det. som foreldre som i økende grad etterkommer sine barns forespørsler. 6 år må gjøre sin "jobb", så vel som forelder som må veilede ham i hans vekstvei, gi ham eksemplet og være den som bestemmer hva som er riktig og hva som ikke er , åpenbart motivere valgene hans. Det er foreldre som bekymrer seg for at barna deres alltid drikker gatorade etter trening fordi de på TV sier at det er viktig fordi det har mineraler. Dessverre, hvis disse tilfellene en gang var minoritet, nå har de blitt flertall, så det er forstått hvor nødvendig, i tillegg til det spesifikke arbeidet på skolen, en informasjonskampanje om livsstil, ernæringsopplæring og rollen som det store ansvaret er betrodd. foreldre og som de må være klar over.

Under disse setningene som er illustrert i den svarte boksen, oppsummerer du de vanlige bekreftelsene knyttet til mat som du sikkert vil ha hørt eller sagt noen ganger, og som burde få deg til å tenke fordi de indirekte formidler et melding som kan være veldig farlig. Etter krigen, på grunn av matmangel, var det en normal vekt på mat; jeg husker besteforeldrene mine: de var glade og stolte da jeg spiste, og de oppmuntret meg til å gjøre det. I dag, til tross for at vi har all maten vi har ønsker og kan finne det når som helst og hvor som helst, har vanen og bekymringen for at mat aldri er nok, blitt værende.