Kalorier av pizza

Se også: margherita pizza kalorier og sunn vurdering av mat
Kalori hvit pizza
Kalori tomat pizza

det er en allsidig mat som er godt tilpasset fantasien til de som tilbereder den. Kombinasjonene av ingredienser som ble brukt under tilberedningen er faktisk utallige, og til og med den sjalu oppbevarede deigoppskriften varierer fra pizzakokk til pizzakokk. All denne variasjonen gjør det svært vanskelig å svare på et ganske enkelt og vanlig spørsmål: hvor mange kalorier har en pizza ?
INRAN (National Research Institute for Food and Nutrition) forteller oss at pizza med tomat og mozzarella i gjennomsnitt gir 271 kalorier per 100 gram. Ifølge samme autoritative kilde er det bedre for rød pizza (243 kalorier for en "lignende mengde ), verre for den hvite (302 Kcal / 100 g). I virkeligheten er tilsetning av en spiseskje olivenolje og bruk av en mozzarella rikere på fett tilstrekkelig til å øke parabeltets samlede bidrag med opptil 150 kalorier.
Med tanke på at en mellomstor margherita-pizza veier fra 250 til 300 gram, kan vi etablere et gjennomsnittlig kaloriinntak på 700 Kcal for denne retten. Kaloriene som kommer fra tilsetningen av de forskjellige ingrediensene (grønnsaker, kjøtt, fisk, egg eller oster) blir deretter lagt til denne verdien.
For å beregne kaloriene til din favorittpizza med passende tilnærminger, bare velg de forskjellige ingrediensene fra rullegardinmenyen, og spesifiser mengder tilsetninger fra tid til annen.

Pizza ingrediens

Ansjos Asparges Bresaola Brie Caciocavallo Geit cacioricotta Romerske sauer caciotta Toskanske caciotta Fersk caciottina Blandet caciottina Camembert Artisjokker Cheddar Løk Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Myk ost Lett ost (mindre fett) Kremet smørost Ostkrem Gresskar Aubergine Mortadella Buffalo mozzarella Ku mozzarella Peanøttolje Kokosolje Solsikkeolje Maisolje Olivenolje Ekstra jomfruolje Soyaolje Svartgrønne oliven Baconfløte eller fløte Pommesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Pepper Cherrytomater Kokt skinke Kokt skinke, mager rå skinke Rå skinke, gambuccio Provolone buffalo ricotta Sau ricotta Ku ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salami Salame Felino Sala me Milano Salami Napoli Tomat ketchup saus Fersk svinepølse, rå Fersk svinepølse, tørket Scamorza Speck Spinat Stracchino Lard eller spekk Taleggio Tunfisk Kyllingegg, hel courgette

Antall (g)

Pizza ingrediens

Ansjos Asparges Bresaola Brie Caciocavallo Geit cacioricotta Roman sauer caciotta Toskansk caciotta Fersk caciottina Blandet caciottina Camembert Artisjokker Cheddar Løk Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mykost Lettost Lilla ost (mindre fett) Kremaktig påleggost ost (mindre fett) Creamy smørost Garnostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostostost ost Buffalo mozzarella Ku mozzarella Peanøttolje Kokosolje Solsikkeolje Maisolje Olivenolje Ekstra jomfruolje Soyabønneolje Svartoliven Grønne oliven Bacon Krem eller fløte Pommes frites Parmesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Siciliansk Pecorino Pepper Cherrytomater Kokt skinke Kokt skinke, mager rå skinke Rå skinke, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Sau ricotta Ku ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame hunter Salame Felino Salam og Milano Salame Napoli Tomat ketchup saus Fersk svinepølse, rå Fersk svinepølse, tørket Scamorza Speck Spinat Stracchino Lard eller spekk Taleggio Tunfisk Kyllingegg, hel courgette

Antall (g)

Pizza ingrediens

Ansjos Asparges Bresaola Brie Caciocavallo Geit cacioricotta Romersk sau caciotta Toskansk caciotta Fersk caciottina Blandet caciottina Camembert Artisjokker Cheddar Løk Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Mykost Lett ost Lignende ost Lilla ost (mindre fett) Kremaktig pålegg Eggost Lilla ost (mindre fett) Kremaktig ost Ostmelonost (ost) Lilla ost (mindre fett) Kremaktig ost Ostmelonost (ost) Buffalo mozzarella Kumozzarella Peanøttolje Kokosolje Solsikkeolje Maisolje Olivenolje Ekstra jomfruolje Soyabønneolje Svart oliven Grønne oliven Bacon Panettone Krem eller melkekrem Parmesan Leverpostej Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Pepper Kirsebærtomater Kokt skinke Kokt skinke, mager rå skinke Rå skinke, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Sau ricotta Ku ricotta Robiola Rocket Salame Brianza Salame Salame Salame Fe lin Milano salami Napoli salami Tomat ketchup saus Fersk svinekjøttpølse, rå Fersk svinepølse, tørket Scamorza Speck Spinat Stracchino Lard eller spekk Taleggio Tunfisk Kyllingegg, hel courgette

