ØVELSER MED HøY METABOLISME - 10 MINUTTERS TRENING - TRENINGSOPPLæRING
skjønnhetsprodukter
trening-for-vekttap
endokrinologi
svulster
alkohol og brennevin
spiserørets helse
alternativ medisin
Main
/
treningsopplæring
/ 2021
Øvelser med høy metabolisme - 10 minutters trening
Her har vi 2 tidsbestemte blokker å utføre med et progressivt mønster for å øke.
Den første blokken gjentas 3 ganger
Den andre blokken gjentas 2 ganger
side med vekt: x5 + 5
burpees + knebøyhopp: x10 x3
raske sideforskyvninger: 40 ""
2. BLOKK
rovdyr knebøy: x5
kryss burpees: 10
laterale fjellklatrere: 40 ""
Tags.:
tenner-helse
foringstid
feber
Anbefalt
Tøyning: 10 øvelser for å strekke ryggmuskelkjeden
Circuit Kettlebell Training
Kroppsvekt bein trening
Kretsopplæring for å forbedre balansen
Trykk opp med heving foran og bak: 3 øvelser
Kettlebell øvelser for å tone kroppen
Previous
Next
Redaksjonens
Metabolsk diett eksempel
kosthold
Folifill - pakningsvedlegg
brosjyrer
MAXAQUIN ® Lomefloxacin
medisiner
Medisiner for behandling av sarkoidose
medisiner
Stekt svinekjøtt med appelsiner uten tilsatt fett
alice-oppskrifter
Den Mest Leselige
Misbruk av avføringsmidler: Risiko og bivirkninger
medisiner
Bulgarske Split Squats: Feil å unngå
øvelser
Marengs Uten Egg - Vegansk Marengs
alice-oppskrifter
Stivelse
farmakognosi
Mictonorm - pakningsvedlegg
brosjyrer
Redaksjonens
Dostinex - pakningsvedlegg
Øvelser med høy metabolisme - 10 minutters trening. Se videoen og gjør en 10 minutters metabolisme boost -trening