Antall (g)

Pizza ingrediens

Antall (g)

Pizza ingrediens

Antall (g)

Pizza ingrediens

Ansjos Asparges Bresaola Brie Caciocavallo Geit cacioricotta Romersk sau caciotta Toskansk caciotta Fersk caciottina Blandet caciottina Camembert Artisjokker Cheddar Løk Coppa Parma Crescenza Emmenthal Feta Fior di latte Fontina Myk ost Lett ost (mindre fett) Kremet grøtboller Lilla ost (mindre fett) Kremet grøtboller Lilla ost (mindre fett) Kremaktig smørbrød Gresskrem Garnost Aubergine Mortadella Buffalo mozzarella Ku mozzarella Peanøttolje Kokosolje Solsikkeolje Maisolje Olivenolje Ekstra jomfruolje Soyabønneolje Svart oliven Grønne oliven Bacon Panettone Stekte poteter Parmesan Leverpostei Pecorino Pecorino romano Siciliansk pecorino Pepper Kirsebærtomater Kokt skinke Kokt skinke Raw skinke skinke, gambuccio Provolone Buffalo ricotta Sau ricotta Ku ricotta Robiola Rucola Salame Brianza Salame hunter Salame Felino Salami Milano Sala me Napoli Tomat ketchup saus Fersk svinepølse, rå Fersk svinekjøttpølse, tørket Scamorza Speck Spinat Stracchino Lard eller spekk Taleggio Tuna Kyllingegg, hel courgette

Antall (g) kalori pizza
KJoule pizza .

Gå til videosiden
Gå til delen Videooppskrifter
Se videoen på youtube

og proteiner, men med færre kalorier enn tradisjonell pizza.

Høyproteinpizza

Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.

Gå til videosiden
Gå til delen Videooppskrifter
Se videoen på youtube

for cøliakere

Glutenfri potetpizza

Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.

Gå til videosiden
Gå til delen Videooppskrifter
Se videoen på youtube

med poteter får du en mykere og lettere pizzadeig (uten behov for surdeig), med færre kalorier enn tradisjonell pizza.

Myk pizza med poteter - Pizza med oliven og cherrytomater

Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.

Gå til videosiden
Gå til delen Videooppskrifter
Se videoen på youtube

, i tillegg til å forvandle denne pizzaen til en rett som også er egnet for cøliaki, gir den en god sprøhet og en rustikk smak. Prøv den som et alternativ til tradisjonell pizza.

Sprø glutenfri pizza med bokhvete

Problemer med å spille av videoen? Last inn videoen på nytt fra youtube.

Gå til videosiden
Gå til delen Videooppskrifter
Se videoen på youtube

Myk og rask pizza Pizza by Cut - høy og myk pizza fort i pannen - 15 minutter Andre kornprodukter og derivater Amaranth Hvetestivelse Maisstivelse Risstivelse Modifisert stivelse Havregryn Bulgur Fullkorn Maisflak Kjeks Havrekli Kli Cus cus Amaranthmel Havremel Burattomel Speltmel Bokhvete mel Maismel Millet Byggmel Quinoa mel Små speltmel (Enkir ) Rismel Rugmel Sorghumel Mel og semulina Hele hvetemel Manitoba mel Pizzamel Spelt Rusks Focaccia Nøtter Hvete eller hvete Hvetekim Brent hvete Bokhvete Brødpinner Havremelk Rismelk Maisma Malt Hirse Müsli Bygg Uaktuelt brød og pitabrød Carasau brød Egg pasta Rispasta Fullkornspasta Piadina Småspelt Pizza Popmais Bakevarer Quinoa Ris Basmatiris Omdannet ris Hvit ris Fullkornsris Kokt ris Venus Risrug og hornaktig rug Semulje Sorghum Spaghetti Spelt Teff Tigelle Triticale ANDRE ARTIKLER KJØRT OG DERIVATER Kategorier Mat Alkoholikere Kjøtt Korn og derivater Søtningsmidler Søtsaker Slakteavfall Frukt Tørket frukt Melk og derivater Belgfrukter Oljer og fett Fisk og fiskeriprodukter Salami Krydder Grønnsaker Helseoppskrifter Brød, Pizza og Brioche Første kurs Andre retter Grønnsaker og salater Søtsaker og desserter Is og sorbeter Sirup, likører og grappas Grunnleggende forberedelser ---- På kjøkkenet med rester Karnevalsoppskrifter Juleoppskrifter Kostoppskrifter Lettoppskrifter Kvinnedag, morsdag, farsdag Funksjonelle oppskrifter Internasjonale oppskrifter Påskeoppskrifter Oppskrifter for cøliakere Oppskrifter for diabetikere Ferieoppskrifter Valentinsdagens oppskrifter Vegetaroppskrifter Proteinoppskrifter Regionale oppskrifter Veganske oppskrifter

Tags.: treningsopplæring videoøvelser frokostblandinger og derivater